Kubis Peking - Kandungan Kalori, Sifat Berguna, Nilai Pemakanan, Vitamin

Isi kandungan:

Kubis Peking - Kandungan Kalori, Sifat Berguna, Nilai Pemakanan, Vitamin
Kubis Peking - Kandungan Kalori, Sifat Berguna, Nilai Pemakanan, Vitamin

Video: Kubis Peking - Kandungan Kalori, Sifat Berguna, Nilai Pemakanan, Vitamin

Video: Kubis Peking - Kandungan Kalori, Sifat Berguna, Nilai Pemakanan, Vitamin
Video: Tips Kontrol Kalori Harian | Makanan Rendah Kalori | Tips Diet Rendah Kalori 2024, November
Anonim

Kobis

Nilai pemakanan Kubis Peking bahagian 100 g Jumlah per hidangan Kalori 16 Kalori dari Lemak 1.8 % Nilai harian * Lemak Jumlah 0.2 g 0% Kolesterol 0 mg 0% Natrium 9 mg 0% Kalium 238 mg 7% Jumlah Karbohidrat 2.03 g 1% Gula 1.41 g Serat makanan 1.2 g 5% Protein 1.2 g 2% Vitamin A 6% Vitamin B6 12% Vitamin C 45% Vitamin K 54% Niacin 2% Tiamin 3% Besi 2% Kalsium 8% Magnesium 3% Fosfor 3% Zink 2% * Pengiraan untuk diet harian 2000 kcal

Nisbah BJU dalam produk

Kobis
Kobis

Sumber: depositphotos.com Bagaimana membakar 16 kcal?

Berjalan 4 minit
Berjoging 2 minit.
Berenang 1 minit.
Sebuah basikal 2 minit.
Senamrobik 3 min
Tugas rumah tangga 5 minit.

Terdapat kesilapan dalam teks? Pilihnya dan tekan Ctrl + Enter.

Disyorkan: