Kolam Renang Untuk Kanak-kanak - Faedah Kesihatan, Usia Yang Sesuai, Peraturan

2024 Pengarang: Rachel Wainwright | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-15 07:40

Kolam renang untuk kanak-kanak

Berenang adalah cara serba boleh untuk membesarkan anak-anak yang kuat, sihat dan keras. Dengan menurunkan suhu air secara beransur-ansur di dalam tab mandi, anda dapat menenangkan bayi anda sejak lahir. Apabila satu tab mandi untuk berenang percuma tidak mencukupi, anda harus memikirkan untuk mengunjungi kolam renang untuk anak anda.

Kolam renang untuk kanak-kanak: kebaikannya

Para saintis telah membuktikan bahawa kanak-kanak yang sudah berada di kolam renang pada usia prasekolah cenderung untuk tidak masuk angin, makan dengan baik dan tidur lebih lena. Kanak-kanak yang kerap berkunjung ke kolam renang lebih mudah bergerak dan lebih kuat secara fizikal daripada kanak-kanak yang tidak bermain sukan.

Kegiatan kolam renang memberi isyarat dan menakutkan anak-anak kecil. Seseorang yakin bahawa hanya di kolam itu daya tahan anak dapat diperkuat, sementara yang lain, sebaliknya, yakin bahawa di "kolam mendayung biasa" anda mendapat penyakit baru. Tetapi ada sebilangan argumen yang menarik untuk memberikan skala yang sesuai dengan kumpulan:

• Oleh kerana kelas diadakan 2-3 kali seminggu, sistematik prosedur dibuat;
• Untuk ke kolam renang untuk kanak-kanak, anda perlu meluangkan masa, jalan boleh digabungkan dengan berjalan-jalan di udara segar;
• Suhu air di kolam tidak lebih tinggi daripada 28 ° C, dan ini adalah keadaan yang sesuai untuk mengeraskan badan anak;
• Berenang melatih otot-otot seluruh badan, pakar oftalmologi mengesyorkannya untuk meningkatkan penglihatan;
• Kolam renang untuk kanak-kanak berumur 1 tahun ke atas sangat menyeronokkan, kerana anda dapat berenang, menyelam dan bermain permainan aktif di dalamnya.

Fakta di atas membuktikan bahawa kolam untuk kanak-kanak sangat berguna.

Kolam renang untuk kanak-kanak: bila hendak bermula

Pelajaran berenang pertama bermula di rumah, dengan mandi biasa. Sekiranya anda memulakannya tanpa penangguhan, kira-kira 2-3 minggu selepas kelahiran bayi, dan teruskan secara berkala, maka pada bulan keempat kanak-kanak itu mempunyai pergerakan kaki dan tangannya yang cukup sedar.

Berenang payudara didasarkan pada kemampuan berenang sejak lahir, tetapi jika refleks renang ini tidak tetap, maka pudar akan hilang selama 3-3.5 bulan. Itulah sebabnya mengapa ramai ibu memulakan kelas sebaik sahaja luka di pusar bayi sembuh. Sesi kolam renang untuk kanak-kanak berumur 1 tahun dan lebih muda diketuai oleh tenaga pengajar dan ibu. Dengan pendekatan yang betul, bayi akan segera mengejutkan ibu bapa mereka dengan kemahiran berenang dan menyelam yang sangat baik.

Tetapi tidak semua ibu berfikir untuk pergi ke kolam renang untuk anak-anak begitu awal, jadi usia ideal seterusnya untuk mengajar anak berenang adalah 2-3 tahun. Dalam tempoh ini, kanak-kanak secara aktif mengembangkan sistem muskuloskeletal, dan berenang dengan sempurna melegakan beban dari tulang belakang dan menyumbang kepada penguatan tulang yang betul.

Kolam renang untuk kanak-kanak berusia 2 tahun terutama hiburan, jadi anda tidak perlu memaksa anak anda untuk belajar berenang jika dia tidak mahu. Kunjungan ke kolam renang oleh kanak-kanak hanya akan membuatnya senang, dan akan lebih baik jika orang dewasa menunjukkan contoh bagaimana mereka juga menikmati berenang.

Sebaiknya cari tempat di mana pelajaran berkumpulan diadakan di kolam renang untuk anak-anak, supaya bersama rakan sebaya anak itu dapat mengatasi rasa takut dengan lebih mudah, dan, tidak mahu ketinggalan di belakang orang lain, belajar berenang lebih cepat.

Aktiviti kolam: peraturan asas

Kunjungan pertama ke kolam renang untuk anak berusia 2 tahun dan lebih tua boleh menjadi tertekan, terutamanya jika dia tidak menyukai prosedur air atau untuk pertama kalinya dia melihat begitu banyak air, jadi anda harus berusaha menangkap semua nuansa moodnya sebanyak mungkin. Sebaiknya lakukan beberapa latihan pemanasan sebelum merendam anak anda di dalam air.

Di kolam renang untuk kanak-kanak, pengajar menunjukkan latihan dan memantau kebenaran pelaksanaannya. Sangat mustahak untuk mendorong anak anda, dan jika dia belum berusia 4 tahun, lebih baik berlatih di kolam bersama dengannya agar dia tidak merasa kesepian di "lautan" ini. Oleh kerana agak sukar untuk berenang dengan anak selama kira-kira satu jam tanpa membiarkannya keluar dari tangan anda, anda boleh menawarkan lengan anak-anak kepadanya. Mereka memungkinkan untuk terus berada di permukaan air.

Waktu berenang bergantung kepada kehendak ibu dan mood bayi. Pelajaran rata-rata di kolam renang untuk anak berusia 2 tahun berlangsung selama 40-50 minit, tetapi pada lawatan pertama lebih baik mengurangkannya hingga 20 minit agar anak itu tidak letih dan tidak kehilangan keinginan untuk berenang.

Cuba dapatkan maksimum emosi positif dari kelas dengan mengikuti prosedur air terlebih dahulu. Sebentar lagi anda akan menyedari bahawa anak anda cenderung tidak sakit, tidak berubah-ubah dan tidur lebih lena.

Terdapat kesilapan dalam teks? Pilihnya dan tekan Ctrl + Enter.