Bagel - Kandungan Kalori, Sifat Berguna, Nilai Pemakanan, Vitamin

Isi kandungan:

Bagel - Kandungan Kalori, Sifat Berguna, Nilai Pemakanan, Vitamin
Bagel - Kandungan Kalori, Sifat Berguna, Nilai Pemakanan, Vitamin

Video: Bagel - Kandungan Kalori, Sifat Berguna, Nilai Pemakanan, Vitamin

Video: Bagel - Kandungan Kalori, Sifat Berguna, Nilai Pemakanan, Vitamin
Video: SAINS TINGKATAN 5| 2.1 GIZI SEIMBANG DAN NILAI KALORI | KSSM | #sainstingkatan5 2024, November
Anonim

Bagel

Nilai pemakanan Bahagian Bagel 100 g Jumlah per hidangan Kalori 311 Kalori dari Lemak 11.7 % Nilai harian * Jumlah Lemak 1.3 g 2% Ketepuan lemak 0.2 g 1% Kolesterol 0 mg 0% Natrium 575 mg 24% Kalium 175 mg 5% Jumlah Karbohidrat 64.2 g 21% Gula 2 g Serat makanan 4.6 g 18% Protein 10.4 g 21% Niacin 11% Tiamin 15% Besi 14% Kalsium 3% Magnesium 11% Fosfor 11% * Pengiraan untuk diet harian 2000 kcal

Nisbah BJU dalam produk

Bagel
Bagel

Sumber: depositphotos.com Bagaimana membakar 311 kkal?

Berjalan 78 minit
Berjoging 35 minit
Berenang 26 minit
Sebuah basikal 44 minit
Senamrobik 62 minit
Tugas rumah tangga 104 minit

Terdapat kesilapan dalam teks? Pilihnya dan tekan Ctrl + Enter.

Disyorkan: