Rumpai laut
Sifat alga berguna dan penggunaannya
Alga tumbuh di laut, air tawar, di batu, di tanah dan pokok, dan mewakili bahan organik utama planet kita.
Alga dimakan oleh haiwan dan manusia, dan mereka mewakili 80% biomassa di Bumi, mengeluarkan sejumlah besar oksigen ke atmosfer - lebih daripada separuh daripada jumlah tahunannya dihasilkan oleh tumbuhan.
Ganggang hijau dibezakan dengan nilai pemakanan yang tinggi, alga merah dan coklat juga memancarkan. Komposisi alga merangkumi protein (40-45%), karbohidrat (30-35%), lemak, asid organik, vitamin A, C, B, magnesium, sulfur, yodium, bahan aktif: pektin, polisakarida, galaktin, turunan klorofil, sterol, karotenoid.
Oleh kerana komposisi ini, alga mempunyai kesan anti-radang, imunomodulator, radioprotektif, antimutagenik, antibakteria, antivirus. Oleh itu, disyorkan untuk memakan alga, di samping itu, mereka secara aktif digunakan dalam bidang kosmetologi.
Oleh kerana khasiatnya yang bermanfaat, alga rumput laut paling banyak tersebar, mereka juga disebut rumput laut. Kelp dikelaskan sebagai ganggang coklat, dan dianggap sebagai kompleks semula jadi yang seimbang, disarankan untuk digunakan secara berkala. Tumbuhan laut ini mencegah aterosklerosis, kerana mereka menghambat proses pemendapan kolesterol di dinding saluran darah, merangsang imuniti, menghentikan pertumbuhan tumor, meningkatkan pembekuan darah dan mencegah pembentukan trombus, memulihkan fungsi saraf, sistem pernafasan dan gangguan pencernaan, dan meningkatkan kecekapan.
Bahan seperti hormon juga telah dijumpai di ganggang, dan ia dapat digunakan dalam rawatan disfungsi seksual pada lelaki dan wanita. Dos terapeutik rumput laut adalah dua sudu teh sehari. Lebih-lebih lagi, ia berguna dalam bentuk acar kering.
Selain kelp, anda boleh makan alga kelp, nori, dale, hijiki, wakame.
Pakar kecantikan memperhatikan sifat-sifat bermanfaat dari alga - mereka melembapkan, menyembuhkan dan menegangkan kulit, mempercepat penyembuhannya, membantu melawan keradangan dan jerawat. Secara luaran, alga merah, spirulina biru-hijau, chlorella, fucus dan kelp paling kerap digunakan. Mereka digunakan untuk mempercepat pertumbuhan rambut dan kuku, perawatan kulit, rawatan selulit: balutan rumput laut dan topeng diamalkan. Prosedur dianjurkan untuk dilakukan sekurang-kurangnya sekali setiap empat hari. Setelah beberapa sesi, manifestasi selulit berkurang, radang kulit mereda, menghaluskan, menjadi lebih anjal.
Kontraindikasi
Alga tidak boleh dimakan oleh mereka yang mempunyai lebihan yodium di dalam badan atau alah kepada unsur ini (untuk alasan yang sama, balutan, topeng alga mungkin dikontraindikasikan).
Di samping itu, tidak diinginkan untuk menggunakan tanaman untuk nefritis, penyakit sistem pencernaan, diatesis, furunculosis, urtikaria, semasa kehamilan dan dalam keadaan lain di mana persediaan yang mengandungi yodium dikontraindikasikan. Pengambilan rumput laut yang berlebihan boleh menyebabkan iodisme, yang menampakkan diri dalam bentuk lesi mukosa (laringitis, rhinitis, bronkitis, tracheitis, konjungtivitis), peningkatan air liur dan lakrimasi. Seseorang mungkin merasa tidak enak badan, dia mungkin demam. Juga, dengan iodisme, ruam kulit sering muncul - yang disebut jerawat yodium pada batang dan muka.
Tidak ada had umur untuk penggunaan alga.
Video YouTube yang berkaitan dengan artikel:
Terdapat kesilapan dalam teks? Pilihnya dan tekan Ctrl + Enter.
