Protein berbahaya atau tidak
Sejak akhir-akhir ini, dalam mengejar kontur badan yang cantik, pemakanan sukan, yang merangkumi protein, menjadi popular, banyak orang, terutama atlet, mula mengajukan soalan: "Adakah protein berbahaya atau tidak?" Untuk semua ini, khabar angin mulai muncul di media bahawa protein berbahaya bagi kesihatan, terutama untuk potensi lelaki.
Protein yang membentuk protein adalah penyusun utama tisu otot, yang tidak hanya terdiri dari otot rangka luaran, tetapi juga sebahagian besar organ dalaman. Protein (protein) itu sendiri tidak boleh membahayakan, kerana kita terbuat dari itu, seperti binatang, dan juga tumbuhan.
Peraturan yang paling penting dalam pengambilan protein adalah penyederhanaan. Protein, atau protein, diperlukan pada usia berapa pun, terutamanya untuk kanak-kanak dan remaja, serta mereka yang terlibat secara aktif dalam sukan. Berkat teknologi terkini, campuran protein tinggi dihasilkan, yang diinginkan untuk:
• mengekalkan bentuk fizikal yang baik;
• pemulihan proses metabolik yang terganggu;
• membuat diet yang sesuai dengan gaya hidup moden.
Bahan mentah makanan semula jadi digunakan dalam pengeluaran moden. Kaedah pembersihan khas digunakan, berkat outputnya adalah protein, disucikan dari karbohidrat dan lemak. Dari semua ini, mereka yang berpendapat bahawa protein tidak sihat sendiri secara amnya keliru.
Tetapi sebilangan orang mungkin mempunyai intoleransi terhadap protein atau beberapa bentuknya. Seperti halnya makanan biasa, dalam kes seperti itu, apakah protein berbahaya untuk kesihatan ditentukan atau tidak secara individu.
Bilakah protein buruk untuk kesihatan anda?
1. Alergi terhadap protein.
Anda boleh menentukan alergi terhadap protein oleh gangguan pencernaan. Penyebab gangguan tersebut adalah kekurangan enzim yang dapat memecah protein, dan juga dysbiosis. Dengan dysbiosis, flora patogen berkembang biak, kerana protein adalah makanan bukan sahaja untuk kita, tetapi juga untuk flora yang ada di dalam usus. Dan dengan penggunaan awal campuran, ia boleh mula membiak dengan kuat. Dalam kes ini, cirit-birit, sakit perut dan perut kembung diperhatikan. Keadaan itu dapat diperbaiki hanya dengan mengurangkan dos sediaan protein atau meninggalkannya sepenuhnya.
2. Penyakit buah pinggang, terutamanya kegagalan buah pinggang.
Protein tidak menyebabkan penyakit buah pinggang. Ini dikontraindikasikan jika mereka sudah tersedia, kerana penggunaannya meningkatkan beban pada organ yang berpenyakit.
3. Ketepuan badan yang berlebihan dengan sediaan protein.
Pengambilan protein yang berlebihan boleh membahayakan hati. Ini sangat penting untuk dipertimbangkan bagi mereka yang mempunyai kecenderungan untuk batu. Protein terurai di dalam hati, jadi pengambilannya yang berterusan, terutama dalam kuantiti yang banyak, memaksa hati untuk bekerja dalam mod yang dipertingkatkan.
4. Makan protein soya.
Di sini anda boleh mengemukakan soalan: "Mengapa protein berbahaya bagi lelaki?" Protein soya tidak baik untuk lelaki. Protein asal ini mengandungi fitoestrogen, yang mempunyai kesan yang serupa dengan hormon estrogen wanita. Pengambilan protein soya yang berlebihan oleh lelaki boleh menyebabkan intoleransi gluten atau alergi, serta fenomena feminisasi pada lelaki.
Mengapa protein berbahaya bagi lelaki? Apabila dikonsumsi dalam jumlah banyak, protein sebenarnya boleh memberi kesan buruk terhadap potensi. Tetapi ini hanya berlaku apabila dimakan dalam kuantiti yang banyak!
Jadi, adakah protein berbahaya atau tidak? Protein hanya berbahaya jika dikonsumsi secara berlebihan. Dalam jumlah yang sederhana, sangat penting bagi kita, kerana tanpanya proses pemulihan dan pertumbuhan badan, termasuk otot, tidak dapat berjalan dengan normal. Penggunaan campuran protein dapat bermanfaat dan menebus kekurangan zat yang diperlukan dalam tubuh, tetapi hanya dengan satu syarat: selalu ikuti langkahnya.
Video YouTube yang berkaitan dengan artikel:
Terdapat kesilapan dalam teks? Pilihnya dan tekan Ctrl + Enter.
