- Pengarang Rachel Wainwright [email protected].
- Public 2023-12-15 07:40.
- Diubah suai terakhir 2025-11-02 20:14.
Bagel dengan biji poppy
| Nilai pemakanan |
|---|
| Bagel bahagian dengan biji poppy 100 g |
| Jumlah per hidangan |
| Kalori 316 Kalori dari Lemak 55.8 |
| % Nilai harian * |
| Jumlah Lemak 6.2 g 10% |
| Kolesterol 0 mg 0% |
| Natrium 444 mg 19% |
| Kalium 141 mg 4% |
| Jumlah Karbohidrat 56 g 19% |
| Gula 8.8 g |
| Serat makanan 0.2 g 1% |
| Protein 8.1 g 16% |
| Vitamin B6 8% |
| Niacin 8% |
| Tiamin 11% |
| Besi 11% |
| Kalsium 4% |
| Magnesium 10% |
| Fosfor 10% |
| Zink 5% |
| * Pengiraan untuk diet harian 2000 kcal |
Nisbah BJU dalam produk
Sumber: depositphotos.com Bagaimana membakar 316 kkal?
| Berjalan | 79 minit |
| Berjoging | 35 minit |
| Berenang | 26 minit |
| Sebuah basikal | 45 minit |
| Senamrobik | 63 minit |
| Tugas rumah tangga | 105 minit |
Terdapat kesilapan dalam teks? Pilihnya dan tekan Ctrl + Enter.