Isi kandungan:
Video: Penyu - Kandungan Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Pemakanan, Vitamin
2024 Pengarang: Rachel Wainwright | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-15 07:40
Penyu
Nilai pemakanan |
---|
Hidangan Penyu 100 g |
Jumlah per hidangan |
Kalori 89 Kalori dari Lemak 4.5 |
% Nilai harian * |
Jumlah Lemak 0,5 g 1% |
Ketepuan lemak 0.13 g 1% |
Tak jenuh ganda. lemak 0.09 g |
Kolesterol 50 mg 17% |
Natrium 68 mg 3% |
Kalium 230 mg 7% |
Jumlah Karbohidrat 0 g 0% |
Serat makanan 0 g 0% |
Protein 19.8 g 40% |
Vitamin A 12% |
Vitamin B6 6% |
Vitamin B12 17% |
Thiamin 8% |
Besi 8% |
Kalsium 12% |
Magnesium 5% |
Fosfor 18% |
Zink 7% |
* Pengiraan untuk diet harian 2000 kcal |
Nisbah BJU dalam produk
Sumber: depositphotos.com Bagaimana membakar 89 kcal?
Berjalan | 22 minit |
Berjoging | 10 minit. |
Berenang | 7 minit |
Sebuah basikal | 13 minit |
Senamrobik | 18 minit |
Tugas rumah tangga | 30 minit. |
Terdapat kesilapan dalam teks? Pilihnya dan tekan Ctrl + Enter.
Disyorkan:
Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 - Kalori, Sifat Bermanfaat, Nilai Pemakanan, Vitamin
Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 Gainer - 385 kcal per 100 g. Protein - 21.1 g, Lemak - 5.3 g, Karbohidrat - 64.2 g
Bunga Raya - Sifat, Faedah Dan Kemudaratan, Kalori, Nilai Pemakanan, Vitamin
Hibiscus adalah minuman merah terang, yang dicirikan oleh kemampuan untuk menghilangkan dahaga pada hari yang panas dan hangat dalam cuaca sejuk
Candy Red Star Karamel Susu "Lucky Days" Dengan Kacang Tanah - Kalori, Sifat Berguna, Nilai Pemakanan, Vitamin
Candy Red Star karamel susu "Lucky Days" dengan kacang tanah - 444 kkal kalori setiap 100 g. Protein - 11 g, lemak - 32 g, karbohidrat - 47 g
Cloudberry - Faedah, Khasiat, Aplikasi, Nilai Pemakanan, Vitamin
Cloudberry adalah tumbuhan herba atau separa artisanal dari keluarga Pink. Cloudberry menyerupai raspberi dalam penampilan, tetapi berbeza dalam bau dan rasa
Pita Grik McDonalds - Kalori, Sifat Bermanfaat, Nilai Pemakanan, Vitamin
Pita Grik Mc Donalds - kalori 265 kkal per 100 g. Protein - 13 g, lemak - 13 g, karbohidrat - 23 g