8 minuman untuk mengatasi selsema
Selsema adalah keadaan yang diketahui oleh semua orang, yang disertai dengan hidung berair, batuk, demam tinggi, dan sakit tekak. Selalunya, perkara pertama yang kita mulakan dengan harapan sembuh adalah dengan mengambil ubat, yang tidak selalu berbahaya, sementara penyakit ini dapat diatasi dengan ubat-ubatan semula jadi dengan mudah. Mereka tidak hanya menghilangkan gejala penyakit dengan lembut, tetapi juga memperkaya tubuh yang lemah dengan bahan berguna. Kami menyampaikan kepada anda 8 minuman yang berjaya digunakan untuk rawatan dan pencegahan selsema.
Teh hijau dengan lemon dan madu
Madu, yang mempunyai sifat anti-radang, tonik dan antibakteria, sering disebut sebagai ubat pertama untuk selesema. Beberapa jenis madu (linden, Balkan), kerana kesan ekspektoran, baik dalam rawatan bronkitis, laringitis, radang amandel, sementara kebanyakan dari mereka (terutama akasia) membantu menguatkan badan, memulihkan kekuatan. Tandan madu dengan lemon, yang juga mempunyai sifat antivirus, adalah ubat yang setanding dengan keberkesanannya dengan imunostimulan yang kuat. Untuk menyeduh teh perubatan, anda perlu memasukkan 1 sudu kecil ke dalam air panas (bukan air mendidih). jus lemon dan 2 sudu kecil. sayang. Minuman itu diminum 2-4 kali sehari sehingga pulih.
Sumber: depositphotos.com
Teh dengan lemon dan halia
Kerana komposisi vitaminnya yang kaya, akar halia adalah salah satu daripada tiga makanan teratas dalam rawatan selesema. Vitamin C, magnesium, kalium, mangan, tembaga dan unsur mikro lain yang dikandungnya menyumbang kepada peningkatan berpeluh, penipisan darah, melegakan keradangan, dan terdapat juga sifat bakterisida dan antispasmodik. Lemon dengan halia adalah gabungan pelengkap dari kedua rasa dan kualiti yang meningkatkan kesihatan. Ia meningkatkan peredaran darah dan limfa ke seluruh badan, penghapusan toksin dan pemulihan imuniti.
Lebih baik menggunakan halia hitam yang belum diproses untuk menyediakan minuman - ia lebih aromatik dan sihat. 1 sudu besar l. halia halus dan cincang dipanaskan dalam 250 ml air, tanpa mendidih, teh yang dihasilkan disaring menjadi cawan. Anda boleh menambahkan beberapa keping lemon, sedikit gula, dan mungkin secubit lada cayenne ke minuman yang sama.
Sumber: depositphotos.com
Teh raspberry linden
Raspberi adalah peneraju buah beri dari segi kandungan asid salisilik, yang dapat mengurangkan suhu dan menghilangkan keradangan pada tisu. Ciri-ciri anti-demam teh dengan raspberry ditingkatkan dengan menambahkan bunga linden - seperti raspberi, mereka mempunyai sifat diaforetik yang ketara. Teh ini membuat anda berpeluh dengan banyak, menyingkirkan toksin dan menormalkan suhu. Kerana kandungan vitaminnya yang kaya, minuman ini bermanfaat untuk sistem kekebalan tubuh yang lemah akibat penyakit ini.
Sumber: depositphotos.com
Susu panas dengan bawang putih
Bawang putih sering disebut sebagai antibiotik semula jadi kerana sifat antiseptik dan antimikroba, yang disebabkan oleh fitonutida, zat yang memusnahkan patogen. Penggunaan bawang putih sendiri berkesan untuk selesema, dan menambahkannya ke dalam susu dapat mengurangkan keradangan dan melembutkan membran mukus saluran pernafasan. Susu hangat dengan cengkih bawang putih cincang adalah minuman yang melembutkan batuk dan mengaktifkan proses pemisahan dahak. Anda boleh menguatkan kesan anti-sejuk ubat dengan menambahkan 1 sudu besar. l. madu - ini akan menjadikan minuman lebih sedap dan menguatkan badan.
Sumber: depositphotos.com
Teh rosehip
Rosehip dianggap sebagai sumber karotenoid, flavonoid, asid organik yang unik, yang menjadi juara dalam kandungan asid askorbik, yang memperkuat kekebalan yang lemah. Untuk memenuhi keperluan harian tubuh untuk bahan ini yang diperlukan untuk selesema, hanya 2 biji rosehip yang cukup. Minuman dari itu akan membantu mengatasi penyakit, menambah kekuatan, melegakan kelemahan dan keletihan. Untuk penyediaannya 5 sudu besar. l. 1 liter air panas dituangkan ke atas pinggul mawar cincang segar atau kering dan direbus dengan api kecil selama kira-kira 10 minit. Untuk meningkatkan kesannya, anda boleh menambah daun pudina, raspberry, rowan, daun currant hitam ke dalam sup.
Sumber: depositphotos.com
Teh chamomile
Minuman wangi dengan rasa yang menyenangkan, terbuat dari chamomile ubat, adalah ubat yang mudah, berpatutan dan berkesan untuk selesema yang bahkan dapat merawat anak-anak. Sebagai antiseptik yang sangat baik, chamomile untuk angina, bronkitis, selesema membantu menghilangkan sakit tekak dan, berkat sifat ekspektorannya, melegakan batuk. Teh chamomile yang diseduh dengan oregano sangat sesuai untuk tujuan ini. Untuk menyediakan sup penyembuhan, 1 sudu kecil. bunga chamomile kering dituangkan dengan air mendidih dan dibiarkan di bawah penutup selama 15-20 minit. Untuk menormalkan suhu badan dan menghentikan sakit kepala, chamomile disarankan digabungkan dengan daun pudina.
Sumber: depositphotos.com
Kompot buah kering
Kompot yang dibuat dari campuran buah-buahan kering (prun, aprikot kering, kismis, aprikot) adalah minuman yang luar biasa bukan hanya kerana nilai vitamin, tetapi juga rasanya. Oleh kerana sejumlah besar mineral berguna dalam buah kering, minuman itu mempunyai kesan pemulihan dan pemulihan yang kuat, yang membolehkan seseorang yang demam menguatkan imuniti mereka dan mendapatkan kekuatan. Untuk menyediakan kompot, anda perlu mengambil 100 g buah kering, potong dan masak selama 5-10 minit. Untuk meningkatkan sifat perubatan minuman, anda boleh menambah 1 sudu besar. l. jus oren atau lemon dan sedikit madu.
Sumber: depositphotos.com
Jus Lingonberry dan cranberry
Lingonberry dan cranberry adalah buah beri yang sangat diperlukan untuk selesema kerana sifat antioksidan dan antimikroba. Asid salisilat, yang merupakan sebahagian daripada komposisi mereka, mempunyai keupayaan untuk menurunkan suhu secara lembut dan semula jadi, dan sejumlah besar vitamin (A, C, K, E, kumpulan B) menentukan kesan pengukuhan dan pembersihan umum minuman. Minuman buah disediakan dari buah beri segar dan beku, membasuhnya dan menuangkannya dengan air mendidih yang sejuk. Selain itu, jem (2 sudu per 100 ml air mendidih) dapat digunakan untuk menyiapkan minuman penyembuh, yang hanya akan menjadikan ubat semula jadi lebih enak.
Sumber: depositphotos.com
Video YouTube yang berkaitan dengan artikel:
Maria Kulkes Wartawan perubatan Mengenai pengarang
Pendidikan: Universiti Perubatan Negeri Moscow pertama yang diberi nama I. M. Sechenov, khusus "Perubatan Umum".
Terdapat kesilapan dalam teks? Pilihnya dan tekan Ctrl + Enter.
