Cara mengelakkan eksim yang teruk: 7 peraturan
Ekzema adalah luka kulit yang tidak berjangkit yang dicirikan oleh gatal-gatal yang teruk, kemerahan, tangisan, kerak dan mengelupas. Ini adalah penyakit yang sangat biasa: eksim pelbagai asal menyumbang hampir 40% dari semua penyakit kulit.
Salah satu sifat penyakit yang paling tidak menyenangkan adalah sifatnya yang berulang. Tidak ada cara radikal untuk mengubati eksim: pesakit harus secara berkala menghadapi eksaserbasi, tetapi, sebagai peraturan, tidak ada penawar yang lengkap. Nasib baik, anda dapat mengurangkan kekerapan eksim. Mari kita bincangkan langkah-langkah yang akan membantu dalam hal ini.
Sumber: depositphotos.com
Menjalankan prosedur air
Bagi penghidap ekzema, mandi setiap hari adalah keperluan penting. Walau bagaimanapun, adalah mustahak untuk membatasi diri dengan menyiram dengan air suam, tanpa menggunakan sabun alkali, berus kasar atau kain lap. Anda boleh membersihkan kulit anda dengan kosmetik lembut (balm atau susu) tidak lebih dari 2-3 kali seminggu.
Sumber: depositphotos.com
Melembapkan kulit
Kulit yang terkena ekzema memerlukan penghidratan lembut yang berterusan. Untuk tujuan ini, gunakan krim (untuk kanak-kanak atau hypoallergenic untuk orang dewasa) atau jeli petroleum kosmetik. Kulit tangan mesti dirawat selepas setiap kali mencuci, dan permukaan wajah dan badan sekurang-kurangnya 3 kali sehari. Persediaan kosmetik harus dipilih dengan teliti, pra-pengujian dan mengambil kira kemungkinan intoleransi individu.
Pesakit dengan eksim dikontraindikasikan untuk menggunakan produk yang mengandungi alkohol (losyen, eau de toilette, dll.), Kerana mereka mengeringkan kulit.
Sumber: depositphotos.com
Perlindungan kulit daripada kerengsaan
Semua peringkat penyakit disertai dengan kegatalan obsesif, tetapi anda tidak boleh menyisir kawasan yang terkena. Sekiranya pesakit mengabaikan peraturan ini, kulitnya akan ditutup dengan luka dan retakan kecil, yang akan menyumbang kepada penambahan jangkitan bakteria atau kulat.
Untuk mengurangkan rasa tidak selesa, gunakan salap krim atau mentol. Pesakit boleh menggaru kulit yang terkena secara tidak sengaja semasa tidur. Dalam kes ini, disarankan untuk memakai sarung tangan kosmetik khas pada waktu malam.
Sumber: depositphotos.com
Memilih pakaian yang sesuai
Pesakit eksim tidak boleh memakai pakaian dalam dan pakaian yang ketat. Penting untuk memilih pakaian yang longgar yang diperbuat daripada kain lembut, hypoallergenic, lebih mengutamakan benang sutera, kapas dan bulu asli yang direka untuk merajut pakaian kanak-kanak.
Pakaian baru harus dibasuh dengan sabun bayi atau detergen dan dibilas beberapa kali sebelum dipakai. Adalah disyorkan untuk menggunakan pembilas hypoallergenic khas dan pelembut kain.
Sumber: depositphotos.com
Kekurangan hubungan dengan alergen
Menurut konsep moden, eksim adalah hasil dari beberapa faktor, dalam senarai di mana kecenderungan keturunan terhadap alergi dan peningkatan kerentanan terhadap alergen menempati tempat yang menonjol. Bahkan ada jenis penyakit yang terpisah - eksim pekerjaan, yang mempengaruhi orang yang bekerja di industri kimia, farmasi dan makanan.
Seorang pesakit dengan eksim harus mengelakkan kontak dengan objek dan bahan yang boleh memperburuk manifestasi penyakit ini: makanan yang sangat alergenik, bahan kimia rumah tangga, bahan binaan, tisu, debunga, rambut haiwan, dan lain-lain. Anda mesti memberitahu doktor anda mengenai kecenderungan alergi, yang akan memilih antihistamin …
Sumber: depositphotos.com
Pematuhan dengan keadaan suhu
Kulit yang terkena ekzema sangat sensitif terhadap perubahan suhu. Dengan hipotermia atau terlalu panas badan, gejala penyakit semakin meningkat. Oleh itu, pesakit mesti memantau iklim mikro di ruang tamu dengan cermat dan suhu air yang digunakan untuk mandi dan mencuci (ia harus sedikit lebih tinggi daripada suhu bilik). Sebelum keluar, sapukan krim pelindung pada kulit.
Sumber: depositphotos.com
Mengatasi tekanan
Kegelisahan, kegelisahan dan suasana hati yang tertekan memberi kesan negatif terhadap keadaan sistem pertahanan badan: tidur bertambah buruk, selera makan menurun, dan eksim meningkat. Orang yang menderita penyakit ini harus, jika boleh, mengelakkan situasi tertekan, dan, jika perlu, meminta pertolongan dari ahli psikologi.
Sumber: depositphotos.com
Ekzema sering menyertai gangguan hormon dan kekebalan tubuh, gangguan saluran gastrousus, penyakit berjangkit, neurosis dan kemurungan. Oleh itu, pesakit dengan eksim memerlukan pemeriksaan menyeluruh, dan sebagai hasilnya - nasihat pakar.
Untuk rawatan eksim topikal, salap dan krim yang mengandungi hormon steroid biasanya diresepkan. Penting untuk mengetahui bahawa produk seperti itu, dengan penggunaan yang berpanjangan, dapat memperburuk keadaan kulit. Sebagai terapi umum, antihistamin dan ubat penenang (termasuk yang berasal dari herba) disyorkan. Orang yang menderita eksim ditunjukkan diet yang tidak termasuk makanan berlemak, pedas dan goreng, makanan yang sangat alergen, makanan dalam tin dan alkohol. Diet harus diperkaya dengan vitamin (terutama kumpulan B), unsur surih (kobalt, zink dan sulfur) dan protein berkualiti tinggi.
Seorang pesakit dengan eksim mesti mengikuti peraturan yang membantu mengurangkan kemungkinan kambuh, dan semasa tempoh eksaserbasi, ikuti arahan doktor dengan tepat. Hanya dalam kes ini dia akan dapat mengekalkan kemampuannya untuk bekerja dan memastikan dirinya mempunyai kualiti hidup yang cukup tinggi.
Video YouTube yang berkaitan dengan artikel:
Maria Kulkes Wartawan perubatan Mengenai pengarang
Pendidikan: Universiti Perubatan Negeri Moscow pertama yang diberi nama I. M. Sechenov, khusus "Perubatan Umum".
Terdapat kesilapan dalam teks? Pilihnya dan tekan Ctrl + Enter.
