Berapa Lama Tempoh Menopaus Pada Wanita: Berapa Lama, Tempoh Purata

2024 Pengarang: Rachel Wainwright | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2024-01-15 20:02

Berapa lama menopaus berlangsung

Kandungan artikel:

Masa permulaan menopaus
Berapa lama tempoh menopaus pada wanita?
1. Pramenopause
2. Menopaus
3. Postmenopause
Bagaimana ia menampakkan
1. Gejala awal
2. Gejala sederhana
3. Simptom lewat
Cara meredakan perjalanan menopaus
Video

Menopaus adalah tempoh fisiologi dalam kehidupan wanita, yang dicirikan oleh penurunan secara beransur-ansur dalam pengeluaran hormon seks wanita oleh ovari. Pada sesetengah wanita, tempoh ini mudah, tanpa rasa tidak selesa, pada yang lain, manifestasi menopaus lebih ketara dan secara signifikan mengganggu kesejahteraan umum. Berapa lama menopaus berlangsung bergantung kepada banyak faktor - ciri-ciri individu organisma, keturunan, masa permulaannya, kehadiran penyakit bersamaan.

Klimaks berlangsung untuk semua orang dengan cara yang berbeza, rata-rata 5 hingga 8 tahun

Masa permulaan menopaus

Sebagai peraturan, menopaus berlaku pada usia 50 tahun, dalam hal ini kita berbicara mengenai permulaannya tepat pada masanya. Dengan menopaus tepat pada masanya, seorang wanita dapat menghadapi manifestasi pertama menopaus pada usia 45-47 tahun.

Namun, baru-baru ini, semakin banyak wanita berhadapan dengan permulaan menopaus pada usia yang lebih awal. Sebabnya mungkin penyakit ekologi, merokok, sakit puan dan penyakit endokrin yang buruk.

Bergantung pada usia, jenis menopaus berikut dibezakan:

pramatang - berlaku sebelum usia 40 tahun;
awal - sehingga 45 tahun;
tepat pada masanya - berumur 45-55 tahun;
lewat - selepas 50 tahun.

Dalam kes ini, gejala menopaus biasanya bermula beberapa tahun sebelum pemberhentian haid.

Menopaus tiruan dipertimbangkan secara berasingan, penyebabnya bukan kepunahan fungsi penghasil hormon ovari, tetapi pembedahan membuang rahim dengan tambahan.

Berapa lama tempoh menopaus pada wanita?

Tempoh menopaus sangat berbeza bergantung pada ciri individu. Tempoh menopaus boleh dipengaruhi oleh keturunan, jumlah kelahiran, tabiat buruk (terutama merokok), penyakit bersamaan dan keadaan umum badan. Rata-rata, menopaus berlangsung selama 5-8 tahun dari awal penurunan pengeluaran estrogen oleh ovari. Kursus menopaus boleh dibahagikan kepada 3 tempoh - pramenopause, menopaus dan postmenopause.

Pramenopause

Gejala pertama menopaus muncul semasa peralihan menopaus. Pada tahap ini, terdapat penurunan pengeluaran hormon seks oleh ovari, namun kekurangan estrogen belum begitu ketara. Tubuh wanita itu berusaha menyesuaikan diri dengan keadaan yang berubah. Manifestasi utama menopaus adalah pelanggaran kitaran haid - tempohnya berubah, haid menjadi tidak teratur. Gejala lain mungkin berlaku, tetapi dalam bentuk ringan. Wanita biasanya mengalami perubahan pramenopause pada usia 45 tahun. Tempoh premenopause rata-rata 3-5 tahun.

Menopaus

Menopaus bermula pada waktu haid spontan terakhir dan berlangsung selama 12 bulan. Fakta haid terakhir dinyatakan secara retrospektif setelah 1 tahun. Sebilangan besar menopaus berlaku pada usia 50 tahun. Tahap ini dicirikan oleh kepupusan fungsi penghasil hormon ovari, tahap estrogen dalam darah berkurang dengan ketara. Kekurangan estrogen menyebabkan perkembangan sindrom climacteric. Dalam tempoh menopaus, gejala awal menopaus diucapkan - kilat panas, gangguan psikoemosi, kenaikan berat badan, perubahan pada kulit. Fenomena klimaks lebih ketara dengan permulaan menopaus yang tajam, ketika tubuh belum sempat menyesuaikan diri dengan kekurangan hormon seks.

Postmenopause

1 tahun selepas bermulanya menopaus, tempoh baru bermula dalam kehidupan seorang wanita - selepas menopaus. Postmenopause berlangsung hingga sekitar 75 tahun, apabila pengeluaran estrogen berhenti sepenuhnya. Walau bagaimanapun, gejala menopaus hilang lebih awal. Kilatan panas dan gangguan emosi mengganggu wanita postmenopaus selama 1-2 tahun lagi, dan kemudian menopaus berakhir. Walau bagaimanapun, wanita pascamenopause lebih berisiko menghidap osteoporosis dan penyakit kardiovaskular.

Bagaimana ia menampakkan

Pada sesetengah wanita, menopaus berlaku secara fisiologi, tanpa gejala yang mengganggu. Tetapi masih, banyak wanita berhadapan dengan manifestasi menopaus. Kemunculan semua perubahan dikaitkan dengan kekurangan estrogen, semasa menopaus semua organ yang bergantung kepada estrogen menderita - rahim, kelenjar susu, saluran urogenital, otak, kulit, jantung dan saluran darah, tulang. Semua gejala yang timbul boleh dibahagikan kepada 3 kumpulan: awal, sederhana dan lewat.

Gejala awal

Tanda-tanda awal menopaus sudah muncul pada premenopause. Mereka merangkumi manifestasi autonomi dan neuropsikiatrik.

Tanda utama gangguan vegetatif adalah kilat panas. Kilatan panas dirasakan sebagai rasa panas yang tajam, yang dilokalisasikan terutamanya di bahagian atas badan. Rasa panas semasa kilat panas mungkin disertai dengan peningkatan berpeluh. Gangguan autonomi lain termasuk:

tekanan darah meningkat;
hipotensi ortostatik;
pening, kelemahan tiba-tiba;
berpeluh berlebihan.

Tanda-tanda awal juga merangkumi sindrom neuropsikiatrik - perubahan mood dan gangguan kognitif. Sindrom climacteric dicirikan oleh perubahan mood yang tiba-tiba, peningkatan kerengsaan dan keletihan, dan masalah tidur. Seorang wanita pada masa ini mula menyedari bahawa beberapa perkara kecil, yang sebelumnya dirasakan cukup tenang, kini menangis atau menyerang. Fungsi kognitif terganggu: menjadi lebih sukar untuk menumpukan perhatian dan mengingat maklumat baru.

Gejala sederhana

Gejala jangka sederhana merangkumi gangguan urogenital dan perubahan kulit. Gangguan urogenital adalah kompleks gejala dari bahagian bawah sistem genitouriner. Wanita menopaus mungkin mengalami gejala urogenital berikut:

kekeringan di faraj;
dispareunia (sakit semasa persetubuhan);
terbakar dan gatal di faraj;
inkontinensia kencing;
kerap membuang air kecil.

Kulit menjadi lebih kering dan nipis, keanjalannya berkurang, dan kedutan muncul. Kerana perubahan metabolik, seorang wanita dapat dengan cepat menambah berat badan, sementara lemak disimpan terutama di perut.

Simptom lewat

Gejala lewat boleh berlaku walaupun 5-10 tahun selepas menopaus. Ini termasuk perubahan dalam sistem kardiovaskular dan tisu tulang.

Dalam beberapa tahun pertama selepas menopaus, kehilangan tulang berlaku, yang dikaitkan dengan kekurangan estrogen dalam badan. Tulang menjadi lebih rapuh, menyebabkan osteoporosis dan kerap patah pada usia tua.

Cara meredakan perjalanan menopaus

Adalah mustahil untuk mencegah kemunculan menopaus sepenuhnya, kerana ini adalah tahap fisiologi dalam kehidupan seorang wanita. Tetapi untuk menunda permulaan menopaus atau meredakan perjalanannya adalah mungkin. Perlu difahami bahawa anda perlu mula menjaga kesihatan anda sejak usia pembiakan. Penting untuk kerap mengunjungi pakar sakit puan, menjalani gaya hidup aktif, bermain sukan, dan makan dengan betul.

Senaman membantu menguruskan gejala menopaus

Rawatan boleh merangkumi beberapa komponen: mengambil fitoestrogen, rawatan simptomatik, dan terapi penggantian hormon.

Kaedah rawatan	Penjelasan
Fitoestrogen	Sebilangan tumbuh-tumbuhan dan makanan mengandungi fitoestrogen - estrogen tumbuhan. Penerimaan mereka agak memudahkan perjalanan sindrom climacteric, namun, phytoestrogen tidak dapat menampung keperluan tubuh sepenuhnya. Fitoestrogen terdapat dalam biji rami, biji-bijian dan dedak, kacang polong, kacang, dan lentil.
Rawatan simptomatik	Untuk melegakan beberapa gejala, ubat-ubatan diresepkan: 1. Antidepresan (perencat pengambilan serotonin selektif) untuk gangguan kemurungan dan gangguan psiko-emosi lain. 2. Bifosfonat untuk rawatan osteoporosis. 3. Estrogen tempatan untuk rawatan gangguan urogenital.
Terapi penggantian hormon	Dalam menopaus yang teruk, terapi penggantian hormon sistemik ditetapkan - pengambilan estrogen dalaman. Terapi penggantian membolehkan anda mengimbangi kekurangan estrogen, yang membawa kepada penghapusan gejala menopaus. Terdapat beberapa jenis ubat hormon: 1. Monopreparasi estrogen - diresepkan untuk wanita dengan menopaus buatan (selepas pembuangan rahim dengan lampiran). 2. Persediaan gabungan dua dan tiga fasa yang mengandungi estrogen dan gestagens - diresepkan untuk wanita pada masa awal menopaus. 3. Persediaan gabungan monofasik yang mengandungi estrogen dan gestagens diresepkan pada wanita pascamenopause.