Fenomena umur panjang Kaukasia
Terdapat banyak legenda mengenai penghuni Kaukasus yang mulia - dan salah satunya adalah umur panjang mereka yang mengagumkan. Setiap pendaki gunung mempunyai rahsia sendiri selama bertahun-tahun dan kesihatan yang baik - bagi beberapa orang adalah penggunaan anggur yang baik, untuk yang lain - produk yang bersih dan semula jadi secara ekologi. Kaukasia setiap saat percaya bahawa sebab umur panjangnya terletak di udara gunung yang menakjubkan. Walau bagaimanapun, semua penduduk Kaukasus bersetuju bahawa rahsia panjang umur adalah kebijaksanaan, optimisme dan kemampuan untuk menikmati kehidupan.
Centenarian Kaukasia, pertama sekali, adalah orang yang sangat tenang. Mereka tidak suka melancong dan sering menjalani kehidupan mereka di satu tempat. Ketiadaan tekanan, kebimbangan, irama hidup yang diukur, pemakanan yang betul dan, yang penting, sokongan yang baik dan mesra dalam kumpulan menentukan keadaan di mana penduduk Kaukasus hidup.
Oleh itu, umur panjang Kaukasia: mari kita nyatakan beberapa faktor yang mempengaruhi bilangan tahun kehidupan seseorang:
1. Pemakanan yang betul. Dalam diet penduduk gunung, sejumlah besar makanan tumbuhan kaya serat, vitamin, antioksidan. Rempah panas membantu menurunkan tekanan darah, menormalkan pembekuan darah. Makanan Kaukasia kaya dengan asid lemak tak jenuh ganda dan praktikalnya tidak mengandungi kolesterol.
2. Udara bersih. Sekiranya kita membuat selari, maka udara yang diambil dari pergunungan Abkhazia mengandungi sekitar 20 ribu per 1 meter padu. sentimeter ion negatif. Dan udara di ruang produksi atau pejabat adalah 10-20 per meter padu. sentimeter. Iaitu sifar.
3. Budaya dan falsafah hidup. Warga tua dan muda dari Kaukasus secara emosional tenang, lebih memilih penyelesaian konflik yang damai dan bijaksana. Warga tua yang tinggal di pergunungan sangat dihormati di kalangan mereka. Merekalah yang diberi kebanggaan di pesta keluarga, itulah nasihat mereka yang diminta dalam situasi kehidupan yang sukar. Kaukasia hidup dengan cara yang terukur - dan kehidupan mereka berlalu dengan senang dan perlahan.
Panjang umur manusia terdiri daripada banyak sebab. Dan hampir setiap orang dihormati dan diperhatikan oleh penduduk Kaukasus. Perhatikan sekurang-kurangnya salah satu daripadanya - bagaimanapun, jangka hayat seseorang tidak begitu banyak bergantung pada gen, tetapi pada seberapa betul dia menjalankannya.
Terdapat kesilapan dalam teks? Pilihnya dan tekan Ctrl + Enter.
