- Pengarang Rachel Wainwright [email protected].
- Public 2023-12-15 07:40.
- Diubah suai terakhir 2025-11-02 20:14.
Cendawan porcini rebus
| Nilai pemakanan |
|---|
| Bahagian cendawan porcini rebus 100 g |
| Jumlah per hidangan |
| Kalori 28 Kalori dari Lemak 4.23 |
| % Nilai harian * |
| Jumlah Lemak 0,47 g 1% |
| Ketepuan lemak 0.061 g 0% |
| Tak jenuh ganda. lemak 0.183 g |
| Tak jenuh tunggal. lemak 0.008 g |
| Kolesterol 0 mg 0% |
| Natrium 238 mg 10% |
| Kalium 356 mg 10% |
| Jumlah Karbohidrat 5.29 g 2% |
| Gula 2.34 g |
| Serat makanan 2.2 g 9% |
| Protein 2.17 g 4% |
| Vitamin B6 5% |
| Vitamin C 7% |
| Vitamin D 1% |
| Tiamin 5% |
| Besi 10% |
| Magnesium 3% |
| Fosfor 9% |
| Zink 6% |
| * Pengiraan untuk diet harian 2000 kcal |
Nisbah BJU dalam produk
Sumber: depositphotos.com Bagaimana membakar 28 kcal?
| Berjalan | 7 minit |
| Berjoging | 3 min |
| Berenang | 2 minit. |
| Sebuah basikal | 4 minit |
| Senamrobik | 6 minit |
| Tugas rumah tangga | 9 minit |
Terdapat kesilapan dalam teks? Pilihnya dan tekan Ctrl + Enter.