Cara Melindungi Diri Daripada Diabetes

2024 Pengarang: Rachel Wainwright | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-15 07:40

Cara melindungi diri daripada diabetes

Diabetes adalah penyakit biasa yang berkaitan dengan pengeluaran insulin yang tidak mencukupi oleh badan. Kini lebih daripada 350 juta orang di dunia menderita penyakit ini. Dan setiap tahun terdapat lebih banyak daripada mereka. Pada masa yang sama, ubat belum menemukan vaksin untuk diabetes. Dan memerangi penyakit ini dikurangkan untuk menghilangkan gejala yang membawa bahaya besar bukan hanya untuk kesihatan, tetapi juga untuk kehidupan pasien.

Pakar Anna Maslova, ahli endokrinologi di Klinik MEDSI di Krasnogorsk, membincangkan kaedah rawatan diabetes yang moden.

Pencegahan

Seperti yang anda ketahui, terdapat 2 jenis diabetes. Jenis pertama sangat jarang berlaku - dalam 10% kes. Sebab-sebab penampilannya tidak diketahui oleh perubatan moden, yang bermaksud bahawa tidak ada cara untuk mencegahnya. Tetapi diabetes jenis kedua difahami dengan baik, dan faktor-faktor yang menyumbang kepada perkembangannya juga diketahui secara meluas.

Apa yang harus anda lakukan untuk melindungi diri anda dari diabetes? Resipi sebenarnya sangat mudah - untuk menjalani gaya hidup sihat. Komponen penting pencegahan diabetes adalah diet, senaman, penurunan berat badan dan penolakan tabiat buruk. Dengan adanya faktor keturunan, pencegahan diabetes harus bermula dari awal kanak-kanak - ini harus diingat dan dijaga oleh ibu bapa yang penyayang.

Prinsip utama diet adalah penolakan karbohidrat "buruk" (berkarbonat, minuman bergula, roti, pastri, pencuci mulut, bir) yang memihak kepada yang "betul" (nasi, soba, oatmeal, dedak, sayur-sayuran). Anda perlu makan dalam bahagian kecil dan cukup kerap (optimum - 5 kali sehari). Diet harus seimbang dan mengandungi cukup vitamin C dan B, kromium dan zink. Daging berlemak harus diganti dengan daging tanpa lemak, dan bukannya menggoreng, memasak atau membakar pinggan.

Mengurangkan gula dalam darah dan meningkatkan pengeluaran insulin dalam blueberry, kacang dan sauerkraut. Bayam, bawang, bawang putih dan saderi juga bermanfaat.

Gerakan dan sukan yang mencukupi dalam hidup sangat penting untuk mencegah bukan sahaja diabetes, tetapi juga sejumlah penyakit lain. Adalah sangat penting untuk menggunakan tenaga sebanyak yang anda gunakan setiap hari dengan makanan. Dan untuk menurunkan berat badan, anda perlu menghabiskan lebih banyak kalori. Alkohol dan rokok dilarang sama sekali.

Mengikuti peraturan mudah ini selama 5 tahun mengurangkan risiko terkena diabetes sebanyak 70%.

Diagnosis awal

Gejala diabetes mellitus mudah dikelirukan dengan manifestasi penyakit lain. Selalunya mereka bertindih dan dicirikan oleh kelemahan umum badan. Tanda-tanda diabetes yang paling biasa adalah pening, keletihan, keletihan, kehausan berterusan, kerap membuang air kecil, kebas pada anggota badan, rasa berat di kaki, penyembuhan luka yang perlahan, dan penurunan berat badan yang cepat.

Semakin cepat risiko terkena diabetes ditentukan, semakin cepat anda mendapatkan pertolongan dari pakar, semakin mudah menangani manifestasi. Pemeriksaan dan penilaian komprehensif mengenai keadaan badan membolehkan program diagnostik ekspres Pemeriksaan "Diabetes".

Hanya dalam beberapa jam, pakar yang berkelayakan dari Jaringan Klinik MEDSI akan melakukan semua pemeriksaan dan kajian yang diperlukan untuk menilai risiko menghidap diabetes mellitus, mendiagnosisnya pada peringkat awal, dan segera membuat cadangan untuk rawatan dan pencegahan.

Pengawasan berterusan

Bahaya terbesar bagi pesakit diabetes mellitus adalah komplikasinya. Rujukan lewat ke pakar membawa kepada fakta bahawa penyakit progresif mempengaruhi jantung, ginjal, saluran darah, sistem saraf dan penglihatan. 50% orang yang menghidap diabetes di dunia mati setiap tahun kerana serangan jantung, strok dan penyakit jantung yang lain. Oleh itu, pesakit dengan diagnosis seperti itu memerlukan pemantauan berterusan oleh doktor yang berkelayakan, termasuk ujian darah biasa - untuk glukosa dan lemak.

Medical Corporation MEDSI menawarkan program tahunan "Diabetes mellitus". Setelah menyelesaikan program ini, pesakit berpeluang menghubungi doktor yang hadir dan pakar khas pada bila-bila masa. Ini adalah sokongan perubatan menyeluruh yang diperlukan oleh pesakit diabetes mellitus. Program ini membolehkan anda memulihkan gangguan peredaran darah, mencegah kerosakan vaskular, mengekalkan komposisi darah normal dan berat badan pesakit.

Pada masa yang sama, program "Diabetes mellitus" adalah universal dan sesuai untuk jenis diabetes pertama dan kedua. Ia berkesan untuk mereka yang pertama kali didiagnosis dan pesakit yang mempunyai sejarah lama penyakit ini.

Terdapat kesilapan dalam teks? Pilihnya dan tekan Ctrl + Enter.