- Pengarang Rachel Wainwright [email protected].
- Public 2023-12-15 07:40.
- Diubah suai terakhir 2025-11-02 20:14.
Chicory
| Nilai pemakanan |
|---|
| Bahagian Chicory 100 g |
| Jumlah per hidangan |
| Kalori 21 Kalori dari Lemak 1.8 |
| % Nilai harian * |
| Lemak Jumlah 0.2 g 0% |
| Ketepuan lemak 0.07 g 0% |
| Tak jenuh ganda. lemak 0.01 g |
| Kolesterol 0 mg 0% |
| Natrium 45 mg 2% |
| Kalium 420 mg 12% |
| Jumlah Karbohidrat 4.1 g 1% |
| Serat makanan 4 g 16% |
| Protein 1.7 g 3% |
| Vitamin A 114% |
| Vitamin B6 6% |
| Vitamin C 40% |
| Vitamin K 372% |
| Niacin 5% |
| Tiamin 4% |
| Besi 5% |
| Kalsium 10% |
| Magnesium 8% |
| Fosfor 5% |
| Zink 3% |
| * Pengiraan untuk diet harian 2000 kcal |
Nisbah BJU dalam produk
Sumber: depositphotos.com Bagaimana membakar 21 kcal?
| Berjalan | 5 minit. |
| Berjoging | 2 minit. |
| Berenang | 2 minit. |
| Sebuah basikal | 3 min |
| Senamrobik | 4 minit |
| Tugas rumah tangga | 7 minit |
Terdapat kesilapan dalam teks? Pilihnya dan tekan Ctrl + Enter.