10 penyebab utama laktostasis
Penyusuan susu ibu adalah bahagian penting dari keibuan yang ideal, yang membolehkan anda menjalin hubungan dengan bayi anda sejak usia dini dan membentuk imuniti yang sihat. Walaupun begitu, proses ini, yang penting dalam kehidupan ibu dan anak, dapat dikaburkan oleh laktostasis - pengekalan susu di kelenjar susu. Apakah penyebab utama laktostasis? Bagaimana untuk mengelakkan masalah penyusuan susu ibu? Pertimbangkan 10 prasyarat untuk genangan susu pada ibu yang menyusu.
Makan secara berjadual
Sistem penyusuan yang dijadualkan sudah usang, tetapi hari ini anda masih dapat menjumpai ibu-ibu muda yang dapat menahan selang 4 jam antara penyusuan. Walau bagaimanapun, doktor percaya bahawa ia berbahaya bagi bayi dan ibu. Menurut para pakar, pengosongan kelenjar lebih jarang daripada setiap 2 jam, dalam lebih dari 40% kes, menyebabkan kesesakan di dada. Memakan mengikut permintaan akan membantu mencegah laktostasis dan menjadikan diet lebih selesa untuk bayi. Jadual penyisipan yang fleksibel akan memungkinkan pengosongan kelenjar tepat pada masanya, mencegah susu daripada bertakung dan menyebabkan keradangannya.
Sumber: depositphotos.com
Lekapan yang tidak betul
Walaupun terdapat pelbagai posisi penyusuan, ibu muda sering memasukkan bayi ke payudara dengan cara yang paling sesuai untuk mereka. Melakukannya bermakna mengosongkan hanya satu cuping payudara, sementara selebihnya akan tetap kenyang. Kedudukan memberi makan secara bergantian akan membolehkan anda "mendapatkan" susu dari kawasan yang paling tidak dapat diakses, dengan itu mengelakkan genangan.
Pakar mengesyorkan menukar kedudukan setiap 1-2 kali memberi makan, memberi perhatian khusus pada posisi "ketiak": memberi makan sambil duduk, meletakkan bayi di lengan dan memberi dia sokongan dari sisi (bantal). Kedudukan ini juga disetujui dari sudut manfaat bayi - ia memastikan aliran keluar susu dari lobus axillary payudara, yang merupakan lemak dan enzim terkaya yang mengaktifkan proses pencernaan bayi.
Sumber: depositphotos.com
Ungkapan selepas memberi makan
Menyatakan "hingga penurunan terakhir" setelah bayi meninggalkan payudara adalah prasyarat lain untuk perkembangan laktostasis. Topik semasa memberi makan mengikut rejimen, dalam sistem makan atas permintaan, mengepam tidak hanya tidak perlu, tetapi juga berbahaya. Rangsangan kelenjar tambahan dengan jadual makan yang fleksibel, apabila aliran keluar susu sudah cukup kerap, akan menyebabkan pengeluaran bahagian tambahan yang tidak dapat ditanggung oleh bayi lagi. Ini boleh menyebabkan gejala pertama laktostasis (sakit, penebalan tisu payudara), dan kemudian, jika keseimbangan pengeluaran dan penyerapan susu tidak pulih, mastitis.
Sumber: depositphotos.com
Aktiviti fizikal yang tidak munasabah
Sukan, tekanan dan juga kerja rumah yang kerap adalah prasyarat untuk laktostasis. Terutama berbahaya adalah pergerakan monoton dengan beban pada tali pinggang bahu (bergerak dengan pembersih vakum, gantung langsir), memprovokasi ketegangan tisu payudara, dan, akibatnya, penyumbatan salurannya. Doktor mengesyorkan agar ibu-ibu muda berhenti bersukan selama tempoh penyusuan, belajar mewakilkan kerja rumah yang berat kepada suami atau anggota rumah tangga yang lain, dan juga mencegah kerja berlebihan.
Sumber: depositphotos.com
Memakai seluar dalam yang ketat
Perkara pertama yang harus dijaga oleh ibu muda yang mengamalkan penyusuan adalah memilih coli khas. Sekiranya seluar dalam tidak ditujukan untuk tujuan ini atau tidak sesuai dengan ukuran payudara, penjepitan pada bahagian payudara tertentu boleh menyebabkan pengosongannya tidak lengkap dan tidak betul, yang bermaksud proses stagnan. Untuk mengelakkan penyakit, para pakar menasihatkan memilih coli elastik tanpa underwire yang terbuat dari kain semula jadi.
Sumber: depositphotos.com
Rejimen makan dan minum yang tidak betul
Apa yang dimakan dan diminum oleh ibu menyusu bukan sahaja menentukan manfaat susu bagi bayi, tetapi juga kesihatan kelenjar susu. Sekiranya seorang wanita makan makanan tinggi lemak tahan api (lemak haiwan, marjerin), susu menjadi lebih padat dan lebih mudah menggumpal saluran payudara. Pakar pemakanan mengesyorkan agar ibu menyusu memperkayakan diet mereka dengan asid lemak tak jenuh (ikan, minyak sayuran), serta produk tenusu, buah-buahan dan sayur-sayuran, tidak termasuk produk tidak semula jadi dari itu.
Jumlah susu yang dikeluarkan oleh payudara dipengaruhi bukan sahaja oleh makanan, tetapi juga oleh minuman: cecair berlebihan (lebih daripada 3 liter sehari), serta minuman panas untuk makan malam akan berfungsi sebagai faktor perangsang untuk peningkatan pengeluaran susu pada waktu malam, yang, dengan pemberian makanan yang kurang kerap, akan menyebabkan genangan.
Sumber: depositphotos.com
Tidur di perut anda
Tidur di perut tidak berbahaya: menurut ulasan banyak ibu muda, kedudukan inilah yang menjadi penyebab proses genangan di dada semasa menyusui yang belum matang, ketika kelenjar dituangkan dengan kuat. Semasa rehat pada waktu malam, seorang wanita tidak dapat mengawal tubuhnya dan boleh membenarkan pengetatan mekanikal saluran toraks yang kuat. Ibu yang menyusu disarankan untuk berhenti tidur di perut mereka sekurang-kurangnya 2-3 bulan selepas melahirkan - maka penyusuan akan berlaku dan payudara tidak lagi kenyang seperti sebelumnya.
Sumber: depositphotos.com
Hipotermia
Pakar percaya bahawa mustahil untuk menyejukkan dada, seperti bahagian badan yang lain (lengan atau kaki): keradangan pada kelenjar susu berlaku serentak dengan selesema, hanya dalam bentuk yang lebih jelas. Kes laktostasis dan sensasi tidak menyenangkan yang berkaitan semasa hipotermia tidak jarang berlaku, oleh itu, ibu yang menyusu dengan latar belakang pengurangan imuniti disarankan untuk menjaga kesihatan mereka dengan serius: tidak berada dalam bentuk draf, berpakaian untuk cuaca, dan juga tidak mandi air sejuk.
Sumber: depositphotos.com
Lebam dan kecederaan pada bahagian dada
Lebam yang tidak disengajakan (kanak-kanak terdorong dengan kakinya) dan kecederaan dengan pelbagai keparahan boleh menyebabkan pembentukan proses stagnan di dada. Malangnya, tidak ada yang diasuransikan terhadap kemalangan, tetapi seorang ibu yang menyusu harus memberikan perhatian yang lebih sedikit terhadap keselamatannya daripada semasa kehamilan, menolak untuk mengunjungi tempat yang terlalu padat dan trauma.
Sumber: depositphotos.com
Tamatkan penyusuan lebih awal
Penolakan pramatang untuk menyusui kini menjadi kebiasaan dan bukannya pengecualian. Ramai ibu bapa memilih untuk mengganti susu ibu dengan pemberian botol buatan. Sebabnya berbeza, tetapi peralihan tidak boleh tiba-tiba, jika tidak, kelenjar susu tidak akan bersedia untuk penurunan mendadak dalam jumlah susu yang dimakan dan akan terus menghasilkannya. Sekiranya penolakan berlaku, pakar tidak mengesyorkan menggunakan nasihat "nenek" dan membalut payudara: ini boleh menyebabkan keradangan kelenjar yang lebih besar lagi. Lebih baik menghentikan penyusuan dengan ubat atau menggunakan kaedah tradisional, menggunakan rebusan daun sage, hingga laktasi menurun dengan cara yang lebih semula jadi.
Sumber: depositphotos.com
Video YouTube yang berkaitan dengan artikel:
Maria Kulkes Wartawan perubatan Mengenai pengarang
Pendidikan: Universiti Perubatan Negeri Moscow pertama yang diberi nama I. M. Sechenov, khusus "Perubatan Umum".
Terdapat kesilapan dalam teks? Pilihnya dan tekan Ctrl + Enter.
