Ham - Kandungan Kalori, Sifat Berguna, Nilai Pemakanan, Vitamin

Isi kandungan:

Ham - Kandungan Kalori, Sifat Berguna, Nilai Pemakanan, Vitamin
Ham - Kandungan Kalori, Sifat Berguna, Nilai Pemakanan, Vitamin

Video: Ham - Kandungan Kalori, Sifat Berguna, Nilai Pemakanan, Vitamin

Video: Ham - Kandungan Kalori, Sifat Berguna, Nilai Pemakanan, Vitamin
Video: Apa itu Kalori 2024, November
Anonim

Ham

Nilai pemakanan Bahagian Ham 100 g Jumlah per hidangan Kalori 278.5 Kalori dari Lemak 188.1 % Nilai harian * Jumlah Lemak 20.9g 32% Kolesterol 0 mg 0% Natrium 903 mg 38% Kalium 400 mg 11% Jumlah Karbohidrat 0 g 0% Serat makanan 0 g 0% Protein 22.6 g 45% Besi 14% Kalsium 1% Magnesium 9% Fosforus 27% * Pengiraan untuk diet harian 2000 kcal

Nisbah BJU dalam produk

Ham
Ham

Sumber: depositphotos.com Bagaimana membakar 279 kkal?

Berjalan 70 minit
Berjoging 31 minit
Berenang 23 minit
Sebuah basikal 40 minit
Senamrobik 56 minit
Tugas rumah tangga 93 minit

Terdapat kesilapan dalam teks? Pilihnya dan tekan Ctrl + Enter.

Disyorkan: