Garam laut
Penerangan mengenai garam laut
Garam laut adalah nama yang diberikan kepada garam, biasanya diperoleh secara semula jadi dari laut. Berbanding dengan garam biasa, garam laut dibezakan dengan jumlah mineral yang jauh lebih tinggi.
Tradisi pengambilan garam dari laut cukup kuno dan bermula lebih dari 4000 tahun. Dipercayai bahawa penduduk negara-negara Asia Timur (India, Jepun, China) dan Mediterranean (Itali, Perancis, Sepanyol) adalah orang pertama yang menguap garam. "Pencernaan" air laut khas untuk negara-negara dengan iklim yang lebih dingin, misalnya, untuk England.
Ciri utama garam laut adalah komposisi uniknya yang seimbang, yang tidak memerlukan pengayaan tambahan. Selama berabad-abad, khasiat garam laut yang bermanfaat telah digunakan untuk merawat pelbagai jenis penyakit.
Garam laut digunakan dalam memasak dan di kilang industri untuk menghasilkan klorin dan soda kaustik.
Ciri-ciri berguna garam laut
Rawatan garam laut mempunyai sejarah kuno yang sama dengan rawatan air laut. Bahkan pada zaman kuno, sifat garam laut digunakan, menyumbang kepada:
- Meningkatkan peredaran darah dan keanjalan kulit dan tisu;
- Pecutan proses metabolik interstisial;
- Mengurangkan kekejangan, kesakitan dan keradangan;
- Penjanaan semula sel kulit;
- Mengurangkan tahap tekanan.
Penggunaan garam laut secara luaran meningkatkan peredaran darah dan meningkatkan aktiviti semua proses metabolik.
Garam laut adalah asas banyak prosedur dalam balneotherapy (rawatan dengan perairan mineral). Dengan bertindak pada sistem saraf autonomi, ia menyembuhkan tekanan, melegakan kekejangan dan merangsang kelenjar pineal.
Terdapat lebih dari selusin penyakit yang, dengan prosedur biasa, dapat disembuhkan dengan garam laut. Antaranya:
- Arthrosis dan artritis;
- Bengkak;
- Sinusitis dan otitis media;
- Radikulitis;
- Hipertensi;
- Mastopati;
- Pelanggaran peredaran darah;
- Kulat;
- Penyakit periodontal;
- Rheumatisme;
- Sembelit dan cirit-birit;
- Konjungtivitis.
Komposisi garam laut
Tidak seperti garam meja halus, garam laut mengandungi lebih daripada 80 unsur surih yang penting untuk kesihatan dalam bentuk yang tersedia secara bio, termasuk:
- Natrium dan kalium, yang terlibat dalam peraturan pemakanan dan pembersihan sel;
- Kalsium, yang berperanan penting dalam pencegahan jangkitan dan penyembuhan luka, serta dalam pembentukan membran sel;
- Magnesium, yang diperlukan untuk merehatkan otot dan mencegah penuaan;
- Mangan, yang terlibat dalam memperkuat sistem imun dan membina tisu tulang;
- Tembaga, yang menghalang perkembangan anemia;
- Bromin, yang mempunyai kesan yang baik terhadap sistem saraf;
- Selenium, yang menghalang perkembangan barah;
- Iodin, yang membantu mengatur metabolisme hormon;
- Klorin, diperlukan untuk pembentukan plasma darah dan jus gastrik;
- Besi dan zink, yang terlibat dalam pembentukan eritrosit dan pembentukan imuniti;
- Silikon, yang membantu menguatkan tisu dan keanjalan saluran darah.
Komposisi garam laut sangat bergantung pada tempat penambangannya. Jadi, Laut Mati, yang terletak di Israel, mempunyai kepekatan garam yang tinggi sehingga air tidak membiarkan rendaman di dalamnya dan mendorong tubuh manusia ke permukaan tanpa kesulitan. Adalah dipercayai bahawa garam dari Laut Mati mempunyai sifat perubatan yang ketara, yang paling banyak digunakan dalam bidang kosmetologi.
Khasiat garam laut
Penggunaan garam laut di dalam membantu menyembuhkan banyak penyakit. Jadi, faedah garam laut terbukti dapat menurunkan tekanan darah, yang dicapai dengan mengimbangi natrium. Selain itu, garam laut berkesan dalam mencegah banyak penyakit jantung dan membantu menurunkan kadar kolesterol.
Oleh kerana komposisi mineralnya yang kaya, faedah garam laut juga diperhatikan:
- Untuk "mengalkali" badan, yang membantu mencegah perkembangan banyak penyakit serius badan;
- Dalam rawatan pelbagai penyakit kulit;
- Untuk menguatkan sistem imun;
- Untuk mengurangkan berat badan berlebihan, merangsang pencernaan dan mencegah pengumpulan toksin;
- Semasa merawat asma (dengan melambatkan pengeluaran kahak);
- Untuk memastikan keseimbangan elektrolit yang betul di dalam badan, yang mempunyai kesan yang baik terhadap sistem saraf dan fungsi sel;
- Untuk menormalkan tidur;
- Untuk mengekalkan kadar gula darah yang betul;
- Dalam rawatan pelbagai jenis kemurungan, kerana garam laut mendorong penghasilan dua hormon utama dalam tubuh (serotonin dan melatonin) yang membantu mengatasi tekanan.
Pemakaian garam laut
Garam laut digunakan dalam masakan dan prosedur perubatan.
Ia dianggap bermanfaat ketika menyediakan makanan untuk menggantikan garam meja dengan garam laut atau menggunakan campurannya dalam nisbah 1: 1, yang akan membantu mendapatkan mineral yang lebih berguna.
Terdapat juga pelbagai resipi rakyat untuk menggunakan garam laut secara dalaman dalam rawatan pelbagai penyakit. Oleh itu, jika anda minum segelas air suam dengan setengah sudu teh garam laut sebelum tidur, ia membantu meningkatkan tidur dan meningkatkan tempohnya. Di samping itu, ia membantu dengan hidung berair, yang berlaku baik dengan selesema dan juga dengan alahan.
Secara luaran, garam laut boleh digunakan dalam bentuk mandi. Untuk melakukan ini, larutkan 1-2 kilogram garam laut semula jadi di dalam tab mandi dan berbaring di dalamnya selama 15-20 minit. Selepas itu, anda harus membersihkan diri dengan tuala dan tidur. Prosedurnya disyorkan setiap hari. Jumlah mandi setiap kursus adalah 10-15. Prosedur sedemikian amat berkesan untuk penyakit sistem kardiovaskular. Mereka juga membantu menghilangkan toksin dan melegakan keletihan. Mandi garam laut boleh digabungkan dengan pelbagai minyak aromatik.
Juga, garam laut boleh digunakan secara luaran dalam bentuk sapuan, yang merupakan pencegahan selsema yang baik, meningkatkan peredaran darah dan memperkuat sistem imun. Di samping itu, menggosok dengan garam laut akan menghilangkan warna kulit, menghilangkan selulit, membersihkan kulit dan memberikan keanjalan dan kekencangan.
Terdapat pelbagai resipi untuk menggunakan garam laut untuk mengisar. Menurut salah satu daripadanya, perlu mencampurkan segelas vodka, setengah liter air, 20 tetes iodin dan 2 sudu garam laut, kemudian gosokkan seluruh badan dari anggota badan ke kawasan jantung dengan sarung tangan keras yang dibasahi dengan larutan.
Untuk penyakit paru-paru, nasofaring dan bronkus, serta untuk sinusitis, sakit tekak dan selsema, berkesan untuk menyedut dengan garam laut. Bagi mereka, rebus satu liter air dan tambahkan 2 sudu garam laut ke dalamnya. Penyedutan dilakukan selama 15 minit dua kali sehari, biasanya pada waktu pagi dan petang. Sekiranya terdapat penyakit bronkus, disarankan untuk menghirup melalui mulut, dan menghembuskan nafas melalui hidung, dan jika demam, sebaliknya.
Juga, garam laut secara tradisional digunakan dalam kosmetologi. Ia terdapat dalam banyak topeng, krim, losyen dan tonik. Kosmetik dengan garam laut membantu mengetatkan liang, meremajakan kulit dan memperbaiki kulit.
Video YouTube yang berkaitan dengan artikel:
Terdapat kesilapan dalam teks? Pilihnya dan tekan Ctrl + Enter.
