- Pengarang Rachel Wainwright [email protected].
- Public 2023-12-15 07:40.
- Diubah suai terakhir 2025-11-02 20:14.
Rowan chokeberry
| Nilai pemakanan |
|---|
| Bahagian Rokan chokeberry 100 g |
| Jumlah per hidangan |
| Kalori 55 Kalori dari Lemak 1.8 |
| % Nilai harian * |
| Lemak Jumlah 0.2 g 0% |
| Kolesterol 0 mg 0% |
| Natrium 4 mg 0% |
| Kalium 158 mg 5% |
| Jumlah Karbohidrat 10.9g 4% |
| Gula 10.8 g |
| Serat makanan 4.1 g 16% |
| Protein 1.5 g 3% |
| Vitamin A 80% |
| Vitamin B6 3% |
| Vitamin C 25% |
| Niacin 2% |
| Besi 6% |
| Kalsium 3% |
| Magnesium 4% |
| Fosfor 6% |
| * Pengiraan untuk diet harian 2000 kcal |
Nisbah BJU dalam produk
Sumber: depositphotos.com Bagaimana membakar 55 kcal?
| Berjalan | 14 minit |
| Berjoging | 6 minit |
| Berenang | 5 minit. |
| Sebuah basikal | 8 minit |
| Senamrobik | 11 minit |
| Tugas rumah tangga | 18 minit |
Terdapat kesilapan dalam teks? Pilihnya dan tekan Ctrl + Enter.