Apa yang harus menjadi nadi manusia yang normal
Nadi manusia adalah turun naik dalam jumlah saluran darah yang disebabkan oleh pengecutan otot jantung. Fluktuasi nadi disebabkan oleh tekanan pada saluran darah selama satu kitaran jantung, yang menampakkan diri dalam bentuk pukulan ketika merasakan pembuluh darah besar. Orang yang sihat normal mempunyai degupan jantung normal 60-80 degupan seminit. Sebagai peraturan, nadi diukur dalam kedudukan mendatar, lebih baik pada waktu pagi, kerana sepanjang hari degupan jantung seseorang mungkin berbeza.
Perlu juga diperhatikan bahawa degupan jantung normal seseorang mungkin berbeza bergantung pada usia. Jadi, pada bayi yang baru lahir, kadar nadi adalah sekitar 140 denyutan seminit, dan pada orang tua, nadi normal adalah sekitar 65 denyutan. Denyut jantung tertinggi diperhatikan pada kanak-kanak pada usia dini - hingga tujuh tahun. Pada usia ini, kadar nadi seseorang hingga 100 denyutan seminit dianggap biasa.
Tetapi kadar jantung terendah diperhatikan pada orang tua. Juga, doktor mendapati bahawa tidak lama sebelum kematian, nadi dapat meningkat menjadi 160 denyut seminit.
Bagaimana menentukan nadi normal seseorang?
Adalah tidak berlebihan untuk memperhatikan fakta bahawa setiap orang mempunyai nadi normalnya sendiri. Banyak faktor yang mempengaruhi kadar jantung: kesihatan umum, kepatuhan kepada sukan, kehadiran penyakit jantung (takikardia, aritmia), dan lain-lain. Oleh itu, untuk menentukan kadar denyutan jantung anda yang normal, anda mesti mengikuti peraturan berikut:
- Denyutan nadi harus diukur pada awal pagi, sebaik sahaja bangun;
- Anda perlu mencari titik di bahagian dalam pergelangan tangan di mana anda dapat dengan jelas mendengar bunyi;
- Selama 30 saat, bilangan degupan jantung harus dihitung, selepas itu angka yang dihasilkan harus dikalikan dengan dua;
- Untuk menentukan degupan jantung normal anda dengan ketepatan yang lebih tinggi, anda perlu mengira degupan jantung anda selama beberapa hari berturut-turut. Sekiranya kadar nadi hampir sama setiap hari, ini adalah nadi normal.
Anda dapat mengesan perubahan degupan jantung anda sepanjang hari. Walau bagaimanapun, anda tidak boleh memeriksa nadi anda sebaik sahaja makan, selepas mandi, minum alkohol, bersenam, atau setelah berjemur atau duduk di dekat panas untuk waktu yang lama.
Biasanya, nadi seseorang menunjukkan keadaan kesihatannya. Sekiranya nadi anda sekata dan jelas, maka semuanya sesuai dengan kesihatan anda. Sekiranya terdapat penyimpangan dari norma, perlu melihat keadaan kesihatan dengan lebih dekat, dan jika perlu, kunjungi pakar.
Penyebab degupan jantung yang tinggi
Sekiranya nadi anda melebihi 100 denyut seminit, ini mungkin menunjukkan penyakit seperti: penyakit berjangkit, anemia, keruntuhan, kejutan, cachexia, mabuk badan, tekanan fizikal yang berlebihan, onkologi, demam, hipertiroidisme, tirotoksikosis, kerosakan miokard. Juga, denyut nadi yang tinggi mungkin disebabkan oleh pengambilan ubat tertentu atau minum terlalu banyak. Harus diingat bahawa pada kanak-kanak, degupan jantung yang tinggi (hingga 120 denyutan seminit) adalah normal.
Nadi tinggi adalah keadaan yang agak berbahaya yang boleh menyebabkan komplikasi seperti asma jantung, kegagalan gastrik akut, kemalangan serebrovaskular, kejutan aritmia secara tiba-tiba, jadi anda tidak perlu menangguhkan lawatan ke doktor.
Punca degupan jantung rendah
Denyut jantung yang terlalu rendah (kurang dari 60 denyutan seminit) juga merupakan keadaan buruk yang disebut bradikardia, yang mungkin menunjukkan adanya penyakit seperti itu:
- Penyakit saraf;
- Miokarditis;
- Iskemia jantung;
- Aterosklerosis saluran koronari;
- Jangkitan;
- Keracunan teruk;
- Kardiosklerosis postinfarction;
- Patologi sistem endokrin (hipotiroidisme);
- Tekanan intrakranial meningkat.
Perlu diingat bahawa sesetengah orang mempunyai kadar denyutan jantung yang rendah secara fisiologi, yang normal bagi mereka. Walau bagaimanapun, terutamanya denyutan nadi seseorang, frekuensi kurang dari 60 denyutan seminit, harus memberi amaran kepada doktor.
Terdapat kesilapan dalam teks? Pilihnya dan tekan Ctrl + Enter.
