Kesan Kopi Pada Tubuh Manusia

2024 Pengarang: Rachel Wainwright | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-15 07:40

Kesan kopi pada tubuh manusia

Atas sebab-sebab tertentu, secara umum diterima bahawa kesan kopi pada tubuh lebih berbahaya daripada bermanfaat. Pertikaian antara pencinta kopi dan pencinta kopi telah berlangsung selama lebih dari seratus tahun, dan bahkan eksperimen sejarah yang terkenal gagal menghentikan pertikaian ini. Intinya adalah bahawa pada abad ke-18, seorang raja Swedia yang ingin tahu melembutkan syarat hukuman penjara seumur hidup untuk dua saudara kembar, malah menjatuhkan hukuman satu hingga akhir hayatnya hanya minum teh, yang lain - kopi. Saudara-saudara itu dipantau oleh doktor, memerhatikan perubahan kesihatan mereka setiap hari. Cerita ini berkembang tanpa diduga - pertama, doktor meninggal. Kemudian raja tidak pernah puas dengan rasa ingin tahu. Saudara lelaki yang pertama, pada usia 83 tahun, adalah orang yang minum teh. Dari keseluruhan syarikat, orang yang minum kopi setiap hari adalah yang terakhir mati.

Kita dapat mengatakan dengan selamat bahawa jika seseorang mematuhi gaya hidup yang sihat, termasuk pemakanan yang betul, kesan kopi pada tubuhnya sama sekali tidak akan menguntungkan, sebaliknya. Tetapi kita juga harus mengakui kenyataan bahawa jika gaya hidup seseorang jauh dari yang benar, maka penyalahgunaan kopi dapat menjadi jerami terakhir yang mematahkan punggung unta.

Kami menghargai kopi kerana aroma dan rasanya yang unik, serta kerana ia mengandungi kafein, bahan yang menyekat saluran darah dan merangsang sistem saraf. Ini meningkatkan tekanan darah dan meningkatkan aktiviti - sebab itulah kopi mempunyai kesan merangsang.

Faktor lain dalam pengaruh kopi pada sistem saraf memberikannya kemampuan untuk meningkatkan mood. Ini adalah kemampuan kafein untuk melepaskan dopamin, neurotransmitter yang bertanggungjawab terhadap perasaan senang. Itulah sebabnya secawan kopi dianggap oleh kami sebagai makanan istimewa, walaupun banyak di sini bergantung pada kualiti dan kaedah penyediaan kopi.

Oleh kerana kafein menyumbang kepada vasokonstriksi, kopi mempunyai kesan diuretik. Kesan kopi ini boleh bermanfaat atau tidak menyenangkan, bergantung pada ciri badan dan keadaannya pada masa ini. Dalam keadaan normal dan berkecuali, ini dianggap bukan sifat kopi yang sangat berguna, kerana dehidrasi berbahaya bagi tubuh. Oleh itu, di Timur, di mana beberapa cawan kopi sehari adalah tradisi, segelas air selalu disajikan dengannya - untuk mengimbangi kehilangannya. Kebiasaan sihat ini secara praktikal menafikan semua bahaya dari kopi - untuk orang yang sihat.

Kopi mempunyai kesan yang sangat tidak berguna bagi pengidap penyakit sistem kardiovaskular dan buah pinggang, kerana dalam hal ini kesan vasokonstriktor tidak diingini. Terutama perlu berhati-hati dengan mereka yang menderita urolithiasis. Dan tentu saja, kopi tidak boleh digunakan secara berlebihan, seperti produk lain. Penyalahgunaan kopi menyebabkan perkembangan pergantungan kafein, yang selalu negatif.

Terdapat kesilapan dalam teks? Pilihnya dan tekan Ctrl + Enter.