Apa yang dilakukan oleh glukosa dalam badan
Glukosa bertindak sebagai bahan bakar dalam badan. Ini adalah sumber utama tenaga untuk sel, dan kemampuan sel untuk berfungsi secara normal ditentukan oleh kemampuan mereka untuk memetabolisme glukosa. Ia memasuki badan dengan makanan. Produk makanan dipecahkan di saluran gastrointestinal menjadi molekul, selepas itu glukosa dan beberapa produk pemecahan lain diserap, dan sisa yang tidak dicerna (sanga) diekskresikan menggunakan sistem perkumuhan.
Agar glukosa dapat diserap dalam badan, beberapa sel memerlukan hormon pankreas - insulin. Insulin biasanya dibandingkan dengan kunci yang membuka pintu sel untuk glukosa, dan tanpanya tidak boleh sampai ke sana. Sekiranya tidak ada insulin, sebahagian besar glukosa kekal dalam darah dalam bentuk yang tidak dicerna, sementara sel-sel kelaparan dan lemah, dan kemudian mati kelaparan. Keadaan ini disebut diabetes mellitus.
Sebilangan sel badan tidak bergantung kepada insulin. Ini bermaksud bahawa glukosa diserap secara langsung di dalamnya, tanpa insulin. Tisu otak, sel darah merah dan otot terdiri daripada sel yang tidak bergantung kepada insulin, oleh sebab itu, dengan pengambilan glukosa yang tidak mencukupi ke dalam badan (iaitu dengan rasa lapar), seseorang akan segera mengalami kesukaran dengan aktiviti mental, menjadi anemia dan lemah.
Walau bagaimanapun, lebih sering orang moden tidak menghadapi kekurangan, tetapi dengan pengambilan glukosa yang berlebihan ke dalam badan akibat makan berlebihan. Glukosa yang berlebihan diubah menjadi glikogen, sejenis "kedai pengalengan" pemakanan selular. Sebilangan besar glikogen disimpan di hati, dengan bahagian yang lebih kecil pada otot rangka. Sekiranya seseorang tidak makan untuk waktu yang lama, proses pemisahan glikogen di hati dan otot bermula, dan tisu menerima glukosa yang diperlukan.
Sekiranya terdapat banyak glukosa di dalam tubuh sehingga tidak lagi dapat digunakan baik untuk keperluan tisu, atau digunakan di penyimpanan glikogen, lemak akan terbentuk. Tisu adiposa juga merupakan "gudang", tetapi lebih sukar bagi tubuh untuk mengeluarkan glukosa dari lemak daripada glikogen, proses ini sendiri memerlukan tenaga, sebab itulah sangat sukar untuk menurunkan berat badan. Sekiranya anda perlu memecahkan lemak, maka kehadiran … itu betul, glukosa sangat diperlukan, untuk memastikan penggunaan tenaga.
Ini menjelaskan fakta bahawa diet untuk menurunkan berat badan harus merangkumi karbohidrat, tetapi tidak ada, tetapi sukar dicerna. Mereka dipecah secara perlahan, dan glukosa memasuki tubuh dalam jumlah kecil, yang segera digunakan untuk memenuhi keperluan sel. Karbohidrat yang mudah dicerna dengan segera menyuntikkan jumlah glukosa yang berlebihan ke dalam aliran darah, ada begitu banyak sehingga mesti segera digunakan di depot lemak. Oleh itu, glukosa dalam badan sangat diperlukan, tetapi perlu untuk membekalkan glukosa kepada tubuh dengan wajar.
Terdapat kesilapan dalam teks? Pilihnya dan tekan Ctrl + Enter.
