Pelengas
Nilai pemakanan |
---|
Bahagian Pelengas 100 g |
Jumlah per hidangan |
Kalori 84 Kalori dari Lemak 45 |
% Nilai harian * |
Jumlah Lemak 5g 8% |
Kolesterol 0 mg 0% |
Natrium 0 mg 0% |
Kalium 317 mg 9% |
Jumlah Karbohidrat 0 g 0% |
Serat makanan 0 g 0% |
Protein 18 g 36% |
Besi 28% |
Kalsium 4% |
Magnesium 10% |
Fosfor 29% |
* Pengiraan untuk diet harian 2000 kcal |
Nisbah BJU dalam produk
Sumber: depositphotos.com Bagaimana membakar 84 kcal?
Berjalan | 21 minit |
Berjoging | 9 minit |
Berenang | 7 minit |
Sebuah basikal | 12 minit |
Senamrobik | 17 minit |
Tugas rumah tangga | 28 minit |
Terdapat kesilapan dalam teks? Pilihnya dan tekan Ctrl + Enter.