Bagel dengan biji poppy
Nilai pemakanan |
---|
Bagel bahagian dengan biji poppy 100 g |
Jumlah per hidangan |
Kalori 316 Kalori dari Lemak 55.8 |
% Nilai harian * |
Jumlah Lemak 6.2 g 10% |
Kolesterol 0 mg 0% |
Natrium 444 mg 19% |
Kalium 141 mg 4% |
Jumlah Karbohidrat 56 g 19% |
Gula 8.8 g |
Serat makanan 0.2 g 1% |
Protein 8.1 g 16% |
Vitamin B6 8% |
Niacin 8% |
Tiamin 11% |
Besi 11% |
Kalsium 4% |
Magnesium 10% |
Fosfor 10% |
Zink 5% |
* Pengiraan untuk diet harian 2000 kcal |
Nisbah BJU dalam produk
Sumber: depositphotos.com Bagaimana membakar 316 kkal?
Berjalan | 79 minit |
Berjoging | 35 minit |
Berenang | 26 minit |
Sebuah basikal | 45 minit |
Senamrobik | 63 minit |
Tugas rumah tangga | 105 minit |
Terdapat kesilapan dalam teks? Pilihnya dan tekan Ctrl + Enter.