Salad Romano
Nilai pemakanan |
---|
Bahagian Romano Salad 100 g |
Jumlah per hidangan |
Kalori 17 Kalori dari Lemak 2.7 |
% Nilai harian * |
Jumlah Lemak 0,3 g 0% |
Ketepuan lemak 0.04 g 0% |
Tak jenuh ganda. lemak 0.16 g |
Tak jenuh tunggal. lemak 0.01 g |
Kolesterol 0 mg 0% |
Natrium 8 mg 0% |
Kalium 247 mg 7% |
Jumlah Karbohidrat 3.29 g 1% |
Gula 1.19 g |
Serat makanan 2.1 g 8% |
Protein 1.23 g 2% |
Vitamin A 174% |
Vitamin B6 4% |
Vitamin C 7% |
Vitamin K 128% |
Niacin 2% |
Tiamin 5% |
Besi 5% |
Kalsium 3% |
Magnesium 4% |
Fosfor 3% |
Zink 2% |
* Pengiraan untuk diet harian 2000 kcal |
Nisbah BJU dalam produk
Sumber: depositphotos.com Bagaimana membakar 17 kcal?
Berjalan | 4 minit |
Berjoging | 2 minit. |
Berenang | 1 minit. |
Sebuah basikal | 2 minit. |
Senamrobik | 3 min |
Tugas rumah tangga | 6 minit |
Terdapat kesilapan dalam teks? Pilihnya dan tekan Ctrl + Enter.