Epal Kering - Kandungan Kalori, Sifat Berguna, Nilai Pemakanan, Vitamin

Isi kandungan:

Epal Kering - Kandungan Kalori, Sifat Berguna, Nilai Pemakanan, Vitamin
Epal Kering - Kandungan Kalori, Sifat Berguna, Nilai Pemakanan, Vitamin

Video: Epal Kering - Kandungan Kalori, Sifat Berguna, Nilai Pemakanan, Vitamin

Video: Epal Kering - Kandungan Kalori, Sifat Berguna, Nilai Pemakanan, Vitamin
Video: Tips Kontrol Kalori Harian | Makanan Rendah Kalori | Tips Diet Rendah Kalori 2024, November
Anonim

Epal kering

Nilai pemakanan Bahagian epal kering 100 g Jumlah per hidangan Kalori 253 Kalori dari Lemak 0.9 % Nilai harian * Lemak Jumlah 0.1 g 0% Kolesterol 0 mg 0% Natrium 12 mg 1% Kalium 580 mg 17% Jumlah Karbohidrat 59 g 20% Gula 55.6 g Serat makanan 14.9 g 60% Protein 2.2 g 4% Vitamin A 1% Vitamin C 3% Niacin 5% Tiamin 1% Besi 33% Kalsium 11% Magnesium 8% Fosfor 8% * Pengiraan untuk diet harian 2000 kcal

Nisbah BJU dalam produk

Epal kering
Epal kering

Sumber: depositphotos.com Bagaimana membakar 253 kkal?

Berjalan 63 minit
Berjoging 28 minit
Berenang 21 minit
Sebuah basikal 36 minit
Senamrobik 51 minit
Tugas rumah tangga 84 minit

Terdapat kesilapan dalam teks? Pilihnya dan tekan Ctrl + Enter.

Disyorkan: