Bran Oat - Kandungan Kalori, Sifat Berguna, Nilai Pemakanan, Vitamin

Bran Oat - Kandungan Kalori, Sifat Berguna, Nilai Pemakanan, Vitamin
Bran Oat - Kandungan Kalori, Sifat Berguna, Nilai Pemakanan, Vitamin

Isi kandungan:

  • 👤 Pengarang Rachel Wainwright 📧 [email protected].
  • ⏱ Public 2023-12-15 07:40.
  • 🖍 Diubah suai terakhir 2025-11-02 20:14.

Dedak oat

Nilai pemakanan Bahagian dedak Oat 100 g Jumlah per hidangan Kalori 246 Kalori dari Lemak 63.27 % Nilai harian * Jumlah Lemak 7.03g 11% Ketepuan lemak 1.33 g 7% Tak jenuh ganda. lemak 2.77 g Tak jenuh tunggal. lemak 2.38 g Kolesterol 0 mg 0% Natrium 4 mg 0% Kalium 566 mg 16% Jumlah Karbohidrat 66.22 g 22% Gula 1.45 g Serat makanan 15.4 g 62% Protein 17.3 g 35% Vitamin B6 8% Vitamin K 4% Niacin 5% Thiamin 78% Besi 30% Kalsium 6% Magnesium 59% Fosfor 73% Zink 21% * Pengiraan untuk diet harian 2000 kcal

Nisbah BJU dalam produk

Dedak oat
Dedak oat

Sumber: depositphotos.com Bagaimana membakar 246 kkal?

Berjalan 62 minit
Berjoging 27 minit
Berenang 21 minit
Sebuah basikal 35 minit
Senamrobik 49 minit
Tugas rumah tangga 82 minit

Terdapat kesilapan dalam teks? Pilihnya dan tekan Ctrl + Enter.

Disyorkan:

Oregano - Sifat Berguna, Nilai Pemakanan, Vitamin

Oregano - Sifat Berguna, Nilai Pemakanan, Vitamin

Oregano adalah tumbuhan herba dari keluarga Lipoceae

Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 - Kalori, Sifat Bermanfaat, Nilai Pemakanan, Vitamin

Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 - Kalori, Sifat Bermanfaat, Nilai Pemakanan, Vitamin

Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 Gainer - 385 kcal per 100 g. Protein - 21.1 g, Lemak - 5.3 g, Karbohidrat - 64.2 g

Candy Red Star Karamel Susu "Lucky Days" Dengan Kacang Tanah - Kalori, Sifat Berguna, Nilai Pemakanan, Vitamin

Candy Red Star Karamel Susu "Lucky Days" Dengan Kacang Tanah - Kalori, Sifat Berguna, Nilai Pemakanan, Vitamin

Candy Red Star karamel susu "Lucky Days" dengan kacang tanah - 444 kkal kalori setiap 100 g. Protein - 11 g, lemak - 32 g, karbohidrat - 47 g

Lobster - Komposisi, Sifat Berguna, Bahaya, Nilai Pemakanan, Vitamin

Lobster - Komposisi, Sifat Berguna, Bahaya, Nilai Pemakanan, Vitamin

Lobster (aka lobster) dari susunan udang karang decapod. Daging Lobster mengandungi banyak mineral, vitamin, tetapi terkaya dengan kolin dan vitamin B4

Sifat Berguna Oat: Mengapa Bijirin Ini Harus Dimasukkan Dalam Diet

Sifat Berguna Oat: Mengapa Bijirin Ini Harus Dimasukkan Dalam Diet

Oatmeal, oatmeal, oatmeal cookies, oatmeal jelly, muesli - semua produk ini sangat sihat dan enak, dan oleh itu digunakan secara tradisional untuk makanan bayi. Kita semua tahu bahawa oat sangat diperlukan sebagai produk diet, kerana alasan ini sifat-sifat bermanfaat oat dihargai oleh orang dewasa yang berfikir tentang pemakanan sihat