Percutian musim panas di laut dan kesihatan
Percutian musim panas di laut mungkin merupakan jenis percutian musim panas yang paling popular. Dan sebenarnya, laut, pantai, matahari - di sini anda bukan sahaja dapat menikmati musim panas sepanjang kegemilangannya, tetapi juga dapat memulihkan badan anda, kelelahan dengan kerja dan belajar, dan meningkatkan kesihatan anda. Agar percutian musim panas di laut dapat membenarkan semua harapan yang ada di atasnya, anda harus mempersiapkannya dengan teliti. Perkara-perkara seperti memilih tempat percutian, membuat tempahan hotel, bayaran perjalanan yang bijaksana dan sebagainya, sangat memudahkan percutian anda dan membolehkan anda tidak terganggu oleh masalah yang mengganggu pada masa akan datang.
Pergi ke tepi laut, anda harus mengambil kira hakikat bahawa percutian musim panas di laut bukan sahaja membawa manfaat, tetapi juga membahayakan kesihatan - jika kesalahan serius dilakukan. Mari kita bincangkan kesilapan yang sering dilakukan oleh pelancong ketika berjemur dan mandi air suam.
Kesalahan yang paling biasa adalah tinggal di bawah sinar terik matahari untuk waktu yang lama pada hari-hari pertama rehat. Penduduk garis lintang sederhana, merancang percutian musim panas di laut, sering mengabaikan kenyataan bahawa matahari musim panas yang panas bukan sahaja menghangatkan, tetapi juga terbakar. Bahaya itu diburukkan lagi oleh kenyataan bahawa, tidak seperti api yang terbakar, selaran matahari tidak segera muncul.
Pada hari pertama, pelancong menghabiskan beberapa jam di pantai, berjemur di bawah sinar matahari dan berenang, dan meninggalkan pantai dengan sempurna, pada pendapat mereka, penyamakan - kulit menjadi merah. Tidak ada yang menyakitkan, hanya demam. Yang sebenarnya ini bermaksud bahawa selebihnya hancur. Kulit telah terbakar, pada keesokan harinya, atau lebih dari satu, akan dihabiskan dengan penderitaan, kerana walaupun menyentuh helaian ke badan akan menjadi tidak tertahankan, suhunya mungkin meningkat, dan dalam kes yang teruk, mungkin diperlukan rawatan di hospital. Pantai dilarang sama sekali untuk minggu depan, dan mungkin lebih banyak lagi. Daripada kulit yang cantik, kain kulit yang terbakar mengelupas.
Untuk mengelakkan ini, anda perlu ingat bahawa berjemur harus dimulakan dengan 15 minit, tidak lebih, menambah 10 minit setiap hari. Selebihnya anda boleh berbaring di bawah payung pantai, atau berbaring di atas pasir atau di kerusi berjemur pada waktu pagi, sebelum pukul 10, atau pada waktu petang, setelah jam 17.
Pelindung matahari tidak melindungi daripada terlalu panas, dan tidak hanya ada sengatan matahari, tetapi juga panas.
Penyebab percutian musim panas yang manja di laut adalah jangkitan usus. Tidak ada yang mahu menghabiskan percutian di wad penyakit berjangkit di hospital bandar, tetapi banyak yang terpaksa. Untuk mengelakkan perkara ini berlaku, jangan sekali-kali membeli makanan di tempat-tempat yang dipersoalkan, terutama dari penjaja pantai. Ini dibuat, sebagai peraturan, melanggar peraturan kebersihan dasar, kawalan kebersihan tidak luput dan makanan yang sering binasa dipakai sepanjang hari, atau bahkan lebih dari satu, di dalam kotak kotor di tengah panas. Amat berbahaya untuk memberi makan "makanan istimewa" kepada anak-anak.
Terdapat kesilapan dalam teks? Pilihnya dan tekan Ctrl + Enter.
