Isi kandungan:
Video: Percutian Musim Panas Di Laut Dan Kesihatan
2024 Pengarang: Rachel Wainwright | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-15 07:40
Percutian musim panas di laut dan kesihatan
Percutian musim panas di laut mungkin merupakan jenis percutian musim panas yang paling popular. Dan sebenarnya, laut, pantai, matahari - di sini anda bukan sahaja dapat menikmati musim panas sepanjang kegemilangannya, tetapi juga dapat memulihkan badan anda, kelelahan dengan kerja dan belajar, dan meningkatkan kesihatan anda. Agar percutian musim panas di laut dapat membenarkan semua harapan yang ada di atasnya, anda harus mempersiapkannya dengan teliti. Perkara-perkara seperti memilih tempat percutian, membuat tempahan hotel, bayaran perjalanan yang bijaksana dan sebagainya, sangat memudahkan percutian anda dan membolehkan anda tidak terganggu oleh masalah yang mengganggu pada masa akan datang.
Pergi ke tepi laut, anda harus mengambil kira hakikat bahawa percutian musim panas di laut bukan sahaja membawa manfaat, tetapi juga membahayakan kesihatan - jika kesalahan serius dilakukan. Mari kita bincangkan kesilapan yang sering dilakukan oleh pelancong ketika berjemur dan mandi air suam.
Kesalahan yang paling biasa adalah tinggal di bawah sinar terik matahari untuk waktu yang lama pada hari-hari pertama rehat. Penduduk garis lintang sederhana, merancang percutian musim panas di laut, sering mengabaikan kenyataan bahawa matahari musim panas yang panas bukan sahaja menghangatkan, tetapi juga terbakar. Bahaya itu diburukkan lagi oleh kenyataan bahawa, tidak seperti api yang terbakar, selaran matahari tidak segera muncul.
Pada hari pertama, pelancong menghabiskan beberapa jam di pantai, berjemur di bawah sinar matahari dan berenang, dan meninggalkan pantai dengan sempurna, pada pendapat mereka, penyamakan - kulit menjadi merah. Tidak ada yang menyakitkan, hanya demam. Yang sebenarnya ini bermaksud bahawa selebihnya hancur. Kulit telah terbakar, pada keesokan harinya, atau lebih dari satu, akan dihabiskan dengan penderitaan, kerana walaupun menyentuh helaian ke badan akan menjadi tidak tertahankan, suhunya mungkin meningkat, dan dalam kes yang teruk, mungkin diperlukan rawatan di hospital. Pantai dilarang sama sekali untuk minggu depan, dan mungkin lebih banyak lagi. Daripada kulit yang cantik, kain kulit yang terbakar mengelupas.
Untuk mengelakkan ini, anda perlu ingat bahawa berjemur harus dimulakan dengan 15 minit, tidak lebih, menambah 10 minit setiap hari. Selebihnya anda boleh berbaring di bawah payung pantai, atau berbaring di atas pasir atau di kerusi berjemur pada waktu pagi, sebelum pukul 10, atau pada waktu petang, setelah jam 17.
Pelindung matahari tidak melindungi daripada terlalu panas, dan tidak hanya ada sengatan matahari, tetapi juga panas.
Penyebab percutian musim panas yang manja di laut adalah jangkitan usus. Tidak ada yang mahu menghabiskan percutian di wad penyakit berjangkit di hospital bandar, tetapi banyak yang terpaksa. Untuk mengelakkan perkara ini berlaku, jangan sekali-kali membeli makanan di tempat-tempat yang dipersoalkan, terutama dari penjaja pantai. Ini dibuat, sebagai peraturan, melanggar peraturan kebersihan dasar, kawalan kebersihan tidak luput dan makanan yang sering binasa dipakai sepanjang hari, atau bahkan lebih dari satu, di dalam kotak kotor di tengah panas. Amat berbahaya untuk memberi makan "makanan istimewa" kepada anak-anak.
Terdapat kesilapan dalam teks? Pilihnya dan tekan Ctrl + Enter.
Disyorkan:
8 Penyakit Musim Panas Yang Paling Berbahaya
Musim percutian akan tiba. Ramai orang Rusia sudah menginginkan rekreasi luar, lawatan pelancongan, pantai tepi pantai yang indah. Pada masa ini, saya tidak mahu memikirkan masalah kesihatan dan perkara tidak menyenangkan yang lain, tetapi ada topik yang memerlukan perhatian. Pada musim panas, risiko jatuh sakit dengan beberapa penyakit yang sangat berbahaya meningkat berkali-kali, kita akan membincangkannya hari ini
Diet Untuk Musim Panas - Makanan Asas, Kebaikan Dan Keburukan, Menu Selama 7 Hari
Diet musim panas adalah salah satu diet yang akan menghilangkan lemak badan yang berlebihan. Ia mesti diperhatikan dengan ketat, sementara penting untuk diingat bahawa anda perlu minum sekurang-kurangnya 2 liter air setiap hari. Sebelum memulakan diet ini, anda harus berjumpa doktor. Beberapa keadaan kesihatan boleh menjadi lebih buruk dengan mengikuti diet untuk musim panas
Pusat Peningkatan Kesihatan Crimean Neumyvakin: Kesihatan Dan Umur Panjang
Secara harfiah setahun yang lalu, di kampung Malorechenskoye, pusat peningkatan kesihatan Crimean Profesor Neumyvakin dibuka dan mula berfungsi. Dia adalah satu-satunya pejabat rasmi di Rusia dan terlibat dalam arah peningkatan kesihatan yang sama sekali baru di Crimea. Teknik unik Profesor Ivan Pavlovich, berdasarkan puasa terapeutik, membantu 650 orang dalam setahun
Bagaimana Untuk Melalui Musim Panas
Musim panas yang ditunggu-tunggu membawa bersama, selain cahaya matahari, kehangatan dan kegembiraan, satu masalah - bagaimana untuk bertahan dari panas musim panas dengan kehilangan kesihatan yang paling sedikit. Sudah tentu, sekarang ada penghawa dingin yang membantu mengatasi tugas ini, tetapi mereka membantu, dan tidak menyelesaikannya
Bagaimana Kanak-kanak Menghabiskan Musim Panas Mereka Di Bandar
Musim panas adalah waktu kegemaran kanak-kanak, masa di mana anda tidak boleh pergi ke sekolah, tetapi nikmati sinar matahari musim panas yang cerah, rumput zamrud dan langit biru yang menusuk. Namun, lama-kelamaan, nafsu mereda, dan anak menjadi bosan hanya berjalan - dan kemudian dia harus mencari aktiviti yang lebih bermakna