Makanan tambahan anak pada usia 6 bulan
Makanan pelengkap untuk bayi berusia 6 bulan adalah jenis makanan tambahan. Dari segi rasa, komposisi, konsistensi dan bentuk perkenalan, makanan pelengkap sangat berbeza dengan susu ibu.
Peraturan untuk memperkenalkan makanan pelengkap kepada bayi berusia 6 bulan
Makanan pelengkap merangsang pengembangan alat kunyah, melatih sistem pencernaan untuk menerima makanan selain susu materi, menyediakan nutrisi bebas.
Terdapat peraturan tertentu untuk memperkenalkan makanan pelengkap untuk bayi berusia 6 bulan:
- Makanan pelengkap diperkenalkan secara berurutan, pada gilirannya, jenis makanan baru hanya diberikan apabila hidangan sebelumnya telah diperkenalkan sepenuhnya;
- Jenis pemakanan baru harus diperkenalkan hanya dengan latar belakang kesihatan anak sepenuhnya;
- Ketekalan makanan pelengkap untuk bayi berusia 6 bulan harus seragam, separa cair, supaya bayi dapat menelan makanan dengan mudah;
- Makanan pelengkap harus hangat, diberikan dengan sudu, sementara anak harus duduk;
- Penyusuan bermula dengan makanan pelengkap dan hanya selepas itu penyusuan diberikan kepada bayi;
- Jumlah maksimum makanan pelengkap untuk kanak-kanak pada separuh pertama kehidupan adalah 150 g, untuk yang kedua - 180 g; mula memberikan makanan pelengkap dengan 1 sudu teh (5 g), secara beransur-ansur meningkat hingga jumlah penuh selama 2 minggu.
- Adalah lebih baik untuk tidak memberikan dua makanan cair atau dua makanan pelengkap dalam satu makanan; juga tidak digalakkan memberi satu jenis makanan pelengkap dua kali sehari;
- Ibu harus memerhatikan najis bayi setelah diperkenalkan makanan pelengkap - jika belum berubah, bayi akan mentolerir hidangan baru dengan baik, dan isinya dapat meningkat lebih jauh;
- Makanan pelengkap baru tidak boleh diperkenalkan pada hari vaksinasi.
Jenis makanan pelengkap untuk bayi berumur 6 bulan
Pada makanan buatan dan campuran, makanan pelengkap pertama dapat diperkenalkan seawal 5 bulan. Apabila hanya memberi susu ibu, menurut cadangan WHO, makanan pelengkap pertama diperkenalkan pada usia 6 bulan.
Makanan pelengkap pertama untuk bayi berusia 6 bulan adalah:
- Pure sayur;
- Bubur bijirin.
Makanan pelengkap apa yang harus diberikan terlebih dahulu bergantung pada anak. Sekiranya berat badannya bertambah baik, atau bayi cenderung mengalami sembelit, maka disarankan untuk memulakannya dengan sayur-sayuran. Apabila anak tidak mendapat berat badan yang cukup, serta jika tidak ada sembelit, bubur dapat diperkenalkan.
Bubur sebagai makanan pelengkap
Bubur biasanya disajikan dengan sarapan. Masukkan 3-5 g mentega ke dalamnya. Bubur berasaskan bijirin biasanya disukai oleh kanak-kanak, tidak ada masalah dengan pengenalannya. Bubur pertama, yang akan dijadikan makanan pelengkap untuk bayi berusia 6 bulan, mesti disediakan dari satu jenis bijirin. Makanan mestilah bebas gluten (protein bijirin yang menyebabkan penyakit seliak atau alergi gluten). Bijirin bebas gluten yang sesuai termasuk:
- Nasi;
- Soba;
- Jagung.
Gluten terdapat dalam gandum, dari mana semolina dan bubur gandum dibuat, dalam barli dan gandum. Lebih baik memperkenalkan bubur dari bijirin ini kemudian (semolina bubur - pada tahun kedua kehidupan). Bubur pertama disediakan dalam air, campuran yang dicairkan atau susu ibu. Susu lembu boleh menyebabkan alahan pada anak, jadi ia disetujui untuk digunakan hanya setelah 1 tahun. Bijirin berdasarkan susu ibu dan susu lembu mempunyai nilai biologi yang besar.
Untuk berkenalan dengan bijirin untuk pertama kalinya, bayi harus menyediakan bijirin soba atau susu tanpa beras. Selepas 2-3 bulan, kemungkinan memasukkan bijirin atau bijirin pelbagai bijirin dengan bahan tambahan dalam makanan.
Sebagai makanan pelengkap untuk bayi berusia 6 bulan, lebih mudah menggunakan bijirin segera bayi, yang ditawarkan dalam pelbagai jenis oleh pelbagai pengeluar. Pilihan mereka harus didekati, berpandukan prinsip dan nasihat di atas dari pakar pediatrik.
Pure sayur sebagai makanan pelengkap
Sekiranya makanan pelengkap dimulakan dengan sayur-sayuran, maka jenisnya dipilih dengan berhati-hati. Sayuran pertama di menu bayi harus:
- Mengandungi serat halus;
- Tumbuh di kawasan tempat kanak-kanak itu tinggal;
- Bersikap mesra alam;
- Jangan menyebabkan alahan.
Pilihan yang ideal untuk anak pertama dalam hidup sayur sayur - zucchini atau kembang kol. Mereka dicerna dengan baik dan tidak menyebabkan pembentukan gas berlebihan.
Nanti boleh memperkenalkan sayur-sayuran seperti wortel, labu, brokoli, kentang, kubis, lobak ke dalam diet, dan juga mencampurkan 2-3 komponen dalam satu hidangan.
Konsistensi bubur sayur harus homogen supaya bayi mudah menelannya. 1 sudu teh minyak bunga matahari sayuran biasanya ditambahkan ke kentang tumbuk.
Najis anak selepas pengenalan makanan pelengkap dalam bentuk sayur-sayuran menjadi biasa, ini sangat ketara jika sebelumnya dia cenderung mengalami sembelit. Sayur-sayuran adalah sumber serat yang berharga untuk membersihkan usus dan juga kaya dengan vitamin dan mineral.
Keju kotej - makanan pelengkap untuk bayi 6 bulan
Pada pertengahan bulan ketujuh, anda sudah dapat memperkenalkan keju kotej. Produk susu fermentasi ini kaya dengan kalsium, yang sangat diperlukan untuk bayi membesar tulang dan gigi. Tidak disyorkan untuk memperkenalkan keju kotej lebih awal dari 6.5 bulan, kerana ia memberi peningkatan beban pada sistem perkumuhan bayi.
Dalam 2 minggu, makanan pelengkap pertama (bubur sayur atau bubur) akan diperkenalkan sepenuhnya, selepas itu anda boleh mula memberikan keju kotej kepada anak. Pada hari pertama, satu sudu teh produk ini harus ditawarkan, hari demi hari, jumlahnya secara beransur-ansur meningkat, menjadikannya 40 g hingga 7 bulan. Bagi kanak-kanak pada tahun pertama kehidupan, ada baiknya menggunakan keju kotej bayi yang disesuaikan dengan baik untuk saluran gastrousus anak. Karipap ini boleh dibeli di dapur tenusu atau di bahagian makanan bayi.
Pada balang keju kotej harus ada petunjuk bahawa produk tersebut dibenarkan diberikan dari 6 bulan. Perlu juga diperhatikan jangka hayat produk - untuk curd bayi, ia tidak melebihi 14 hari.
Terdapat kesilapan dalam teks? Pilihnya dan tekan Ctrl + Enter.
