- Pengarang Rachel Wainwright [email protected].
- Public 2023-12-15 07:40.
- Diubah suai terakhir 2025-11-02 20:14.
Dieja
| Nilai pemakanan |
|---|
| Bahagian Ejaan 100 g |
| Jumlah per hidangan |
| Kalori 338 Kalori dari Lemak 21.87 |
| % Nilai harian * |
| Jumlah Lemak 2.43 g 4% |
| Ketepuan lemak 0.41 g 2% |
| Tak jenuh ganda. lemak 1.26 g |
| Tak jenuh tunggal. lemak 0.45 g |
| Kolesterol 0 mg 0% |
| Natrium 8 mg 0% |
| Kalium 388 mg 11% |
| Jumlah Karbohidrat 70.19g 23% |
| Gula 6.82 g |
| Serat makanan 10.7 g 43% |
| Protein 14.57 g 29% |
| Vitamin B6 12% |
| Vitamin K 5% |
| Niacin 34% |
| Thiamin 24% |
| Besi 25% |
| Kalsium 3% |
| Magnesium 34% |
| Fosfor 40% |
| Zink 22% |
| * Pengiraan untuk diet harian 2000 kcal |
Nisbah BJU dalam produk
Sumber: depositphotos.com Bagaimana membakar 338 kkal?
| Berjalan | 85 minit |
| Berjoging | 38 minit |
| Berenang | 28 minit |
| Sebuah basikal | 48 minit |
| Senamrobik | 68 minit |
| Tugas rumah tangga | 113 minit |
Terdapat kesilapan dalam teks? Pilihnya dan tekan Ctrl + Enter.