Neurosis - bagaimana mengenal pasti dan bagaimana merawatnya?
Baru-baru ini, menjadi bergaya untuk mengalami tekanan atau kemurungan secara berkala. Dalam perbualan antara orang muda, semakin mungkin untuk mendengar bahawa mereka sedang mengalami keadaan tertekan, bahawa pekerjaan dan kehidupan mereka dikaitkan dengan tekanan yang berterusan.
Sudah tentu, adalah wajar bagi seseorang untuk mengalami beberapa emosi negatif dari semasa ke semasa dan berada dalam keadaan tertekan. Dalam kebanyakan kes, seseorang bahkan mengatasi keadaan ini sendiri. Tetapi, di negara kita, malangnya, pertolongan diri psikologi sering dianggap satu-satunya kaedah untuk menangani tekanan, dan ini pada dasarnya salah.
Warganegara pasca-Soviet terkejut dan terharu dengan semangat psikoterapi yang begitu kuat oleh penduduk negara-negara Barat. Orang kita sering dengan tahap ironi berkaitan dengan perbincangan berterusan mengenai masalah peribadi mereka sendiri. Kekurangan kepuasan seksual, masalah intim, situasi konflik dengan saudara-mara atau rakan sekerja, trauma psikologi sejak kecil dan pelbagai kompleks, fikiran dan fobia obsesif, serta kemurungan musiman yang paling biasa - orang kita terbiasa menyimpan semua ini dalam diri mereka dan tidak melihat alasan untuk menghubungi ahli psikoterapi yang berkelayakan. Adalah lebih mudah untuk membincangkan masalah ini dengan rakan baik anda, atau di forum Internet, untuk terus bertahan, menyelesaikan masalah dan berpura-pura bahawa ia tidak wujud … Tetapi semua orang tahu bahawa dengan cara ini adalah mustahil untuk menyelesaikan masalah ini, tetapi sangat memburukkannya. Sikap seperti itu terhadap diri sendiri penuh, paling tidak, dengan munculnya neurosis. Ini adalah diagnosis yang kita lihat dalam diri kita ketika merasakan keadaan kemurungan yang agak lama, disertai dengan pelbagai pemikiran negatif, ketakutan dan ketakutan, keletihan psikologi dan emosi.
Dan bagaimana pendapat doktor mengenai skor ini?
Neurosis adalah gangguan psikogenik yang dalam jangka masa panjang, bagaimanapun, dapat dipulihkan, yang dipicu oleh pelbagai konflik dalaman atau luaran, yang akhirnya menyebabkan trauma psikologi, tekanan intelektual dan emosi. Ringkasnya, neurosis bukanlah penyakit seperti keadaan yang menyertainya. Ia dicirikan oleh manifestasi histeris dan obsesif, asthenia, penurunan prestasi fizikal dan mental.
Neurosis dengan sendirinya bukan penyebab penyakit psikologi, tetapi menyebabkan pesakit mengalami ketidakselesaan psikologi yang signifikan dan menghalangnya daripada menjalani kehidupan yang normal dan penuh. Gejala neurosis boleh bersifat fisiologi, iaitu, terdapat pelanggaran fungsi pelbagai sistem atau organ, dan sangat psikologis.
Apakah simptom neurosis?
- kelemahan umum badan;
- penurunan aktiviti emosi dan prestasi fizikal, kekurangan kekuatan dalaman;
- kemerosotan aktiviti otak - perhatian, ingatan, tumpuan;
- peningkatan kerengsaan dan kerengsaan;
- perubahan mood secara tiba-tiba;
- tidak sabar, kegelisahan;
- ketakutan dan fikiran yang obsesif;
- fotofobia, peningkatan kepekaan terhadap muzik dan suara yang kuat;
- gelisah, tidur ringan atau insomnia;
- pengulangan tindakan tidak bermakna yang tidak terkawal, tindakan obsesif.
Penyebab neurosis
Penyebab neurosis boleh menjadi pelbagai faktor, mulai dari ciri struktur sistem saraf dan hingga penyakit masa lalu atau tahap perkembangan keperibadian. Selalunya dorongan adalah serangkaian pengalaman dan trauma psikologi yang mengalir dari satu ke yang lain dan berkembang pesat. Mereka biasanya bermula pada zaman kanak-kanak. Sebagai contoh, pengalaman negatif yang dialami oleh seseorang di satu kawasan boleh diambil alih ke kawasan lain. Akibatnya, semua ini bersama-sama menyebabkan keadaan tidak puas hati, dan orang itu sendiri tidak lagi dapat mengetahui titik permulaan masalahnya. Walaupun dalam keadaan seperti itu, tepatnya bekerja dengan kenangan dan penghantaran semula yang dapat membantu.
Bagaimana merawat neurosis?
Terdapat beberapa pilihan. Rawatan neurosis mesti dipercayakan kepada pakar yang berkelayakan. Selalunya, perlu menjalani psikoterapi, yang kadang-kadang boleh disertai dengan rawatan ubat. Sekiranya disfungsi vegetatif dikenal pasti, perlu menjalani pemeriksaan ke seluruh tubuh, dan semasa rawatan, perhatikan keadaan saluran gastrousus dan sistem kardiovaskular.
Rawatan neurosis adalah pendekatan bersepadu, hubungan utamanya adalah bekerja dengan psikoterapis. Oleh itu, disarankan untuk waktu yang lama, yang akan ditentukan oleh psikoterapis sendiri, untuk menghadiri sesi-sesinya, yang dapat digabungkan dengan pemakanan yang betul dan menjaga kehadiran emosi positif, jelas dan rehat yang berkualiti.
Selalunya, rawatan neurosis mempunyai prognosis yang baik. Seorang psikoterapis profesional mempunyai sebilangan teknik terapi tingkah laku yang dapat mengenal pasti akar masalah seseorang dan melegakan dia dari rasa tidak selesa.
Punca neurosis boleh menjadi keadaan bertahun-tahun yang lalu, yang tidak dapat terjadi pada pesakit sendiri atau saudara-mara dan rakan-rakannya. Oleh itu, paling kerap, mustahil untuk menghapuskan punca anda sendiri. Itulah sebabnya sangat penting untuk menyedari betapa perlunya bantuan berkelayakan dari luar.
Terdapat kesilapan dalam teks? Pilihnya dan tekan Ctrl + Enter.
