Edamam - Kandungan Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Pemakanan, Vitamin

Video: Edamam - Kandungan Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Pemakanan, Vitamin

Video: 12 MANFAAT KACANG EDAMAME UNTUK KESEHATAN 2024, November

2024 Pengarang: Rachel Wainwright | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-15 07:40

Edamame

Nilai pemakanan Melayan Edamame 100 g Jumlah per hidangan Kalori 147 Kalori dari Lemak 61.2 % Nilai harian ^* Jumlah Lemak 6.8g 10% Ketepuan lemak 0.786 g 4% Kolesterol 0 mg 0% Natrium 15 mg 1% Kalium 620 mg 18% Jumlah Karbohidrat 11.05g 4% Serat makanan 4.2 g 17% Protein 12.95 g 26% Vitamin A 4% Vitamin B6 3% Vitamin C 48% Thiamin 29% Besi 20% Kalsium 20% Magnesium 16% Fosfor 19% Zink 7% * Pengiraan untuk diet harian 2000 kcal

Nisbah BJU dalam produk

Sumber: depositphotos.com Bagaimana membakar 147 kkal?

Berjalan	37 minit
Berjoging	16 minit
Berenang	12 minit
Sebuah basikal	21 minit
Senamrobik	29 minit
Tugas rumah tangga	49 minit

Terdapat kesilapan dalam teks? Pilihnya dan tekan Ctrl + Enter.

Disyorkan:

Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 - Kalori, Sifat Bermanfaat, Nilai Pemakanan, Vitamin

Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 Gainer - 385 kcal per 100 g. Protein - 21.1 g, Lemak - 5.3 g, Karbohidrat - 64.2 g

Bunga Raya - Sifat, Faedah Dan Kemudaratan, Kalori, Nilai Pemakanan, Vitamin

Hibiscus adalah minuman merah terang, yang dicirikan oleh kemampuan untuk menghilangkan dahaga pada hari yang panas dan hangat dalam cuaca sejuk

Candy Red Star Karamel Susu "Lucky Days" Dengan Kacang Tanah - Kalori, Sifat Berguna, Nilai Pemakanan, Vitamin

Candy Red Star karamel susu "Lucky Days" dengan kacang tanah - 444 kkal kalori setiap 100 g. Protein - 11 g, lemak - 32 g, karbohidrat - 47 g

Cloudberry - Faedah, Khasiat, Aplikasi, Nilai Pemakanan, Vitamin

Cloudberry adalah tumbuhan herba atau separa artisanal dari keluarga Pink. Cloudberry menyerupai raspberi dalam penampilan, tetapi berbeza dalam bau dan rasa