Chicory
Nilai pemakanan |
---|
Bahagian Chicory 100 g |
Jumlah per hidangan |
Kalori 21 Kalori dari Lemak 1.8 |
% Nilai harian * |
Lemak Jumlah 0.2 g 0% |
Ketepuan lemak 0.07 g 0% |
Tak jenuh ganda. lemak 0.01 g |
Kolesterol 0 mg 0% |
Natrium 45 mg 2% |
Kalium 420 mg 12% |
Jumlah Karbohidrat 4.1 g 1% |
Serat makanan 4 g 16% |
Protein 1.7 g 3% |
Vitamin A 114% |
Vitamin B6 6% |
Vitamin C 40% |
Vitamin K 372% |
Niacin 5% |
Tiamin 4% |
Besi 5% |
Kalsium 10% |
Magnesium 8% |
Fosfor 5% |
Zink 3% |
* Pengiraan untuk diet harian 2000 kcal |
Nisbah BJU dalam produk
Sumber: depositphotos.com Bagaimana membakar 21 kcal?
Berjalan | 5 minit. |
Berjoging | 2 minit. |
Berenang | 2 minit. |
Sebuah basikal | 3 min |
Senamrobik | 4 minit |
Tugas rumah tangga | 7 minit |
Terdapat kesilapan dalam teks? Pilihnya dan tekan Ctrl + Enter.