6 salah tanggapan mengenai sakit belakang
Doktor mengatakan bahawa di kalangan orang dewasa Rusia, orang yang tidak mengalami sakit belakang sangat jarang berlaku. Lebih-lebih lagi, sebilangan besar pesakit yang secara berkala mengalami penyakit ini tidak tergesa-gesa untuk mendapatkan bantuan perubatan. Di satu pihak, mereka percaya bahawa perasaan seperti ini pada masa dewasa hampir merupakan fenomena semula jadi yang tidak menyebabkan bahaya serius kepada kesihatan. Sebaliknya, terdapat praktik rawatan diri yang meluas dengan pelbagai salap anestetik, gel dan menggosok, serta merujuk kepada "penyusun tulang", yang kebanyakannya tidak mempunyai pengalaman dan pendidikan yang diperlukan untuk menjalankan prosedur perubatan yang kompleks.
Hasilnya selalunya kemerosotan kesihatan dan penurunan kualiti hidup. Bagi doktor, di mana pesakit seperti itu mengalami kelewatan yang besar, ini bermaksud proses rawatan yang panjang dan kompleks, yang tidak selalu menjamin pemulihan pesakit sepenuhnya.
Kami akan merangkumi kesalahpahaman yang berkaitan dengan sakit belakang dalam artikel ini.
Punggung lurus menunjukkan tiada masalah tulang belakang
Sejak kecil, kita masing-masing tahu bahawa untuk mengawasi postur tubuh kita, tidak membongkok, duduk dan berdiri dengan punggung lurus dan bahu yang terbuka, semestinya diperlukan untuk kesihatan. Inilah yang diberitahu oleh ibu bapa dan guru kami sepanjang masa. Namun, mereka tidak betul.
Sebenarnya, punggung lurus yang sempurna sama sekali tidak menunjukkan keadaan sistem muskuloskeletal yang sangat baik. Tulang belakang orang yang sihat harus mempunyai lekuk semula jadi yang membantunya menahan tekanan yang teruk dan menyerap kejutan yang dialami oleh badan ketika berjalan atau berlari. Semangat yang berlebihan, yang ditunjukkan dalam pembentukan punggung yang lurus, rata, lama-kelamaan dapat kembali menghantui keletihan yang cepat, kesakitan berterusan dan masalah dengan sistem pernafasan.
Sumber: depositphotos.com
Terapi manual dengan cepat melegakan sakit belakang
Semua media berlimpah dengan iklan untuk kandungan tersebut. Dan orang-orang yang menderita sakit belakang, dengan amanah menyerahkan diri ke tangan "penyembuh", kerana godaannya sangat hebat untuk menghilangkan masalah dengan hanya satu atau dua prosedur.
Doktor yang berkelayakan percaya bahawa rawatan seperti itu berbahaya, kadang-kadang membawa kepada akibat yang sangat tidak menyenangkan. Cukup bahawa kesan daya langsung (yang disebut pengurangan vertebra) hanya dapat digunakan dalam jumlah kes yang sangat terbatas, ketika perpindahan terjadi tidak lebih dari dua hingga tiga hari yang lalu. Prosedur semacam ini memerlukan pengalaman luas dari tukang urut dan persiapan awal tubuh pesakit: pemanasan menyeluruh dan pelembutan kawasan masalah. Pelanggaran peraturan ini menyebabkan fakta bahawa ligamen yang menyokong ruang tulang belakang melemah dan mobiliti vertebra meningkat. Akibatnya, kebarangkalian perpindahan tiba-tiba vertebra dan mencubit sekumpulan saraf meningkat berkali-kali. Apabila ini berlaku pada seseorang yang melintasi jalan, memandu kereta, menuruni tangga, bekerja dengan mesin bergerak,risikonya sangat besar, hingga dan termasuk kematian.
Kiropraktor yang berpengalaman jarang bekerja dengan cakera vertebra dan intervertebral. Biasanya, prosedur bertujuan untuk memperbaiki keadaan otot, tendon dan ligamen. Ini adalah proses yang panjang dan kesan sesi pertama jarang dapat dilihat.
Sumber: depositphotos.com
Untuk mengelakkan sakit belakang, anda perlu menguatkan korset otot
Ini benar, tetapi masalahnya ialah kebanyakan orang mendekati proses menguatkan korset otot tanpa pengetahuan khusus. Kesalahan berikut adalah perkara biasa:
- permulaan latihan secara bebas tanpa berunding dengan doktor dan membuat diagnosis yang tepat;
- pilihan yang salah dari satu set latihan;
- beban permulaan yang berlebihan;
- cubaan bersenam, mengatasi kesakitan.
Walaupun dengan tulang belakang yang agak sihat, pilihan latihan yang tidak masuk akal dan beban fizikal boleh membuat anda merasa lebih teruk. Bagi pesakit yang berusaha mengepam otot dengan adanya perubahan yang merosakkan pada tisu tulang dan tulang rawan (dan kadang-kadang dalam proses keradangan), mereka menyebabkan bahaya yang besar bagi kesihatan mereka.
Ini tidak bermaksud bahawa seseorang yang mengalami sakit belakang harus menghindari aktiviti fizikal. Anda mesti masuk untuk bersukan, tetapi di bawah pengawasan pelatih yang berpengalaman dan setelah berunding dengan doktor.
Sumber: depositphotos.com
Sebarang urutan dapat membantu sakit belakang
Urut untuk sakit belakang membantu merehatkan otot, melegakan nada yang berlebihan, serta menguatkan ligamen yang menyokong tulang belakang dan meningkatkan keanjalannya. Untuk ini, prosedur yang berbeza digunakan. Rawatan menggunakan alat mekanikal (disebut daya tarikan atau daya tarikan) sangat berkesan, yang membolehkan anda meredakan cakera dan saraf intervertebral dengan lembut.
Penting agar prosedur dijalankan oleh pakar yang diperakui yang mengambil kira keunikan keadaan pesakit dan menggunakan peralatan profesional. Adalah agak berbahaya untuk menggunakan alat seperti kerusi urut automatik untuk tujuan perubatan, yang ditawarkan oleh pusat membeli-belah hari ini.
Sumber: depositphotos.com
Fisioterapi untuk sakit belakang tidak berguna
Nampaknya, kesalahpahaman ini timbul disebabkan oleh fakta bahawa ahli terapi tempatan sering menetapkan prosedur fisioterapi kepada semua pesakit dengan sakit belakang berturut-turut, tidak terlalu peduli untuk menjelaskan diagnosisnya. Bagi sebilangan pesakit, rawatan seperti itu tidak membantu kerana keadaan mereka memerlukan kesan yang lebih kuat daripada yang biasa.
Rejimen rawatan fisioterapeutik harus dipilih secara ketat secara individu. Sama pentingnya untuk mengambil kira semua kemungkinan kontraindikasi, oleh itu, doktor yang hadir harus bekerjasama rapat dengan pakar khusus (ahli gastroenterologi, pakar kardiologi, dll.) Untuk mengelakkan berlakunya penyakit kronik pesakit.
Sumber: depositphotos.com
Osteochondrosis adalah penyebab masalah belakang yang paling biasa
Perkataan "osteochondrosis" secara harfiah bermaksud "perubahan pada tisu tulang dan tulang rawan." Sebenarnya, mana-mana orang dewasa memilikinya, tanpa mengira ada atau tidaknya kesakitan. Oleh itu, doktor di kebanyakan negara maju berusaha sama sekali tidak membuat diagnosis seperti itu.
Dan penyebab langsung sensasi yang tidak menyenangkan di bahagian belakang adalah salah satu daripada beberapa penyakit. Diagnosis tepat dalam keadaan ini sukar - pemeriksaan menyeluruh mengenai keadaan cakera, ligamen, otot dan saraf intervertebral diperlukan. Di samping itu, doktor harus memeriksa pesakit untuk penyakit sistemik (seperti rheumatoid, berjangkit, atau arthritis gout). Rawatan yang mencukupi hanya boleh diresepkan setelah pemeriksaan menyeluruh.
Sumber: depositphotos.com
Sakit belakang adalah gejala berbahaya yang sering menunjukkan masalah kesihatan yang serius. Apabila muncul, doktor yang berpengalaman harus dijumpai, diagnosis yang tepat harus dibuat dan rawatan harus segera dimulakan.
Video YouTube yang berkaitan dengan artikel:
Maria Kulkes Wartawan perubatan Mengenai pengarang
Pendidikan: Universiti Perubatan Negeri Moscow pertama yang diberi nama I. M. Sechenov, khusus "Perubatan Umum".
Terdapat kesilapan dalam teks? Pilihnya dan tekan Ctrl + Enter.
