- Pengarang Rachel Wainwright [email protected].
- Public 2023-12-15 07:40.
- Diubah suai terakhir 2025-11-02 20:14.
Saderi (akar)
| Nilai pemakanan |
|---|
| Hidangan Saderi (akar) 100 g |
| Jumlah per hidangan |
| Kalori 42 Kalori dari Lemak 2.7 |
| % Nilai harian * |
| Jumlah Lemak 0,3 g 0% |
| Ketepuan lemak 0.079 g 0% |
| Tak jenuh ganda. lemak 0.148 g |
| Tak jenuh tunggal. lemak 0.058 g |
| Kolesterol 0 mg 0% |
| Natrium 100 mg 4% |
| Kalium 300 mg 9% |
| Jumlah Karbohidrat 9.2g 3% |
| Gula 1.6 g |
| Serat makanan 1.8 g 7% |
| Protein 1.5 g 3% |
| Vitamin B6 8% |
| Vitamin C 13% |
| Vitamin K 51% |
| Tiamin 3% |
| Besi 4% |
| Kalsium 4% |
| Magnesium 5% |
| Fosfor 12% |
| Zink 2% |
| * Pengiraan untuk diet harian 2000 kcal |
Nisbah BJU dalam produk
Sumber: depositphotos.com Bagaimana membakar 42 kcal?
| Berjalan | 11 minit |
| Berjoging | 5 minit. |
| Berenang | 4 minit |
| Sebuah basikal | 6 minit |
| Senamrobik | 8 minit |
| Tugas rumah tangga | 14 minit |
Terdapat kesilapan dalam teks? Pilihnya dan tekan Ctrl + Enter.