Biji Bunga Matahari - Kandungan Kalori, Sifat Berguna, Nilai Pemakanan, Vitamin

Biji Bunga Matahari - Kandungan Kalori, Sifat Berguna, Nilai Pemakanan, Vitamin
Biji Bunga Matahari - Kandungan Kalori, Sifat Berguna, Nilai Pemakanan, Vitamin

Isi kandungan:

  • 👤 Pengarang Rachel Wainwright 📧 [email protected].
  • ⏱ Public 2023-12-15 07:40.
  • 🖍 Diubah suai terakhir 2025-11-02 20:14.

Biji bunga matahari

Nilai pemakanan Sebiji biji Bunga Matahari 100 g Jumlah per hidangan Kalori 601 Kalori dari Lemak 476.1 % Nilai harian * Jumlah Lemak 52.9g 81% Ketepuan lemak 5.7 g 29% Kolesterol 0 mg 0% Natrium 160 mg 7% Kalium 647 mg 18% Jumlah Karbohidrat 10.5g 4% Gula 3.4 g Serat makanan 5 g 20% Protein 20.7 g 41% Vitamin A 2% Vitamin B6 67% Niacin 51% Tiamin 123% Besi 34% Kalsium 37% Magnesium 79% Fosfor 53% Zink 33% * Pengiraan untuk diet harian 2000 kcal

Nisbah BJU dalam produk

Biji bunga matahari
Biji bunga matahari

Sumber: depositphotos.com Bagaimana membakar 601 kkal?

Berjalan 150 minit
Berjoging 67 minit
Berenang 50 minit
Sebuah basikal 86 minit
Senamrobik 120 minit
Tugas rumah tangga 200 minit

Terdapat kesilapan dalam teks? Pilihnya dan tekan Ctrl + Enter.

Disyorkan:

Oregano - Sifat Berguna, Nilai Pemakanan, Vitamin

Oregano - Sifat Berguna, Nilai Pemakanan, Vitamin

Oregano adalah tumbuhan herba dari keluarga Lipoceae

Bunga Matahari - Faedah, Sifat, Penggunaan Biji, Petunjuk

Bunga Matahari - Faedah, Sifat, Penggunaan Biji, Petunjuk

Bunga Matahari adalah tumbuhan dari keluarga Astrov. Sifat bunga matahari digunakan untuk mengobati penyakit kuning, penyakit sistem pernafasan, penyakit berjangkit, pundi hempedu. Bunga matahari meningkatkan pencernaan, menurunkan suhu badan

Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 - Kalori, Sifat Bermanfaat, Nilai Pemakanan, Vitamin

Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 - Kalori, Sifat Bermanfaat, Nilai Pemakanan, Vitamin

Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 Gainer - 385 kcal per 100 g. Protein - 21.1 g, Lemak - 5.3 g, Karbohidrat - 64.2 g

Candy Red Star Karamel Susu "Lucky Days" Dengan Kacang Tanah - Kalori, Sifat Berguna, Nilai Pemakanan, Vitamin

Candy Red Star Karamel Susu "Lucky Days" Dengan Kacang Tanah - Kalori, Sifat Berguna, Nilai Pemakanan, Vitamin

Candy Red Star karamel susu "Lucky Days" dengan kacang tanah - 444 kkal kalori setiap 100 g. Protein - 11 g, lemak - 32 g, karbohidrat - 47 g

Lobster - Komposisi, Sifat Berguna, Bahaya, Nilai Pemakanan, Vitamin

Lobster - Komposisi, Sifat Berguna, Bahaya, Nilai Pemakanan, Vitamin

Lobster (aka lobster) dari susunan udang karang decapod. Daging Lobster mengandungi banyak mineral, vitamin, tetapi terkaya dengan kolin dan vitamin B4