Edamam - Kandungan Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Pemakanan, Vitamin

Edamam - Kandungan Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Pemakanan, Vitamin
Edamam - Kandungan Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Pemakanan, Vitamin

Isi kandungan:

  • 👤 Pengarang Rachel Wainwright 📧 [email protected].
  • ⏱ Public 2023-12-15 07:40.
  • 🖍 Diubah suai terakhir 2025-11-02 20:14.

Edamame

Nilai pemakanan Melayan Edamame 100 g Jumlah per hidangan Kalori 147 Kalori dari Lemak 61.2 % Nilai harian * Jumlah Lemak 6.8g 10% Ketepuan lemak 0.786 g 4% Kolesterol 0 mg 0% Natrium 15 mg 1% Kalium 620 mg 18% Jumlah Karbohidrat 11.05g 4% Serat makanan 4.2 g 17% Protein 12.95 g 26% Vitamin A 4% Vitamin B6 3% Vitamin C 48% Thiamin 29% Besi 20% Kalsium 20% Magnesium 16% Fosfor 19% Zink 7% * Pengiraan untuk diet harian 2000 kcal

Nisbah BJU dalam produk

Edamame
Edamame

Sumber: depositphotos.com Bagaimana membakar 147 kkal?

Berjalan 37 minit
Berjoging 16 minit
Berenang 12 minit
Sebuah basikal 21 minit
Senamrobik 29 minit
Tugas rumah tangga 49 minit

Terdapat kesilapan dalam teks? Pilihnya dan tekan Ctrl + Enter.

Disyorkan:

Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 - Kalori, Sifat Bermanfaat, Nilai Pemakanan, Vitamin

Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 - Kalori, Sifat Bermanfaat, Nilai Pemakanan, Vitamin

Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 Gainer - 385 kcal per 100 g. Protein - 21.1 g, Lemak - 5.3 g, Karbohidrat - 64.2 g

Candy Red Star Karamel Susu "Lucky Days" Dengan Kacang Tanah - Kalori, Sifat Berguna, Nilai Pemakanan, Vitamin

Candy Red Star Karamel Susu "Lucky Days" Dengan Kacang Tanah - Kalori, Sifat Berguna, Nilai Pemakanan, Vitamin

Candy Red Star karamel susu "Lucky Days" dengan kacang tanah - 444 kkal kalori setiap 100 g. Protein - 11 g, lemak - 32 g, karbohidrat - 47 g

Daun - Sifat, Faedah, Kalori, Nilai Pemakanan, Vitamin

Daun - Sifat, Faedah, Kalori, Nilai Pemakanan, Vitamin

Leek adalah ramuan dwitahunan keluarga Bulbaceous. Selain sejumlah besar vitamin, daun bawang mengandungi protein dan serat sayuran

Zaitun - Sifat, Faedah, Kalori, Nilai Pemakanan, Vitamin

Zaitun - Sifat, Faedah, Kalori, Nilai Pemakanan, Vitamin

Zaitun adalah buah pokok dari keluarga Zaitun. Oleh kerana buah zaitun mempunyai rasa yang sedikit, tidak dimakan mentah, tetapi dalam tin

Pita Grik McDonalds - Kalori, Sifat Bermanfaat, Nilai Pemakanan, Vitamin

Pita Grik McDonalds - Kalori, Sifat Bermanfaat, Nilai Pemakanan, Vitamin

Pita Grik Mc Donalds - kalori 265 kkal per 100 g. Protein - 13 g, lemak - 13 g, karbohidrat - 23 g