Penyu - Kandungan Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Pemakanan, Vitamin

Isi kandungan:

Penyu - Kandungan Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Pemakanan, Vitamin
Penyu - Kandungan Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Pemakanan, Vitamin

Video: Penyu - Kandungan Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Pemakanan, Vitamin

Video: Penyu - Kandungan Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Pemakanan, Vitamin
Video: SAINS TINGKATAN 5| 2.1 GIZI SEIMBANG DAN NILAI KALORI | KSSM | #sainstingkatan5 2024, Mungkin
Anonim

Penyu

Nilai pemakanan Hidangan Penyu 100 g Jumlah per hidangan Kalori 89 Kalori dari Lemak 4.5 % Nilai harian * Jumlah Lemak 0,5 g 1% Ketepuan lemak 0.13 g 1% Tak jenuh ganda. lemak 0.09 g Kolesterol 50 mg 17% Natrium 68 mg 3% Kalium 230 mg 7% Jumlah Karbohidrat 0 g 0% Serat makanan 0 g 0% Protein 19.8 g 40% Vitamin A 12% Vitamin B6 6% Vitamin B12 17% Thiamin 8% Besi 8% Kalsium 12% Magnesium 5% Fosfor 18% Zink 7% * Pengiraan untuk diet harian 2000 kcal

Nisbah BJU dalam produk

Penyu
Penyu

Sumber: depositphotos.com Bagaimana membakar 89 kcal?

Berjalan 22 minit
Berjoging 10 minit.
Berenang 7 minit
Sebuah basikal 13 minit
Senamrobik 18 minit
Tugas rumah tangga 30 minit.

Terdapat kesilapan dalam teks? Pilihnya dan tekan Ctrl + Enter.

Disyorkan: