Tendonitis
Proses keradangan pada tisu di mana otot melekat pada tulang disebut tendinitis. Selalunya, penyakit ini berlaku pada titik kontak antara tendon dan tulang, tetapi dalam beberapa kes, tendonitis berkembang di sepanjang tendon. Sebelum penyakit ini, semua orang sama, tanpa mengira jantina, umur dan profesion. Tetapi masih ada kategori orang yang mengalami tendinitis lebih kerap daripada yang lain. Ini termasuk orang yang berumur lebih dari 40 tahun kerana perubahan tendon yang berkaitan dengan usia dan mereka yang bermain sukan atau buruh fizikal kerana tekanan kerap di kawasan yang sama.
Proses keradangan boleh berkembang hampir di mana sahaja terdapat tendon. Tendonitis pangkal ibu jari, bahu, siku, lutut, dan sendi pinggul, dan tendon tumit adalah perkara biasa. Pada kanak-kanak dan remaja, tendonitis sendi lutut adalah yang paling biasa.
Penyebab tendonitis
Penyebab tendonitis yang paling biasa adalah:
- tekanan fizikal yang ketara pada sendi untuk jangka masa yang panjang. Tendonitis bahu sering berlaku pada pemain tenis, pelempar tembakan atau tukul, pelukis, tukang kebun dan tukang kebun;
- kecederaan;
- jangkitan yang disebabkan oleh bakteria, seperti gonorea;
- kehadiran penyakit yang bersifat rematik (gout atau artritis);
- reaksi alahan badan terhadap ubat-ubatan;
- ciri anatomi struktur badan. Panjang anggota badan yang berbeza menyumbang kepada perkembangan tendinitis lutut;
- Tendon yang lemah atau perkembangannya yang tidak betul;
- tidak mematuhi postur yang betul.
Gejala tendonitis
Gejala tendonitis yang paling ketara adalah rasa sakit dan batasan pergerakan. Sensasi menyakitkan di tempat keradangan dan kawasan berdekatan berterusan untuk masa yang lama tidak berlalu. Rasa sakit mungkin timbul secara tiba-tiba, tetapi kadang-kadang rasa sakit bertambah apabila keradangan semakin meningkat. Terdapat peningkatan kepekaan semasa mengesan tendon yang terkena.
Juga, di antara gejala tendinitis, terdengar suara berdecit yang terdengar dari jarak jauh, yang terbentuk semasa pergerakan anggota badan yang berpenyakit. Kemerahan dan hipertermia mungkin berlaku pada tendon. Perjalanan penyakit ini rumit oleh deposit kalsium pada sendi, yang menyumbang kepada kelemahan kapsul dan tendon sendi.
Dengan tendinitis sendi bahu, pergerakan bahu menurun dan julat pergerakan menurun. Dalam keadaan pasif, tidak ada rasa sakit. Salah satu gejala tendonitis yang membimbangkan adalah sensasi menyakitkan yang meningkat menjelang malam, yang boleh menyebabkan gangguan tidur bukan hanya kerana keterukan, tetapi juga posisi paksa badan.
Kesukaran berjalan, berlari, memanjat atau menuruni tangga dialami oleh pesakit dengan tendinitis lutut. Masalah dengan memegang objek di tangan dan melakukan pelbagai tindakan timbul dengan keradangan tendon di lengan bawah.
Rawatan Tendinitis
Pertama sekali, dengan tendinitis, perlu memastikan rehat sepenuhnya. Untuk tujuan ini, kruk atau tongkat sesuai untuk luka pada bahagian bawah kaki, dan pembalut, belat atau belat diperlukan untuk tendinitis pada sendi bahu. Ubat anti-radang dan penghilang rasa sakit juga diresepkan, salap dengan kesan yang serupa dapat digunakan secara topikal.
Kesan yang baik dalam rawatan tendinitis diberikan dengan suntikan kortikosteroid terus ke lesi. Dengan pertolongan mereka, sensasi menyakitkan dengan cepat dihilangkan, dan proses keradangan berkurang. Fisioterapi telah berjaya digunakan sebagai tambahan kepada rawatan utama.
Sekiranya tidak berkesan atau proses keradangan yang kuat, antibiotik diresepkan. Dalam kes yang paling melampau, pembedahan perlu dilakukan.
Harus diingat bahawa rawatan tendinitis akan membawa kesan yang diinginkan hanya jika pesakit mengikuti cadangan mengenai anggota badan yang terkena. Mengekalkan irama kerja yang sama akan mendorong perkembangan penyakit ini.
Pencegahan tendonitis
Mencegah tendonitis jauh lebih mudah daripada merawatnya kemudian. Tidak kira apa jenis aktiviti fizikal yang akan datang, perlu memanaskan badan sebelum memulakannya.
Dengan aktiviti fizikal, laju beban harus ditingkatkan secara beransur-ansur; tidak digalakkan bekerja pada tahap kekuatan anda. Pada tanda kesakitan yang sedikit, anda harus mengubah aktiviti anda atau mengatur rehat. Sekiranya rasa sakit terus muncul ketika melakukan tindakan, lebih baik tidak mengembalikannya pada masa depan.
Untuk pencegahan tendinitis bahu, disarankan untuk mengelakkan kerja yang dilakukan dengan tangan ke atas. Sekiranya profesion mewajibkan anda melakukan ini, tetapi perlu secara berkala memberikan rehat penuh pada anggota badan atas.
Dalam kebanyakan kes, tendonitis dapat dielakkan dengan menahan diri dari melakukan gerakan berulang dengan sendi yang sama untuk waktu yang lama.
Video YouTube yang berkaitan dengan artikel:
Maklumat tersebut digeneralisasikan dan disediakan untuk tujuan maklumat sahaja. Pada tanda pertama penyakit, berjumpa dengan doktor anda. Ubat diri berbahaya untuk kesihatan!
