Isi kandungan:
Video: Ham - Kandungan Kalori, Sifat Berguna, Nilai Pemakanan, Vitamin
2024 Pengarang: Rachel Wainwright | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-15 07:40
Ham
Nilai pemakanan |
---|
Bahagian Ham 100 g |
Jumlah per hidangan |
Kalori 278.5 Kalori dari Lemak 188.1 |
% Nilai harian * |
Jumlah Lemak 20.9g 32% |
Kolesterol 0 mg 0% |
Natrium 903 mg 38% |
Kalium 400 mg 11% |
Jumlah Karbohidrat 0 g 0% |
Serat makanan 0 g 0% |
Protein 22.6 g 45% |
Besi 14% |
Kalsium 1% |
Magnesium 9% |
Fosforus 27% |
* Pengiraan untuk diet harian 2000 kcal |
Nisbah BJU dalam produk
Sumber: depositphotos.com Bagaimana membakar 279 kkal?
Berjalan | 70 minit |
Berjoging | 31 minit |
Berenang | 23 minit |
Sebuah basikal | 40 minit |
Senamrobik | 56 minit |
Tugas rumah tangga | 93 minit |
Terdapat kesilapan dalam teks? Pilihnya dan tekan Ctrl + Enter.
Disyorkan:
Oregano - Sifat Berguna, Nilai Pemakanan, Vitamin
Oregano adalah tumbuhan herba dari keluarga Lipoceae
Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 - Kalori, Sifat Bermanfaat, Nilai Pemakanan, Vitamin
Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 Gainer - 385 kcal per 100 g. Protein - 21.1 g, Lemak - 5.3 g, Karbohidrat - 64.2 g
Bunga Raya - Sifat, Faedah Dan Kemudaratan, Kalori, Nilai Pemakanan, Vitamin
Hibiscus adalah minuman merah terang, yang dicirikan oleh kemampuan untuk menghilangkan dahaga pada hari yang panas dan hangat dalam cuaca sejuk
Candy Red Star Karamel Susu "Lucky Days" Dengan Kacang Tanah - Kalori, Sifat Berguna, Nilai Pemakanan, Vitamin
Candy Red Star karamel susu "Lucky Days" dengan kacang tanah - 444 kkal kalori setiap 100 g. Protein - 11 g, lemak - 32 g, karbohidrat - 47 g
Lobster - Komposisi, Sifat Berguna, Bahaya, Nilai Pemakanan, Vitamin
Lobster (aka lobster) dari susunan udang karang decapod. Daging Lobster mengandungi banyak mineral, vitamin, tetapi terkaya dengan kolin dan vitamin B4