Ikan laut
Nilai pemakanan |
---|
Bahagian ikan trout 100 g |
Jumlah per hidangan |
Kalori 157 Kalori dari Lemak 38.7 |
% Nilai harian * |
Jumlah Lemak 4.3 g 7% |
Kolesterol 0 mg 0% |
Natrium 0 mg 0% |
Kalium 0 mg 0% |
Jumlah Karbohidrat 0 g 0% |
Serat makanan 0 g 0% |
Protein 20.5 g 41% |
* Pengiraan untuk diet harian 2000 kcal |
Nisbah BJU dalam produk
Sumber: depositphotos.com Bagaimana membakar 157 kkal?
Berjalan | 39 minit |
Berjoging | 17 minit |
Berenang | 13 minit |
Sebuah basikal | 22 minit |
Senamrobik | 31 minit |
Tugas rumah tangga | 52 minit |
Terdapat kesilapan dalam teks? Pilihnya dan tekan Ctrl + Enter.