Siput anggur
Nilai pemakanan |
---|
Bahagian siput anggur 100 g |
Jumlah per hidangan |
Kalori 90 Kalori dari Lemak 12.6 |
% Nilai harian * |
Jumlah Lemak 1.4 g 2% |
Ketepuan lemak 0.361 g 2% |
Kolesterol 50 mg 17% |
Natrium 70 mg 3% |
Kalium 382 mg 11% |
Jumlah Karbohidrat 2 g 1% |
Serat makanan 0 g 0% |
Protein 16.1 g 32% |
Vitamin A 12% |
Vitamin B6 7% |
Vitamin B12 8% |
Besi 19% |
Kalsium 1% |
Magnesium 63% |
Fosforus 27% |
Zink 7% |
* Pengiraan untuk diet harian 2000 kcal |
Nisbah BJU dalam produk
Sumber: depositphotos.com Bagaimana membakar 90 kcal?
Berjalan | 23 minit |
Berjoging | 10 minit. |
Berenang | 8 minit |
Sebuah basikal | 13 minit |
Senamrobik | 18 minit |
Tugas rumah tangga | 30 minit. |
Terdapat kesilapan dalam teks? Pilihnya dan tekan Ctrl + Enter.