Dieja
Nilai pemakanan |
---|
Bahagian Ejaan 100 g |
Jumlah per hidangan |
Kalori 338 Kalori dari Lemak 21.87 |
% Nilai harian * |
Jumlah Lemak 2.43 g 4% |
Ketepuan lemak 0.41 g 2% |
Tak jenuh ganda. lemak 1.26 g |
Tak jenuh tunggal. lemak 0.45 g |
Kolesterol 0 mg 0% |
Natrium 8 mg 0% |
Kalium 388 mg 11% |
Jumlah Karbohidrat 70.19g 23% |
Gula 6.82 g |
Serat makanan 10.7 g 43% |
Protein 14.57 g 29% |
Vitamin B6 12% |
Vitamin K 5% |
Niacin 34% |
Thiamin 24% |
Besi 25% |
Kalsium 3% |
Magnesium 34% |
Fosfor 40% |
Zink 22% |
* Pengiraan untuk diet harian 2000 kcal |
Nisbah BJU dalam produk
Sumber: depositphotos.com Bagaimana membakar 338 kkal?
Berjalan | 85 minit |
Berjoging | 38 minit |
Berenang | 28 minit |
Sebuah basikal | 48 minit |
Senamrobik | 68 minit |
Tugas rumah tangga | 113 minit |
Terdapat kesilapan dalam teks? Pilihnya dan tekan Ctrl + Enter.