Kacang Asparagus - Kandungan Kalori, Sifat Berguna, Nilai Pemakanan, Vitamin

Isi kandungan:

Kacang Asparagus - Kandungan Kalori, Sifat Berguna, Nilai Pemakanan, Vitamin
Kacang Asparagus - Kandungan Kalori, Sifat Berguna, Nilai Pemakanan, Vitamin

Video: Kacang Asparagus - Kandungan Kalori, Sifat Berguna, Nilai Pemakanan, Vitamin

Video: Kacang Asparagus - Kandungan Kalori, Sifat Berguna, Nilai Pemakanan, Vitamin
Video: Tips Kontrol Kalori Harian | Makanan Rendah Kalori | Tips Diet Rendah Kalori 2024, September
Anonim

Kacang Asparagus

Nilai pemakanan Bahagian Asparagus kacang 100 g Jumlah per hidangan Kalori 30 Kalori dari Lemak 1.8 % Nilai harian * Lemak Jumlah 0.2 g 0% Kolesterol 0 mg 0% Natrium 6 mg 0% Kalium 260 mg 7% Jumlah Karbohidrat 4.55g 2% Serat makanan 3.4 g 14% Protein 2.5 g 5% Vitamin A 27% Vitamin B6 8% Vitamin C 33% Vitamin K 18% Thiamin 7% Besi 6% Kalsium 7% Magnesium 11% Fosfor 6% Zink 2% * Pengiraan untuk diet harian 2000 kcal

Nisbah BJU dalam produk

Kacang Asparagus
Kacang Asparagus

Sumber: depositphotos.com Bagaimana membakar 30 kkal?

Berjalan 8 minit
Berjoging 3 min
Berenang 3 min
Sebuah basikal 4 minit
Senamrobik 6 minit
Tugas rumah tangga 10 minit.

Terdapat kesilapan dalam teks? Pilihnya dan tekan Ctrl + Enter.

Disyorkan: