7 kebaikan kesihatan kulit jeruk
Jeruk telah lama tidak menjadi eksotik bagi kita. Ia dijual sepanjang tahun, senang disimpan, berpatutan dan sangat berguna. Dan jeruk juga pencuci mulut yang indah. Bubur oren dimasukkan ke dalam salad dan sos. Jus oren adalah minuman kegemaran banyak orang Rusia. Tetapi kulit oren lebih kurang permintaannya. Hari ini kami akan memberitahu anda mengapa anda tidak perlu terburu-buru membuang kulit oren dan apa faedahnya yang dapat membawa kesihatan anda.
Sumber: depositphotos.com
Memperbaiki keadaan kulit
Kulit oren mengandungi sebilangan besar asid organik dan vitamin C, yang menenangkan dan menyuburkan kulit, menjadikan lapisan permukaannya lebih elastik dan mengencangkan. Topeng muka disediakan dari dua sendok teh kulit jeruk, dicincang pada parutan halus dan satu sudu teh madu asli. Campuran diencerkan dengan yogurt tanpa gula ke pasta pekat dan disapukan ke wajah selama 20 minit, kemudian dicuci dengan air suam. Menggunakan ubat ini 2-3 kali seminggu, anda dapat memulihkan warna kulit dengan cepat dan memperbaiki warnanya.
Topeng yang membantu melawan penuaan kulit dibuat dari kulit jeruk cincang, madu dan oatmeal, diambil dalam jumlah yang sama. Gruel yang dihasilkan digunakan pada wajah, leher dan décolleté seminggu sekali selama setengah jam. Topeng melembapkan dan menegangkan lapisan atas kulit, mengurangkan kedutan dan bengkak.
Pemutih gigi
Lapisan dalaman (putih) kulit jeruk mengandungi zat yang dapat meringankan enamel gigi dengan menghilangkan bintik-bintik gelap jelek yang dari masa ke masa menutupi permukaan gigi. Untuk menyingkirkan masalah ini, anda perlu mengelap gigi dengan bahagian dalam kulit jeruk 2-3 kali seminggu. Ia mengandungi asid organik, jadi setelah setiap prosedur, bilas mulut anda dengan air suam.
Bantuan penurunan berat badan
Kulit oren mengandungi vitamin yang mengaktifkan proses metabolik dalam badan, dan minyak pati yang mengurangkan selera makan. Sudah tentu, anda tidak boleh hanya menggerogoti kulit jeruk. Tetapi minuman yang dibuat daripadanya dapat membantu mereka yang ingin menurunkan berat badan. Kulit oren dibentangkan dalam satu lapisan di tempat yang hangat, berventilasi dan dikeringkan dengan baik, dan kemudian dipecah menjadi kepingan kecil. Untuk menyediakan minuman yang sihat, satu sendok makan kerak kering dituangkan ke dalam segelas air mendidih (sebaiknya di dalam mangkuk seramik), ditutup dengan penutup dan dibancuh selama 10 minit, selepas itu kulitnya dikeluarkan (jika ini tidak dilakukan, infus akan terasa pahit), dan madu ditambahkan ke dalam cairan (mengikut rasa). Minuman ini dapat menggantikan teh hitam yang biasa. Dua gelas infusi setiap hari dapat mempercepat metabolisme dan membantu menghilangkan pound tambahan.
Memperbaiki kerja sistem kardiovaskular
Pengambilan teh kulit jeruk secara berkala memberi kesan yang baik pada sistem kardiovaskular. Faktanya ialah kulitnya mengandung pektin, yang mengurangi tekanan darah dan menormalkan kadar kolesterol darah, serta zat yang meningkatkan nada dinding vaskular.
Orang yang suka menambahkan semangat oren pada makanan dan minuman cenderung mengalami penurunan tekanan darah, urat varikos, infark miokard dan strok.
Normalisasi fungsi usus
Minyak pati dan pektin dalam kulit jeruk meningkatkan proses pencernaan. Zest mengandungi serat tumbuhan yang membantu melegakan sembelit. Walaupun beberapa suntikan infusi kulit jeruk selepas makan yang enak akan membantu mengelakkan perut kembung, pedih ulu hati dan rasa berat di perut.
Menakutkan serangga penghisap darah
Sebilangan besar serangga takut akan bau yang menyakitkan oleh minyak pati pada kulit jeruk. Menyebarkan semangat segar di kawasan terbuka badan dapat menghilangkan nyamuk yang menjengkelkan untuk sementara waktu. Serbuk yang diperbuat daripada kulit kering mengusir lalat dan rama-rama. Benar, kesan ini tidak bertahan lama, kerana aroma sitrus hilang dengan cepat. Walau bagaimanapun, ubat ini adalah salah satu yang paling berpatutan dan pada masa yang sama sama sekali tidak membahayakan kesihatan.
Rasa semula jadi
Kulit jeruk hancur telah lama digunakan sebagai agen perasa dalam pembuatan gula-gula, makanan panggang, minuman dan produk makanan lain. Ia juga boleh digunakan untuk keperluan domestik. Sebagai contoh, merebus atau penyiraman kulit jeruk yang disembur dengan botol penyembur akan membantu menyegarkan udara di dalam bilik. Penting untuk diingat bahawa sebilangan zat yang membentuk kulit meninggalkan noda yang sukar dicuci pada kain berwarna terang dan permukaan lain. Oleh itu, berhati-hati semasa menyemburkan cecair seperti itu.
Penggunaan kulit jeruk untuk tujuan makanan, perubatan dan domestik hanya mempunyai satu kontraindikasi mutlak: intoleransi individu terhadap buah sitrus. Ingatlah: jika seseorang di sekitar anda mengalami reaksi alahan seperti ini, tidak selamat untuk memberikan infusi kulit jeruk dan bahkan menyegarkan udara di apartmen dengan ubat seperti itu!
Video YouTube yang berkaitan dengan artikel:
Maria Kulkes Wartawan perubatan Mengenai pengarang
Pendidikan: Universiti Perubatan Negeri Moscow pertama yang diberi nama I. M. Sechenov, khusus "Perubatan Umum".
Terdapat kesilapan dalam teks? Pilihnya dan tekan Ctrl + Enter.
