Adakah jus delima meningkatkan atau menurunkan tekanan?
Kandungan artikel:
- Adakah delima menaikkan atau menurunkan tekanan darah?
- Komposisi buah delima
- Petunjuk untuk penggunaan jus delima
- Kontraindikasi untuk jus delima
- Bolehkah saya minum jus delima semasa mengandung?
- Video
Adakah jus delima menaikkan atau menurunkan tekanan darah? Mengapa buah delima sangat disarankan untuk dimasukkan ke dalam makanan bagi orang yang menderita penyakit sistem kardiovaskular? Buah pokok delima telah digunakan dalam pemakanan manusia sejak zaman kuno. Mereka mempunyai rasa manis dan masam yang menyenangkan, tetapi yang paling penting, ia mengandungi banyak vitamin, unsur mikro, bahan aktif secara biologi, kerana ia mampu membawa manfaat besar kepada tubuh. Kami akan membincangkan mengenai kesan tepat jus delima pada tekanan dalam artikel ini.
Jus delima, selain mempengaruhi tekanan darah, menguatkan sistem imun dan mencegah anemia kekurangan zat besi.
Adakah delima menaikkan atau menurunkan tekanan darah?
Oleh kerana kandungan zat aktif biologi yang tinggi dalam komposisinya, jus delima mempunyai kesan antispasmodik dan diuretik yang ketara. Telah terbukti bahawa pengambilannya dalam jumlah 60-200 ml sehari mengurangkan tekanan darah tinggi sebanyak 10-20%. Menarik juga bahawa pada tekanan darah normal atau rendah, kesan hipotensi jus secara praktikal tidak menampakkan diri (hanya jika anda menggunakannya dalam jumlah besar).
Buah delima mempunyai kesan yang baik pada saluran darah - mereka meningkatkan keanjalannya dan mengurangkan risiko pembentukan plak kolesterol. Memperbaiki keadaan saluran darah membantu menormalkan tekanan darah, kerana mereka memperoleh kembali kemampuan untuk mengimbangi degupan jantung.
Harus diingat bahawa hanya jus delima yang baru diperah mempunyai kesan penyembuhan. Minuman lain berdasarkan jus delima yang boleh dibeli di kedai mungkin merupakan produk makanan yang berharga, tetapi ia tidak mempunyai kekuatan penyembuhan.
Komposisi buah delima
Buah delima adalah gudang vitamin dan mikro semulajadi yang asli. Mereka mengandungi dalam komposisi mereka:
- Vitamin B - diperlukan untuk fungsi normal sistem saraf, membolehkan tubuh mengatasi tekanan dan menghilangkan manifestasi negatifnya;
- vitamin P (rutin) - mempunyai kesan yang baik terhadap keadaan dinding saluran darah, meningkatkan keanjalannya dan mengurangkan kebolehtelapan;
- vitamin C (asid askorbik) - diperlukan untuk perjalanan normal banyak reaksi biokimia, meningkatkan imuniti;
- vitamin E (tokoferol) - mempunyai kesan antioksidan yang ketara, mencegah kerosakan sel oleh radikal bebas;
- unsur mikro (besi, tembaga, kalium) - kerana kandungan zat besi yang tinggi, jus delima sering diresepkan oleh doktor kepada pesakit yang menderita anemia kekurangan zat besi.
Untuk kandungan polifenol yang tinggi, buah delima disebut "elixir kehidupan". Polifenol adalah kelas bahan aktif biologi yang meneutralkan kesan merosakkan radikal bebas pada struktur sel. Dalam delima, mereka diwakili oleh ellagotonin (terdapat pada kulit buah putih) dan antosianin (terdapat di pulpa biji-bijian dan memberikannya warna merah). Oleh itu, seluruh janin mempunyai nilai perubatan, termasuk bahagiannya yang biasanya dibuang.
Petunjuk untuk penggunaan jus delima
Jus delima disyorkan oleh doktor sebagai komponen terapi kompleks penyakit berikut:
- darah tinggi;
- Anemia kekurangan zat besi;
- keadaan imunodefisiensi;
- aterosklerosis;
- penipisan umum badan;
- cirit-birit.
Untuk rawatan hipertensi, jus delima diambil tiga kali sehari, 50-150 ml. Sebaiknya cairkan dalam nisbah 1: 1 dengan jus wortel yang baru diperah atau air rebusan suam. Memandangkan jus delima mengandungi sejumlah besar asid organik yang mempunyai kesan negatif pada enamel gigi, lebih baik meminumnya melalui jerami. Sekiranya jusnya kelihatan terlalu masam, maka boleh manis dengan 1-2 sudu teh madu. Kursus rawatan adalah 30 hari.
Kontraindikasi untuk jus delima
Jus delima meningkatkan keasidan perut, jadi dikontraindikasikan untuk orang yang menderita gastritis dengan keasidan tinggi, sindrom Zollinger, ulser gastrik dan ulser duodenum. Ia harus diambil dengan berhati-hati oleh orang yang terdedah kepada sembelit.
Sebilangan besar jus delima (150-450 ml sehari) hanya disarankan untuk rawatan hipertensi. Dalam semua kes lain (anemia kekurangan zat besi, keadaan selepas penyakit berjangkit), anda harus minum tidak lebih dari 150-200 ml sehari. Dalam jumlah sedemikian, jus tersebut tidak mempunyai kesan hipotensi dan oleh itu boleh diminum walaupun oleh pesakit hipotensi.
Hanya jus delima yang baru diperah yang mempunyai khasiat penyembuhan, bukan yang dijual di kedai
Bolehkah saya minum jus delima semasa mengandung?
Pada trimester pertama kehamilan, wanita sering mengalami toksikosis awal. Jus delima yang dicairkan dengan air membantu meringankan keadaan mereka, mengurangkan keparahan mual dan kekerapan muntah. Walau bagaimanapun, ia mesti diminum dengan berhati-hati, kerana jus delima menurunkan tekanan darah dan dapat meningkatkan manifestasi kelemahan dan mengantuk, yang sering menyertai permulaan kehamilan.
Kerana kandungan zat besi dan vitamin yang tinggi, jus delima baik untuk anemia. Oleh itu, boleh disyorkan untuk wanita hamil sebagai komponen terapi kompleks untuk anemia kekurangan zat besi atau untuk mencegah perkembangannya.
Walaupun jus delima mempunyai kesan hipotensi, ia tidak boleh digunakan untuk merawat hipertensi pada wanita hamil. Ini terutama disebabkan oleh fakta bahawa tekanan darah tinggi meningkatkan risiko terkena komplikasi serius dari ibu hamil dan janin yang sedang berkembang. Oleh itu, terapi hipertensi pada wanita hamil hanya boleh dilakukan oleh doktor dengan menggunakan ubat-ubatan yang dipilih dengan teliti.
Video
Kami menawarkan untuk melihat video mengenai topik artikel.
Elena Minkina Doktor anestesiologi-resuscitator Mengenai pengarang
Pendidikan: lulus dari Institut Perubatan Negeri Tashkent, yang mengkhususkan diri dalam perubatan umum pada tahun 1991. Kursus penyegaran lulus berulang kali.
Pengalaman kerja: pakar anestesiologi-resuscitator kompleks bersalin bandar, resusitasi jabatan hemodialisis.
Terdapat kesilapan dalam teks? Pilihnya dan tekan Ctrl + Enter.
