Jerawat
Nilai pemakanan |
---|
Bahagian Belut 100 g |
Jumlah per hidangan |
Kalori 333 Kalori dari Lemak 274.5 |
% Nilai harian * |
Jumlah Lemak 30.5g 47% |
Ketepuan lemak 6,3 g 32% |
Kolesterol 140 mg 47% |
Natrium 70 mg 3% |
Kalium 230 mg 7% |
Jumlah Karbohidrat 0 g 0% |
Serat makanan 0 g 0% |
Protein 14.5 g 29% |
Vitamin A 480% |
Vitamin C 2% |
Niacin 16% |
Thiamin 7% |
Besi 2% |
Kalsium 2% |
Magnesium 8% |
Fosforus 22% |
Zink 3% |
* Pengiraan untuk diet harian 2000 kcal |
Nisbah BJU dalam produk
Sumber: depositphotos.com Bagaimana membakar 333 kkal?
Berjalan | 83 minit |
Berjoging | 37 minit |
Berenang | 28 minit |
Sebuah basikal | 48 minit |
Senamrobik | 67 minit |
Tugas rumah tangga | 111 minit |
Terdapat kesilapan dalam teks? Pilihnya dan tekan Ctrl + Enter.