Cara memberi makan bayi pada usia 11 bulan
Bermula dari 5-6 bulan kehidupan bayi, ibu secara beransur-ansur mulai memasukkan pelbagai makanan pelengkap ke dalam dietnya, sehingga pada 11 bulan, bersama dengan susu ibu atau campuran buatan, dia sudah makan sayur-sayuran, sup, buah-buahan, produk susu fermentasi, bijirin, jus dan lain-lain
Makanan tambahan diperlukan kerana aktiviti motorik anak meningkat dan kadar pertumbuhannya meningkat, dan nutrien yang diperoleh dari susu secara beransur-ansur tidak mencukupi. Oleh itu, bagi ibu-ibu yang memikirkan persoalan bagaimana memberi makan bayi mereka yang berusia 11 bulan, adalah berguna untuk mengetahui bahawa susu ibu masih perlu diberikan kepada bayi sekurang-kurangnya dua kali sehari.
Soalan yang paling kerap diajukan oleh ibu muda kepada pakar pediatrik adalah: apa yang harus memberi makan bayi pada usia 11 bulan, berapa kerap dan sejauh mana? Semua orang tahu bahawa rasa apa yang akan ditanamkan pada bayi dari usia dini akan menentukan kesihatannya di masa depan, kerana jika bayi terbiasa dengan makanan buatan sendiri yang sihat sejak kecil, maka bahkan sebagai orang dewasa, dia akan lebih mengutamakan makanan seperti itu, dan jika ibu bapa memberinya produk separuh siap dan makanan tidak sihat lain sejak kecil, kemudian menjadi dewasa, dia akan menggunakannya.
Untuk menentukan apa yang harus diberi makan pada anak pada usia 11 bulan dan apakah anak itu makan dengan betul, sudah cukup untuk melihat apakah dia mengalami pertumbuhan yang baik, apakah dia berlebihan berat badan, apakah giginya meletus tepat pada masanya, dan apakah nilai ujian darahnya normal. Sekiranya tidak ada penyimpangan dari norma, dan pada masa yang sama pemakanan bayi sesuai dengan cadangan mengenai jumlah dan set makanan sihat yang harus dimasukkan dalam dietnya, maka kita dapat menganggap bahwa bayi makan dengan betul.
Cara memberi makan bayi berusia 11 bulan: nasihat praktikal
Sudah tentu, 11 bulan nampaknya pada pandangan pertama adalah usia yang cukup berat; di samping itu, bayi sudah makan pelbagai jenis makanan, tetapi pemakanan pada usia ini mempunyai sejumlah ciri. Sebagai contoh, makanan seperti kacang, pelbagai buah eksotik, susu penuh dan ikan berlemak sesuai untuk kanak-kanak berumur lebih dari 2 tahun. Jangan lupa, sebelum memberi makan bayi anda yang berusia 11 bulan, bahawa dia tidak mungkin menyukai rempah, pati dan bahan tambahan lain yang biasanya terdapat dalam makanan orang dewasa.
Seorang dewasa memerlukan makanan untuk berfungsi, menjana semula sel-sel yang mati, bekerja dan menjalani gaya hidup aktif. Bagi bayi, makanan yang dimakannya adalah, pertama sekali, bahan binaan untuk tulang dan organ dalamannya. Agar bayi membesar dengan sihat, dietnya harus kaya dengan vitamin A, B, C dan D, protein, karbohidrat, lemak dan jus mineral.
Sumber protein yang sangat baik untuk kanak-kanak adalah makanan haiwan - susu, daging, telur atau ikan. Semakin tinggi kualiti makanan protein yang dimakan oleh anak, semakin kuat tulang-tulangnya, dan seterusnya gigi tumbuh.
Cara memberi makan bayi pada usia 11 bulan: menu
Oleh itu, sesuai dengan petua praktikal di atas mengenai cara memberi makan bayi berusia 11 bulan, menu selama 7 hari kelihatan seperti ini:
- Hari pertama: sarapan pagi pada pukul 6 pagi - 200 ml susu ibu atau susu formula yang disesuaikan. Sarapan kedua pada pukul 10 pagi - 150 ml bubur, setengah kuning telur dan 40 ml puri buah. Makan tengah hari jam 2 petang - 30 ml sup sayur, 150 g sayur puri, 40 g daging puri dan 70 ml jus buah. Makanan ringan pada jam 6 petang - 150 ml campuran kefir atau susu fermentasi, 30 g keju kotej dan 60 ml puri buah. Untuk makan malam, sebelum memberi makan bayi pada 11 bulan sebelum tidur, perlu diingat bahawa dia perlu mengambil susu ibu dua kali sehari, jadi makan malam terbaik adalah 200 ml susu ibu atau formula susu yang disesuaikan;
- Hari kedua: sarapan pagi pada jam 6 pagi - 200 ml susu ibu atau formula susu yang disesuaikan. Sarapan kedua pada pukul 10 pagi - 150 ml tepung gandum, setengah kuning telur, 100 ml lobak merah dan epal. Makan tengah hari pada jam 2 petang - 50 ml sup sayur sayur, satu potong wap, 40 g roti putih dan 50 ml jeli ceri. Makanan ringan pada jam 6 petang - 150 ml jeli susu, 50 ml jus lobak merah, 10 g biskut bayi. Makan malam - 200 ml susu ibu atau susu formula yang disesuaikan;
- Hari ketiga: sarapan pagi pada pukul 6 pagi - 200 ml susu ibu atau formula susu yang disesuaikan. Sarapan kedua pada pukul 10 pagi - 150 g kentang tumbuk dengan kuning telur dan 60 ml jus epal. Makan tengah hari pada jam 2 petang - 100 ml sup kembang kol, 100 g kaserol keju kotej dengan keju kotej dan labu, 15 g roti dan 50 ml jeli epal. Makanan ringan pada jam 6 petang - 150 ml kefir, 50 g keju kotej dan 10 g biskut bayi. Makan malam - 200 ml susu ibu atau susu formula yang disesuaikan;
- Hari keempat: sarapan pagi, yang sudah mengetahui cara memberi makan anak berusia 11 bulan, pada pukul 6 pagi terdiri daripada 200 ml susu ibu atau formula susu yang disesuaikan. Sarapan kedua pada pukul 10 pagi - 150 g bubur soba, setengah kuning telur dan 60 ml jus lobak merah. Makan tengah hari pada jam 2 petang - 100 ml kaldu dengan crouton, 100 g bubur nasi tumbuk dengan daging lembu dan 50 ml getah birch. Makanan ringan pada jam 6 petang - 150 g keju kotej parut dengan susu, 50 g epal parut dan 10 g biskut bayi. Makan malam - 200 ml susu ibu atau susu formula yang disesuaikan;
- Hari kelima: sarapan pagi jam 6 pagi - 200 ml susu ibu atau susu formula yang disesuaikan. Sarapan kedua pada pukul 10 pagi - 150 g bubur soba dengan susu dan 50 g epal parut. Makan tengah hari pada jam 2 petang - 100 ml sup lobak merah, kek ikan kukus dan 50 ml jeli plum. Makanan ringan pada jam 6 petang - 150 ml kefir, 50 g keju kotej parut dengan susu dan 10 g biskut bayi. Makan malam - 200 ml susu ibu atau susu formula yang disesuaikan;
-
Hari keenam: sarapan pagi, yang sudah mengetahui cara memberi makan anak berusia 11 bulan, pada pukul 6 pagi terdiri daripada 200 ml susu ibu atau formula susu yang disesuaikan. Sarapan kedua pada pukul 10 pagi - 150 g bubur nasi dengan susu dan 50 ml jus lobak merah. Makan tengah hari pada jam 2 petang - 200 ml sup sayur dan daging. Makanan ringan pada jam 6 petang - 150 ml kefir, 50 g keju kotej dan 10 g biskut bayi. Makan malam - 200 ml susu ibu atau susu formula yang disesuaikan;
Cara memberi makan bayi pada usia 11 bulan - menu dan mod - Hari ketujuh: Sarapan pagi pukul 6 pagi - 200 ml susu ibu atau susu formula yang disesuaikan. Sarapan kedua pada pukul 10 pagi - 150 g kacang hijau tumbuk dengan kuning telur dan 50 ml jeli raspberry. Makan tengah hari pada jam 2 petang - 100 ml sup labu, potongan ayam kukus, 15 g roti dan 40 ml jus pic. Makanan ringan pada jam 6 petang - 150 g keju kotej yang disucikan dengan susu dan 10 g kue bayi. Makan malam - 200 ml susu ibu atau susu formula yang disesuaikan.
Memikirkan apa yang harus memberi makan bayi pada usia 11 bulan, menu boleh terdiri daripada pelbagai sayur-sayuran yang disiapkan dengan pelbagai cara - boleh jadi wortel, kentang, labu dan zucchini, kukus atau rebus, mentimun mentah dan tomato dengan bunga matahari mentega, yogurt atau krim bayi. Sebagai ganti jus buah, bayi dapat diberikan kompot buah atau buah kering, infusi jeli atau rosehip.
Banyak ibu memikirkan apa yang harus diberi makan bayi mereka pada 11 bulan sebelum tidur, kerana banyak bayi tidak tertidur tanpa makanan ringan malam. Ramai pakar pediatrik menasihatkan agar anak minum minuman susu sebelum tidur, dan sesetengah ibu lebih suka memberi makan anak mereka sebelum tidur sepenuhnya sehingga mereka tidak bangun lapar pada waktu malam.
Terdapat kesilapan dalam teks? Pilihnya dan tekan Ctrl + Enter.
