Cara memberi makan bayi pada 10 bulan
Seorang kanak-kanak pada usia 10 bulan sudah mengetahui dan mengetahui banyak perkara. Pemakanan yang betul dan seimbang akan membantu memastikan perkembangannya sepenuhnya, baik dari segi mental dan fizikal. Ibu bapa yang baik yang menjaga bayi mereka sering mengajukan soalan bagaimana memberi makan bayi mereka pada 10 bulan. Akibat dari kenyataan bahawa menu anak menjadi semakin beragam, perkara utama adalah memahami apa yang boleh dibenarkan dan apa yang harus dijaga dalam larangan ketat untuk melindungi sistem pencernaan dan saraf anak anda yang rapuh.
Cara memberi makan bayi berusia 10 bulan: jus dan puri buah
Menyiapkan makanan untuk bayinya setiap hari, ibu semakin mula memikirkan apa yang harus diberi makan bayi berusia 10 bulan untuk memperkayakan lagi seleranya. Sekiranya dari 6 bulan anda mematuhi cadangan pakar yang ketat dan memperkenalkan makanan pelengkap dengan betul, bermula dengan bahagian kecil dan membawanya ke tahap maksimum yang dibenarkan, teruskan dengan semangat yang sama, tetapi pastikan untuk memantau reaksi remah-remah terhadap semua inovasi.
10 bulan adalah usia di mana seorang kanak-kanak boleh diberi rasa buah atau jus buah. Sekiranya bayi mengalami manifestasi alahan atau tidak menyukai mana-mana produk yang sudah diketahui olehnya, beri perhatian khusus kepada perkara ini dan dapatkan nasihat pakar pediatrik. Para saintis pada masa ini berbeza mengenai masa pengenalan produk ini. Sebelum ini, dipercayai bahawa anak boleh diberi jus epal atau wortel dari 3-4 bulan. Pada masa ini, doktor percaya bahawa tidak perlu tambahan susu ibu pada usia dini. Hanya dalam tempoh ketika anak itu mulai merangkak secara aktif dan melakukan percubaan pertama untuk berjalan, dia menghabiskan sejumlah besar kekuatan dan tenaga penting, yang dapat diisi kembali dengan buah-buahan dan jus.
Sekiranya anda ingin mengetahui apa yang harus diberi makan bayi anda pada usia 10 bulan, analisa apa yang dia makan pada tahap ini. Tidak semestinya pada usia ini bayi mengetahui rasa bubur, sayur-sayuran dan daging, kerana ia sangat berguna dan kaya dengan vitamin. Bagi puri dan jus buah, ia sering menyebabkan alahan, kembung perut, sakit perut, gangguan pencernaan dan bukan makanan yang paling berguna. Mereka boleh dianggap sebagai pencuci mulut yang lazat atau tambahan untuk hidangan utama, yang akan lebih berkhasiat dan berharga untuk tubuh yang sedang tumbuh. Oleh itu, adalah perlu untuk membiasakan bayi dengan jus dan puri buah dari sekitar 10 bulan. Walau bagaimanapun, peraturan ini boleh diterima untuk kanak-kanak yang sebelumnya disusui.
Anak-anak buatan, menurut cadangan Kementerian Kesihatan, boleh mencuba jus dan puri buah dari 4-5 bulan. Dipercayai bahawa pada masa ini, saluran gastrointestinal kanak-kanak tersebut sudah siap untuk makanan baru.
Memilih dari pelbagai jenis buah-buahan dan memikirkan apa yang harus diberi makan bayi pada 10 bulan, selalunya ibu bapa memilih jus epal (dari jenis kuning dan hijau), kerana ia tidak pernah menyebabkan alahan dan boleh diterima dengan baik oleh badan kecil.
Beri jus epal pada waktu pagi. Dos awalnya tidak boleh melebihi beberapa tetes. Hanya jika kanak-kanak itu menyukainya, perutnya tidak menyakitkan, dan tidak ada ruam pada badan, pada keesokan harinya jumlah jus dapat dibawa menjadi 1 sudu teh. Lama kelamaan, jumlah jus setiap hari akan menjadi 100 ml, yang mesti diberikan dalam beberapa peringkat. Semasa membeli jus siap pakai dalam balang, perhatikan fakta bahawa ia tidak mengandungi gula. Simpan balang yang dibuka di dalam peti sejuk tidak lebih dari 24 jam, dan panaskan sedikit sebelum digunakan.
Anda juga boleh mendapatkan jus epal yang enak di rumah. Untuk melakukan ini, ambil epal hijau, basuh dengan baik, kupas dan parut pada parut plastik. Balut jisim yang dihasilkan dalam kain tipis dan peras jusnya, yang mesti dicairkan dengan air pada kadar 1: 1. Setelah membiasakan diri dengan minuman yang lazat, beri anak anda plum, aprikot, wortel, jus bit. Adapun jus anggur, ia harus diberikan kepada remah hanya setelah 12 bulan, kerana menyebabkan pembentukan gas yang teruk dan sakit di perut.
Setelah membiasakan bayi anda dengan jus, anda tidak akan menghadapi masalah untuk memberi makan bayi anda yang berusia 10 bulan. Sekarang anda boleh memberinya puri buah. Anda juga harus memulakan dengan beberapa sudu, menjadikan jumlahnya 100 g.
Mari kita lihat dengan lebih dekat bagaimana memberi makan bayi pada usia 10 bulan dan bagaimana menu hariannya sekarang.
- 6:00 - 200 ml susu formula atau susu ibu;
- 10:00 - setengah kuning telur, 150 g bubur, 40 g saus epal dan 20 ml jus epal;
- 14:00 - 30 ml sup sayur dan 150 g sayur puri, 40 g daging puri, 70 ml jus epal;
- 18:00 - 150 ml campuran susu kefir atau susu yang ditapai + 30 g keju kotej, 50 g puri buah;
- 22:00 - 200 ml susu formula atau susu ibu.
Semasa memberi puri buah, anda harus sedar bahawa puri blueberry, pir, ceri dan delima, serta jus daripadanya, boleh menyebabkan sembelit. Pada masa yang sama, jus aprikot, prun dan bit mempunyai kesan pencahar.
Hidangan daging
Perhatian khusus harus diberikan kepada hidangan daging, tanpanya diet bayi tidak dapat dilakukan. Anda perlu memberi makan bayi berusia 10 bulan hanya dengan daging tanpa lemak berkualiti tinggi. Ini boleh menjadi bakso, bakso, atau ayam belanda, daging lembu atau souffle ayam. Anda boleh membeli produk tersebut di kedai, tetapi pada masa yang sama produk tersebut tidak boleh mengandungi bahan tambahan dan pewarna yang berbahaya. Untuk melindungi tubuh bayi dari komponen berbahaya, disarankan memasak hidangan daging di rumah.
Membuat bebola daging untuk anak anda adalah mudah. Untuk melakukan ini, anda harus terlebih dahulu mencuci daging dengan baik, membersihkannya dari goresan dan lemak yang berlebihan, mengisarnya dalam penggiling daging, menambah sepotong roti ke dalamnya dan menyebarkan daging cincang yang dihasilkan melalui penggiling daging sekali lagi. Masukkan kuning telur, susu, garam dan mentega ke dalam campuran. Bentuk bebola daging dan masak tidak lebih dari 15 minit dalam air mendidih.
Untuk membuat soufflé dari daging, anda perlu membersihkan daging dari lemak dan memusingkannya dua kali dalam penggiling daging, tambahkan kuning telur, susu atau campuran ke dalamnya, sedikit tepung dan protein cambuk. Masukkan jisim yang dihasilkan dalam acuan berminyak dan bakar dalam ketuhar selama 30 minit.
Cara memberi makan bayi berusia 10 bulan dan mengelakkan alahan
Memikirkan apa yang harus memberi makan bayi anda pada usia 10 bulan, ingatlah jika dia pernah mengalami reaksi alergi terhadap makanan tertentu. Sekiranya sekurang-kurangnya ada ruam, tunggu dengan pengenalan ikan, daging ayam hingga satu tahun. Bayi seperti itu perlu ditawarkan daging kalkun, arnab, daging lembu.
Selepas 12 bulan, anda juga boleh memberi strawberi, makanan laut, susu lembu, jeruk, kacang, telur, jeruk keprok, wortel, cendawan, coklat, dan makanan lain yang sangat alergen. Sebilangan kanak-kanak tidak bertolak ansur dengan pisang dan daging ayam dengan baik. Ketahui ini dan perhatikanlah bayi anda, berikan ini atau makanan istimewa itu.
Bagi cecair, penggunaan maksimum bayi berusia 10 bulan tidak boleh melebihi 200 ml. Ia boleh menjadi air murni, kompot buah kering atau rebusan rosehip (masukkan buah kering ke dalam air mendidih dan masak tidak lebih dari 10 minit, kemudian tuangkan cecair dengan beri ke dalam termos dan biarkan selama 3-4 jam). Satu sudu fruktosa akan membantu menjadikan minuman yang dihasilkan menjadi lebih enak.
Terdapat kesilapan dalam teks? Pilihnya dan tekan Ctrl + Enter.
