Dehidrasi badan
Air adalah bahan kedua terpenting selepas oksigen, yang diperlukan untuk proses kimia dan metabolik dalam tubuh manusia. Itulah sebabnya dehidrasi badan dapat memprovokasi berlakunya pelbagai penyakit dan patologi. Dengan latar belakang ini, pelbagai penyakit endokrin, kardiovaskular, otot dan mental berkembang.
Punca dehidrasi
Dehidrasi badan disebabkan oleh perkumuhan berlebihan air berbanding dengan pengambilannya. Kekurangan air menimbulkan kemunculan pelbagai penyakit. Sebagai contoh, air melincirkan sendi, mengambil bahagian dalam proses pencernaan dan pernafasan, kerana paru-paru manusia memerlukan penghidratan berterusan untuk membebaskan darah dari karbon dioksida dan memenuhkannya dengan oksigen.
Pada asasnya, dehidrasi badan berlaku disebabkan oleh udara kering yang memasuki paru-paru. Reaksi pertama terhadap ini adalah peningkatan kencing, yang bermaksud kehilangan yang besar bukan sahaja cairan, tetapi juga natrium klorida, yang menyebabkan gangguan dalam metabolisme garam air.
Darah yang kehilangan jumlah air yang diperlukan menurun dalam jumlah dan mula beredar dengan lebih perlahan, yang menyebabkan tekanan berlebihan pada jantung. Oleh itu, badan kehilangan keupayaannya untuk menghilangkan haba yang berlebihan dalam keadaan panas dan menyebarkannya dalam cuaca sejuk.
Telah terbukti bahawa tubuh memerlukan hingga 3 liter cecair setiap hari untuk menjaga keseimbangan air, dan jumlah ini meningkat pada musim panas. Oleh itu, kekurangannya boleh menimbulkan dehidrasi. Sekiranya suhu udara melebihi + 35 ° C, tubuh manusia mula panas, terutamanya dengan sebarang aktiviti fizikal. Mengekalkan suhu normal dan menyingkirkan haba berlebihan dapat dicapai melalui peluh. Semasa proses ini, seseorang kehilangan banyak cecair, yang mesti dipulihkan. Sekiranya pembaharuan jumlah kelembapan yang diperlukan tidak berlaku, kerugian tersebut menyebabkan kekurangannya.
Sebab utama kekurangan air dalam tubuh manusia adalah:
- Berpeluh kuat;
- Peningkatan kencing;
- Loya dan muntah yang teruk;
- Cirit-birit akut;
- Pengambilan cecair tidak mencukupi, dipicu oleh kehilangan selera makan atau muntah.
Gejala dehidrasi
Simptom pertama penyahhidratan badan, tentu saja, meningkatnya rasa dahaga, bagaimanapun, ia tidak ditunjukkan pada semua orang sejak awal proses patologi ini. Tanda kehadirannya yang paling pasti dapat disebut perubahan warna dan jumlah air kencing: jika isinya menurun dengan ketara, dan warnanya menjadi kuning gelap, ini menunjukkan kekurangan cairan dalam tubuh manusia dan keperluan untuk mengisinya semula.
Selain itu, keringat kuat pada suhu tinggi dan aktiviti fizikal, lingkaran hitam di bawah mata, penurunan aktiviti yang ketara, kerja berlebihan dan pelbagai gangguan fungsi organ deria adalah tanda-tanda dehidrasi yang pasti.
Telah diketahui bahawa kekurangan cairan terutama memberi kesan negatif pada otak, kerana air adalah 85%. Dalam keadaan kekurangannya, pengeluaran tenaga di otak menurun dengan mendadak, yang sangat mempengaruhi organ deria. Itulah sebabnya, antara gejala dehidrasi, perkara berikut harus dibezakan:
- Kerengsaan dan kegelisahan;
- Surat menyurat dan kemurungan;
- Melemahkan keinginan seksual;
- Kesukaran di kepala dan sakit kepala;
- Ketagihan makanan, keinginan untuk alkohol, merokok dan dadah.
Semua tanda-tanda dehidrasi ini mungkin menunjukkan tahap awal kemurungan, yang boleh mencetuskan perkembangan keletihan kronik pada seseorang. Menurut beberapa pakar, kekurangan air dalam tisu otak adalah penyebab langsung tekanan sosial yang berterusan, disertai dengan perasaan ragu-ragu, ketakutan, kegelisahan dan masalah emosi yang lain.
Gejala dehidrasi yang paling serius yang timbul jika jumlah cecair yang diperlukan tidak dipulihkan adalah:
- Kelemahan umum;
- Kekeliruan kesedaran yang membawa kepada pengsan;
- Kulit kusam dan lembik;
- Kejang;
- Takikardia.
Jika tidak diperiksa, petunjuk kekurangan air ini sering menyebabkan komplikasi seperti kerosakan buah pinggang, kejutan, dan juga kematian.
Merawat kekeringan
Para pakar menunjukkan bahawa dehidrasi lebih mudah dicegah daripada menyembuhkan. Oleh itu, tanpa mengira tahap aktiviti dan status kesihatan, perlu mengambil jumlah cecair maksimum sepanjang hari. Kumpulan risiko terutamanya merangkumi anak-anak kecil dan orang tua, terutamanya dengan serangan mual dan muntah, cirit-birit dan demam.
Rawatan untuk penyahhidratan melibatkan air minum sepanjang masa, tetapi apabila elektrolit hilang, kekurangan natrium dan kalium mesti diisi semula. Untuk memulihkan garam, terdapat formulasi khas seperti glukosolan atau citraglucosolan, yang dapat digunakan baik untuk pencegahan dan untuk dehidrasi ringan. Dianjurkan untuk menambahkan sedikit garam ke air minum semasa atau selepas melakukan aktiviti fizikal yang berat. Walau bagaimanapun, kaedah ini dianggap berkesan hanya sekiranya minum banyak minuman sepanjang hari.
Apabila kekurangan cairan menyebabkan penurunan tekanan darah yang signifikan, yang mengancam nyawa, larutan yang mengandung natrium klorida disuntikkan secara intravena. Di samping itu, untuk mengatasi dehidrasi badan, perlu menghapuskan penyebab yang memprovokasi itu. Sebagai contoh, sekiranya cirit-birit, selain memulihkan jumlah air yang diperlukan, anda harus mengambil ubat yang membetulkan najis. Sekiranya buah pinggang anda mengeluarkan banyak air, anda mungkin memerlukan rawatan hormon sintetik.
Setelah menghapuskan penyebab dehidrasi, perlu memantau pengambilan cecair dan mencegah kambuh. Untuk ini, orang dewasa disyorkan untuk minum sekurang-kurangnya 2-3 liter air setiap hari, terutama dalam cuaca panas dan dengan senaman fizikal yang ketara.
Video YouTube yang berkaitan dengan artikel:
Maklumat tersebut digeneralisasikan dan disediakan untuk tujuan maklumat sahaja. Pada tanda pertama penyakit, berjumpa dengan doktor anda. Ubat diri berbahaya untuk kesihatan!
