Pendakap lutut: cara memilih dan memakai
Untuk mengelakkan kecederaan pada sendi lutut, untuk mencegah pemburukan penyakit radang, dan juga untuk mempercepat proses pemulihan setelah operasi dan kecederaan, para pakar mengesyorkan menggunakan ortosis lutut. Tidak ada program rawatan dan pemulihan sendi yang lengkap tanpa produk elastik ini, dari gangguan yang paling kecil hingga kecederaan serius.
Untuk menjadikan orthosis berkesan, anda perlu memilih yang tepat, dengan fokus pada kekakuan dan ukuran. Walaupun para pakar memanggil ortosis fiksator tegar, banyak sumber menggunakan nama ini untuk semua fiksator lutut yang ada, yang boleh dibahagikan kepada beberapa kumpulan dari segi ketegaran.
Doktor akan memberitahu anda bagaimana memilih fixator yang betul dari jenis yang ada, dengan fokus pada intensitas pelanggaran:
- Pembalut elastik lembut digunakan untuk luka ringan - air mata ligamen, subluksasi, kehelan dan lebam, serta ketika lutut tidak stabil. Pembalut seperti ini disarankan untuk dipakai dengan peningkatan tenaga fizikal, berjalan kaki yang lama, latihan keras untuk semua orang yang sebelumnya mengalami kecederaan lutut, serta untuk mencegah timbulnya arthrosis dan arthritis. Pendakap sukan khas mungkin mempunyai sisipan yang lebih ketat di kawasan sendi untuk peningkatan mampatan. Pembalut ini tidak membatasi pergerakan, tetapi hanya menstabilkan sendi, mencegah berlakunya pemburukan dan komplikasi kecederaan;
- Orthosis separa tegar memberikan batasan separa pergerakan lateral tanpa mempengaruhi fungsi lenturan / lanjutan. Untuk penetapan tegas, ortosis diperkuat dengan tulang rusuk plastik elastik, cincin yang menghadkan kawasan penutup lutut, pinggan, ikatan dan pengikat Velcro. Unsur-unsur kaku dapat dikeluarkan, kerana daya penyekatnya berkurang, amplitud pergerakan meningkat, yang memungkinkan menggunakan orthosis sepanjang keseluruhan proses pemulihan, hingga menggantikannya dengan pembalut elastik konvensional. Orthosis separa tegar khas - pendakap ditujukan untuk atlet yang terlibat dalam sukan kontak. Mereka dilengkapi dengan mekanisme engsel khas yang membolehkan anda memperbaiki lutut bengkok pada sudut tertentu (dari 10 hingga 180⁰);
- Orthoses kaku - serpihan untuk immobilisasi sendi sepenuhnya selepas kecederaan dan pembedahan pada ligamen anterior dan posterior, patella. Mereka dilengkapi dengan jarum rajutan logam tegar, piring, ikatan dan pengikat, yang boleh mencapai 2-3-4 tingkat.
Semasa pendakap digunakan
Semasa memilih ortosis, seseorang mesti memahami mengapa penahan diperlukan dan kapan ia digunakan:
- dengan kecederaan ringan, apabila seseorang perlu meneruskan latihan atau bekerja, keadaan ini termasuk - dislokasi, subluksasi, air mata ligamen, keseleo;
- semasa tempoh pemulihan selepas kecederaan dan operasi, yang merangkumi pecahnya ligamen cagaran, kerosakan pada tisu tulang kelopak, kecederaan pada tisu meniskus dan tulang rawan;
- dengan ubah bentuk sendi;
- dengan pendarahan di rongga sendi;
- untuk mencegah pemburukan penyakit radang dan degeneratif pada sendi - arthrosis artritis, serta semasa eksaserbasi;
- untuk melindungi sendi semasa latihan fizikal yang berat, latihan, terutamanya dalam sukan kekuatan;
- untuk mengurangkan beban dengan berat badan berlebihan.
Mod penggunaan
Agar orthosis mempunyai kesan yang diperlukan, seseorang mesti mengetahui cara memakai pelbagai jenisnya. Sekiranya tidak ada preskripsi khas dari doktor, maka peraturan berikut mesti dipatuhi:
- Pembalut lembut boleh dipilih dan dipakai tanpa preskripsi doktor. Pembalut boleh digunakan untuk sebarang ketidakselesaan di kawasan sendi, walaupun jika pesakit sebelumnya mengalami kecederaan. Ia dipakai hanya semasa peningkatan latihan fizikal - semasa latihan, bergerak dengan berat, berjalan kaki yang panjang. Sekiranya pesakit didiagnosis dengan arthrosis atau arthritis, maka dalam tempoh remisi, pembalut boleh dipakai sepanjang hari, hanya dikeluarkan semasa rehat dan tidur;
- Keanehan memakai pembalut separa kaku ditentukan oleh doktor. Pembalut biasanya dipakai sepanjang hari, dengan rehat rehat, dikeluarkan semasa tidur malam. Kekuatan tekanan diatur sesuai dengan intensitas pelanggaran dan masa pemulihan;
- Orthosis kaku dipakai hanya seperti yang diarahkan oleh doktor, mengikut cadangannya. Pembalut dipakaikan segera setelah operasi dan dipakai hingga saat amplitud-perpanjangan perluasan dinaikkan. Pada tahap ini, pembalut kaku mesti diubah menjadi separa tegar atau kekakuannya mesti dikurangkan dengan melepaskan jari-jari dan pelat.
Berapa banyak untuk memakai model semi-rigid dan rigid ditentukan oleh doktor, dialah yang harus menunjukkan kepada pesakit kapan harus menukar model atau menukar mod yang telah ditetapkan sebelumnya. Pembalut lembut boleh dipakai secara berterusan atau hanya semasa peningkatan beban, menentukan jangka masa oleh perasaan mereka sendiri - rasa berat, kekakuan, sakit pada sendi.
Harus diingat bahawa keputusan bebas untuk menanggalkan pembalut yang kaku atau separa tegar atau untuk menukar cara memakainya boleh menyebabkan kemerosotan keadaan.
Di manakah boleh dibeli
Untuk memilih dan membeli pendakap lutut dengan betul, anda perlu memberi tumpuan kepada ukuran berikut:
- lilitan lutut di sepanjang garis tengah;
- lilitan lutut di atas dan di bawah garis tengah 15 cm untuk tali elastik yang normal
- Orthosis kaku dan separa kaku merangkumi kawasan paha dan pergelangan kaki yang ketara, jadi lilitan harus diukur pada kira-kira tahap di mana orthosis berakhir.
Sekiranya ortosis dipilih dan dipakaikan dengan betul, maka erat membungkus kaki, melekat pada keseluruhan panjang, dan tidak mencubit tisu lembut.
Anda boleh membeli model pendakap lutut yang berbeza dengan cepat dan menguntungkan di laman web kedai dalam talian Ortocomfort.ua, di mana produk dari pembalut global produk pembalut dipersembahkan.
Terdapat kesilapan dalam teks? Pilihnya dan tekan Ctrl + Enter.
