Chicory - Kandungan Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Pemakanan, Vitamin

Isi kandungan:

Chicory - Kandungan Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Pemakanan, Vitamin
Chicory - Kandungan Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Pemakanan, Vitamin

Video: Chicory - Kandungan Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Pemakanan, Vitamin

Video: Chicory - Kandungan Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Pemakanan, Vitamin
Video: Tips Kontrol Kalori Harian | Makanan Rendah Kalori | Tips Diet Rendah Kalori 2024, November
Anonim

Chicory

Nilai pemakanan Bahagian Chicory 100 g Jumlah per hidangan Kalori 21 Kalori dari Lemak 1.8 % Nilai harian * Lemak Jumlah 0.2 g 0% Ketepuan lemak 0.07 g 0% Tak jenuh ganda. lemak 0.01 g Kolesterol 0 mg 0% Natrium 45 mg 2% Kalium 420 mg 12% Jumlah Karbohidrat 4.1 g 1% Serat makanan 4 g 16% Protein 1.7 g 3% Vitamin A 114% Vitamin B6 6% Vitamin C 40% Vitamin K 372% Niacin 5% Tiamin 4% Besi 5% Kalsium 10% Magnesium 8% Fosfor 5% Zink 3% * Pengiraan untuk diet harian 2000 kcal

Nisbah BJU dalam produk

Chicory
Chicory

Sumber: depositphotos.com Bagaimana membakar 21 kcal?

Berjalan 5 minit.
Berjoging 2 minit.
Berenang 2 minit.
Sebuah basikal 3 min
Senamrobik 4 minit
Tugas rumah tangga 7 minit

Terdapat kesilapan dalam teks? Pilihnya dan tekan Ctrl + Enter.

Disyorkan: