Makanan tambahan anak dengan berbulan-bulan
Ramai ibu bimbang dengan soalannya, dari berapa bulan anak itu dapat diberi makanan pelengkap, berapa seharusnya dan dalam kuantiti berapa. Adalah sangat penting bahawa makanan pelengkap untuk bayi terdiri daripada makanan yang sihat, sihat dan segar, kerana citarasa bayi pada masa akan datang bergantung pada apa yang akan dimakan oleh bayi sehingga berumur satu tahun.
Sudah tentu, makanan terbaik untuk kanak-kanak adalah susu ibu, yang mengandungi semua vitamin dan makronutrien yang diperlukan untuk perkembangan bayi, dan dalam kes di mana penyusuan susu ibu tidak mungkin, formula susu yang disesuaikan diganti.
Menjelang 5-6 bulan, ketika gigi pertama bayi mula muncul, susu ibu atau formula susu yang disesuaikan tidak lagi cukup untuk bayi, kerana dia secara aktif belajar dunia, secara beransur-ansur mula duduk, kemudian merangkak dan berjalan, yang, tentu saja, memerlukan banyak tenaga, dan dengan itu, lebih banyak kalori harus masuk ke dalam badan. Ngomong-ngomong, penampilan gigi pertama yang menunjukkan bahawa tubuh anak bersedia memperkenalkan makanan pelengkap, dan minat anak terhadap makanan juga membicarakan hal ini.
Rata-rata, makanan pelengkap pertama untuk bayi yang disusui menjadi diperlukan pada 6 bulan, dan bayi yang diberi susu botol sejak lahir bersedia untuk makanan pelengkap dari 5-5.5 bulan. Oleh itu, setelah menentukan berapa bulan anak dapat mulai memperkenalkan makanan pelengkap, maka perlu memutuskan makanan yang sesuai untuk memenuhi peranan ini.
Sebagai makanan pelengkap pertama, sepotong epal atau pir yang dikupas dan inti, sesudu bubur soba yang dimasak di dalam air atau sesudu kentang tumbuk sangat sesuai. Memilih, misalnya, sepotong epal, perlu memberi bayi sebiji epal setiap hari sebelum menyusu selama 3 hari. Sekiranya bayi tidak menunjukkan tanda-tanda penolakan makanan seperti itu, anda boleh beralih ke jenis makanan pelengkap seterusnya. Kaedah memasukkan makanan baru ke dalam makanan bayi disebut makanan pelengkap pedagogi, kerana tugasnya bukan untuk memberi makan anak, tetapi untuk memperkenalkannya kepada berbagai makanan dewasa.
Makanan tambahan bayi setiap bulan harus bervariasi, namun, ibu tidak boleh memasukkan beberapa produk baru ke dalam makanan anak sekaligus, kerana jika terjadi reaksi negatif terhadap beberapa produk, akan sulit untuk menentukan apa yang sebenarnya tidak sesuai dengan anak dan menyebabkan reaksi negatif.
Memberi makanan tambahan kepada anak dengan bulan: nasihat praktikal untuk ibu
Oleh itu, setelah memutuskan untuk memasukkan makanan pelengkap ke dalam diet anak, ibu-ibu seharusnya tidak tergesa-gesa untuk memindahkan bayi ke meja biasa, kerana tidak semua makanan yang dimakan oleh orang dewasa sesuai bahkan sebagai makanan pelengkap pedagogi. Faktanya ialah sistem pencernaan anak belum dapat mencerna makanan goreng, masin, berlemak atau asap sehingga berumur setahun, serta pelbagai gula-gula, sayur-sayuran mentah, produk separuh siap dan produk daging (sosej, sosej).
Ibu harus membiarkan bayinya memutuskan kapan hendak selesai makan. Dilarang keras mendorong dan memaksa bayi menyelesaikan makanan pelengkap hingga akhir, kerana ini akan menyebabkan masalah dengan makanan pada anak di masa depan.
Sebaiknya berikan makan bayi selama berbulan-bulan pada separuh pertama hari dalam bahagian kecil - setengah sudu teh untuk pertama kalinya cukup. Sekiranya reaksi anak terhadap makanan baru itu positif, maka keesokan harinya adalah mungkin untuk memberikan satu sudu besar dan sebagainya.
Tanda-tanda bahawa makanan pelengkap yang dimakan tidak sesuai untuk anak akan ruam dan kemerahan pada kulit, serta sakit di bahagian perut. Sekiranya gejala negatif seperti itu diperhatikan, maka lebih baik tidak memasukkan makanan pelengkap baru ke dalam makanan bayi sekurang-kurangnya 3 hari, dan meninggalkan produk yang menyebabkan masalah sepenuhnya.
Pada saat peningkatan secara beransur-ansur dalam jumlah makanan pelengkap yang diperkenalkan oleh anak oleh bulan hingga setahun mencapai ukuran satu makanan, air minum dan teh dapat dimasukkan ke dalam makanan anak, yang dapat ditawarkan kepada bayi semasa dan antara waktu makan.
Makanan bayi tambahan mengikut bulan: menu
Oleh itu, anak sudah dewasa hingga 6 bulan, ibu memutuskan untuk mula memasukkan makanan pelengkap ke dalam makanannya. Makanan pelengkap pertama mungkin terdiri daripada bijirin atau puri sayur. Bubur (soba, jagung atau beras) mesti dicincang terlebih dahulu dalam pengisar atau pengisar kopi, mesti direbus dalam air. Pure sayur boleh menjadi labu, kembang kol atau kentang, ia seperti bubur, mesti dicincang dalam pengisar. Bahagian pertama makanan pelengkap tidak boleh melebihi jumlah 100-150 g. Makanan pelengkap untuk anak-anak menjelang bulan hingga setahun akan menjadi semakin beragam, ibu seharusnya tidak hanya memperkenalkan bayi kepada makanan baru, tetapi juga dengan peraturan tingkah laku di meja - untuk mengajar pada mulanya cara memegang sudu dan ambil makanan dari piring yang ada di dalamnya, dan apabila bayi sudah belajar berjalan, mungkin akan memperkenalkannya ke garpu.
Kira-kira makanan tambahan anak selama berbulan-bulan hingga setahun adalah seperti berikut:
- 6 bulan - epal, pir, bijirin (beras, soba dan jagung) dan puree sayur dari satu ramuan (kentang, labu, labu, kembang kol, brokoli atau bayam) reaksi alahan;
- 7 bulan - puri sayur dengan beberapa ramuan, sup sayur-sayuran, seperempat kuning telur dua kali seminggu;
- 8 bulan - minuman susu yang ditapai, 100 ml sehari (yogurt dan kefir tanpa bahan tambahan), keju kotej, buah persik, epal atau buah pir;
- 9 bulan - daging (daging lembu, ayam belanda atau arnab);
- 10 bulan - 50 g ikan tanpa lemak sehari (bass laut, ikan kod atau hake), beri beri dan biskut bayi;
- 11 bulan - bit, wortel (anda boleh memasak borscht), ramuan segar, krim masam, roti dengan mentega, bubur (semolina, barli mutiara, oatmeal, barli dan gandum), potongan kukus dan bebola daging;
- 12 bulan - jus buah yang baru diperah, susu lembu dan saderi.
Memberi makanan tambahan kepada bayi setiap bulan: cara menyediakan makanan untuk bayi dengan betul
Oleh itu, setelah memutuskan apa yang boleh digunakan dan pada usia berapa makanan pelengkap untuk bayi, ibu harus tahu bahawa semua produk mestilah berkualiti tinggi. Anda boleh memasak makanan yang berfungsi sebagai makanan pelengkap untuk anak selama berbulan-bulan hanya untuk pasangan atau rebus. Mereka yang mempunyai pengukus atau multicooker di rumah berada dalam kedudukan yang baik, kerana makanan yang dimasak di peralatan dapur ini mempunyai rasa yang lebih kaya dan tekstur halus, dan menurut pakar pemakanan, kaedah memasak ini dapat mengekalkan vitamin dengan lebih baik. Dilarang keras menggoreng makanan untuk bayi, malah berpakaian untuk borscht.
Pada usia satu tahun, tugas ibu adalah membiasakan anak dengan rasa alami produk, jadi lebih baik jangan menambahkan gula atau garam pada mereka, dan kompot masam dan jeli dapat dipermanis dengan madu atau gula anggur.
Sejak pada masa pengenalan makanan pelengkap kepada anak selama berbulan-bulan, hanya 1-2 gigi yang meletus di dalamnya, makanan itu harus digosok, kerana dia masih belum ada yang istimewa untuk mengunyahnya. Menjelang 8-9 bulan, makanan hanya dapat diuli dengan garpu hingga menjadi halusnya, dan menjelang tahun makanan sudah dapat dipotong menjadi 2 cm.
Video YouTube yang berkaitan dengan artikel:
Terdapat kesilapan dalam teks? Pilihnya dan tekan Ctrl + Enter.
