Kesan Kesalahan Pemakanan Pada Wajah: 4 Jenis Penuaan

2024 Pengarang: Rachel Wainwright | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-15 07:40

Kesan kesalahan pemakanan pada wajah: 4 jenis penuaan

Bukan rahsia lagi bahawa usia dipantulkan pada wajah. Tetapi penuaan tidak sama untuk orang yang berbeza. Kajian terbaru menunjukkan bahawa perubahan yang berkaitan dengan usia di wajah, khususnya, bergantung pada makanan apa yang berlaku dalam diet. Mengetahui bagaimana minat terhadap makanan tertentu mempengaruhi penampilan anda, anda boleh membetulkan kesilapan yang dilakukan dalam pemakanan dan kelihatan lebih muda dan sihat.

Sumber: depositphotos.com

Muka "Wain"

Dalam kes ini, kita tidak bercakap mengenai mereka yang menyalahgunakan minuman beralkohol yang kuat. Ramai orang berpendapat bahawa segelas atau dua gelas anggur yang baik boleh diterima untuk bersantai setelah seharian sibuk.

Wajah orang yang mempunyai kebiasaan seperti ini dicirikan oleh:

• kemerahan kulit antara mata;
• kulit kering;
• mesh kapilari yang ketara di pipi;
• kemerahan hidung dan pipi;
• pendalaman awal dari lipatan nasolabial;
• pengembangan liang;
• overhanging kelopak mata atas.

Faktanya ialah dengan penggunaan alkohol secara berkala, kulit menjadi kering dan kolagen, yang memberikan keanjalannya, cepat hancur. Etil alkohol dan produk pembusukannya menghalang penghasilan zat dengan bantuan tubuh melawan proses keradangan. Akibatnya, kemerahan muncul pada kulit. Selain itu, mabuk alkohol yang berterusan (walaupun tidak kuat) tidak membenarkan dinding kapilari yang halus untuk memulihkan nada mereka sepenuhnya. Mereka tetap tegang, yang ditunjukkan dalam bentuk "jaring laba-laba" yang ketara di wajah.

Pengambilan alkohol dalam dos kecil secara teratur memberi tekanan pada hati. Tanda "kerja berlebihan" organ ini adalah warna ungu permukaan lidah.

Seseorang yang wajahnya semakin tua seperti jenis "anggur" disarankan berehat tiga minggu dari minum alkohol, dan kemudian perlu untuk meminimumkan kebiasaan sebanyak mungkin. Dengan reaksi yang serupa dengan alkohol, ia boleh diminum tidak lebih dari sekali seminggu, lebih mengutamakan wain semula jadi dengan kandungan gula rendah.

Muka gula

Tidak semua orang mengawal penggunaan karbohidrat cepat yang dipanggil. Ini biasanya hanya membimbangkan mereka yang mengalami gangguan metabolik atau ingin menurunkan berat badan. Dan gigi manis mungkin mengalami tanda-tanda penuaan wajah berikut:

• penampilan yang kurus;
• bintik-bintik dan jerawat;
• kedutan mendatar yang mendalam di dahi;
• pucat dan penipisan kulit;
• warna kelabu pada bahagian kulit;
• beg di bawah mata.

Lebihan gula dalam makanan mencetuskan proses glisasi: molekul glukosa dan kolagen saling melekat. Akibatnya, kolagen kehilangan kelenturan dan keanjalannya. Kulit wajah kendur, berkedut dan beg muncul. Gula berlebihan mengubah taburan lemak subkutan yang normal. Oleh itu, wajah gigi manis kehilangan bulatnya, nampaknya kurus.

Makanan yang kaya dengan karbohidrat halus mempunyai kesan negatif terhadap mikroflora usus yang bermanfaat. Ini mewujudkan prasyarat untuk perkembangan proses pustular pada kulit. Pencinta manis sering mempunyai jerawat di muka, dada dan bahu. Akhirnya, pengambilan karbohidrat dalam jumlah besar memaksa tubuh menghasilkan insulin, yang menyebabkan penipisan kelenjar adrenal secara pramatang. Keadaan mereka yang buruk ditunjukkan oleh kulit muka dan penipisan alis.

Sekiranya wajah anda bertambah tua seperti jenis gula, anda perlu mengubah tabiat makan anda secara radikal. Elakkan makanan yang mengandungi karbohidrat halus (roti bakar, kek, biskut, makanan segera, dll.) Dan memilih buah-buahan dan sayur-sayuran segar. Ini akan membantu menghentikan perubahan negatif dalam badan dan memperbaiki penampilan anda.

Muka "Susu"

Susu adalah produk semula jadi yang unik yang mengandungi sebahagian besar bahan yang diperlukan untuk kesihatan kita. Inilah sebabnya mengapa banyak orang percaya bahawa susu atau makanan seperti krim, yogurt atau keju tidak boleh membahayakan manusia. Malangnya, ini tidak berlaku: selama bertahun-tahun, tubuh sebahagian besarnya kehilangan enzim yang terlibat dalam pencernaan laktosa. Kegagalan dalam pemprosesannya ditunjukkan seperti berikut:

• lingkaran hitam dan beg di bawah mata;
• kelopak mata atas bengkak;
• kulit tidak sekata di dagu;
• jerawat dan bintik-bintik keputihan di bahagian bawah wajah.

Susu mengandungi banyak bahan aktif secara biologi. Ini bukan hanya bahan semula jadi, tetapi juga komponen yang digunakan untuk menjaga kesihatan sapi (antibiotik, ubat antijamur dan anti-radang). Pada wanita yang lebih suka diet susu, "koktail" seperti ini sering menimbulkan pelanggaran terhadap nisbah progesteron dan estrogen, kegagalan latar belakang hormon, yang mempengaruhi keadaan wajah. Dalam kes seperti itu, ada baiknya melepaskan badan dari produk tenusu. Selang tiga minggu dari penggunaannya biasanya memberikan kesan positif yang ketara.

Muka "gluten"

Intoleransi gluten lengkap (penyakit seliak) adalah penyakit autoimun yang jarang berlaku, tetapi walaupun pada mereka yang tidak memilikinya, kelebihan gluten dapat menyebabkan keradangan berulang. Di samping itu, gluten mempengaruhi sel-sel yang bertanggungjawab untuk pigmentasi kulit di dalam badan kita.

Wajah seseorang yang tubuhnya tidak bertoleransi dengan makanan yang tepu dengan gluten menjadi edematous, pipi menjadi merah dan kelihatan bengkak. Pigmentasi berlebihan muncul di dagu dan pelipis. Perubahan penampilan sedemikian memerlukan penolakan hidangan yang mengandungi produk olahan barli, rai dan gandum. Ia juga berguna untuk memperkayakan diet dengan sayur-sayuran dan buah-buahan - makanan kaya serat. Ini akan membantu melegakan bengkak dan memperbaiki komposisi darah, yang akan memberi kesan yang baik pada bentuk dan warna wajah.

Tindak balas badan terhadap bahan yang dibekalkan dengan makanan adalah individu. Jenis penuaan wajah tidak hanya bergantung pada kesalahan dalam pemakanan, tetapi juga pada spesifik metabolisme. Walaupun begitu, masuk akal untuk menilai penampilan anda sendiri dan, sekiranya terdapat perubahan negatif, sesuaikan diet biasa dengan sewajarnya.

Video YouTube yang berkaitan dengan artikel:

Maria Kulkes Wartawan perubatan Mengenai pengarang

Pendidikan: Universiti Perubatan Negeri Moscow pertama yang diberi nama I. M. Sechenov, khusus "Perubatan Umum".

Terdapat kesilapan dalam teks? Pilihnya dan tekan Ctrl + Enter.