Kulit Jeruk - Kandungan Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Pemakanan, Vitamin

Video: Kulit Jeruk - Kandungan Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Pemakanan, Vitamin

Video: 🐣 DIET 30 | jeruk | berapa kalori? 2024, Mungkin

2024 Pengarang: Rachel Wainwright | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-15 07:40

Zest oren

Nilai pemakanan Bahagian oren Zest 100 g Jumlah per hidangan Kalori 97 Kalori dari Lemak 1.8 % Nilai harian ^* Lemak Jumlah 0.2 g 0% Ketepuan lemak 0.024 g 0% Tak jenuh ganda. lemak 0.04 g Tak jenuh tunggal. lemak 0.036 g Kolesterol 0 mg 0% Natrium 3 mg 0% Kalium 212 mg 6% Jumlah Karbohidrat 14.4g 5% Serat makanan 10.6 g 42% Protein 1.5 g 3% Vitamin A 8% Vitamin B6 9% Vitamin C 227% Thiamin 8% Besi 4% Kalsium 16% Magnesium 6% Fosfor 2% Zink 2% * Pengiraan untuk diet harian 2000 kcal

Nisbah BJU dalam produk

Sumber: depositphotos.com Bagaimana membakar 97 kcal?

Berjalan	24 minit
Berjoging	11 minit
Berenang	8 minit
Sebuah basikal	14 minit
Senamrobik	19 minit
Tugas rumah tangga	32 minit

Terdapat kesilapan dalam teks? Pilihnya dan tekan Ctrl + Enter.

Disyorkan:

7 Kebaikan Kesihatan Kulit Jeruk

Jeruk telah lama tidak menjadi eksotik bagi kita. Ia dijual sepanjang tahun, senang disimpan, berpatutan dan sangat berguna. Dan jeruk juga pencuci mulut yang indah. Bubur oren dimasukkan ke dalam salad dan sos. Jus oren adalah minuman kegemaran banyak orang Rusia. Tetapi kulit oren lebih kurang permintaannya. Hari ini kami akan memberitahu anda mengapa anda tidak perlu terburu-buru membuang kulit oren dan faedah apa yang boleh mereka bawa untuk