Gimnastik - Kamus Istilah Perubatan

Isi kandungan:

Gimnastik - Kamus Istilah Perubatan
Gimnastik - Kamus Istilah Perubatan

Video: Gimnastik - Kamus Istilah Perubatan

Video: Gimnastik - Kamus Istilah Perubatan
Video: Gimnastik 2024, Mungkin
Anonim

Gimnastik

Gimnastik (senam Yunani dari gymnos - telanjang) adalah sistem latihan fizikal yang merangkumi pelbagai kombinasi pergerakan dengan kelajuan, kecepatan dan amplitud yang diatur, serta ketegangan otot dosis.

Jenis gimnastik:

  • kebersihan - yang ditujukan terutamanya untuk tujuan meningkatkan kesihatan, salah satu bentuknya yang paling biasa adalah senaman;
  • gimnastik kebersihan pagi (sinonim: senaman) - satu set latihan fizikal yang dilakukan setelah bangun pada waktu pagi untuk meningkatkan nada umum badan;
  • pembetulan - gimnastik pemulihan, yang dirancang untuk mencegah perkembangan lebih lanjut atau membetulkan gangguan postur atau kecacatan sistem muskuloskeletal;
  • kuratif - digunakan sebagai langkah pencegahan atau penyembuhan; adalah bentuk utama latihan fisioterapi;
  • perindustrian - dijalankan pada waktu bekerja untuk menjaga kesihatan dan meningkatkan tahap kecekapan pelajar atau pekerja.

Terdapat kesilapan dalam teks? Pilihnya dan tekan Ctrl + Enter.

Disyorkan: