5 Cara Mengurangkan Payudara

2024 Pengarang: Rachel Wainwright | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-15 07:40

Seks yang adil sering mengalami kompleks ukuran payudara mereka. Anehnya, penyebab ketidakselesaan mental bukan sahaja sederhana, tetapi juga bentuk yang terlalu melengkung. Selain masalah psikologi, payudara besar kadang-kadang menimbulkan masalah kesihatan yang agak ketara: sakit otot di bahagian belakang, keletihan berterusan, kesukaran bernafas. Lama kelamaan, tekanan berlebihan boleh menyebabkan perkembangan penyakit tulang belakang. Namun, keadaan tidak putus asa, ada kaedah pengurangan payudara.

Latihan fizikal

Adalah mustahil untuk mengepam otot-otot dada, kerana pada wanita otot-otot di bahagian tubuh ini kurang terwakili. Tetapi ada set latihan yang dirancang khas untuk tali pinggang bahu dan punggung atas. Mereka membantu menegangkan otot-otot kawasan pektoral dan secara beransur-ansur membuang lemak berlebihan dari kelenjar susu dan lapisan subkutan. Ini bukan masalah yang cepat, tetapi dengan ketekunan tertentu, anda dapat sedikit mengurangkan jumlah payudara dan mengencangkannya.

Sumber: depositphotos.com

Penjagaan kosmetik

Hasil latihan akan lebih ketara jika anda menggunakan alat kosmetik dengan kesan mengangkat yang jelas pada masa yang sama dengan aktiviti fizikal. Dalam kapasiti ini, berguna untuk menggunakan minyak dan krim siap pakai, dan persediaan yang dibuat di rumah. Sebagai contoh, campuran satu sendok teh minyak biji anggur, dua sudu minyak jojoba, dan beberapa tetes minyak mawar telah berfungsi dengan baik. Melakukan urutan dengan ubat ini dua kali sehari, anda boleh mencapai kesan positif dalam sebulan setengah.

Sumber: depositphotos.com

Makanan diet

Sekiranya seorang wanita yang ingin mengurangkan jumlah payudara adalah berat badan berlebihan, dia harus mengurangkan kandungan kalori dalam dietnya. Bersama dengan aktiviti fizikal yang sederhana, ini tidak hanya akan membawa kepada peningkatan umum dalam tubuh dan peningkatan angka, tetapi juga pembuangan sel-sel lemak yang tersimpan di payudara. Tidak ada diet khas. Apa-apa diet, disesuaikan dengan ciri-ciri badan, akan dilakukan. Walau bagaimanapun, anda tidak boleh mengharapkan hasil yang cepat: telah terbukti bahawa dengan penurunan berat badan 1 kg, payudara akan menurunkan berat badan hanya dengan 20 g.

Sumber: depositphotos.com

Pengurangan mamoplasti

Pembedahan pengurangan payudara dianggap sebagai kaedah paling radikal untuk menyelesaikan masalah tersebut. Malangnya, bantuan seperti ini tidak tersedia untuk semua orang. Selain itu, seperti campur tangan pembedahan, terdapat kontraindikasi untuk pengurangan mamoplasti. Halangan untuk operasi adalah penyakit kronik (diabetes mellitus dan gangguan endokrin lain, patologi darah, masalah kardiovaskular), neoplasma pada kelenjar susu, penyakit berjangkit, dll.

Selain itu, pembedahan payudara membawa risiko komplikasi. Pesakit yang telah menjalani pengurangan mamoplasti berhadapan dengan fenomena seperti pembentukan parut kasar (hingga 5% kes), nekrosis tisu areola dan puting (kira-kira 3%), suppuration atau pendarahan (kurang dari 1%). Operasi ini tidak dilakukan untuk wanita di bawah usia 18 tahun, dan juga untuk ibu muda yang menyusui berhenti kurang dari setahun yang lalu. Doktor sangat menasihatkan agar tidak mengurangkan payudara sekiranya pesakit merancang untuk melahirkan anak pada masa akan datang.

Sumber: depositphotos.com

Ubat-ubatan rakyat

Kompres dianggap berkesan untuk mengurangkan kelenjar susu. Merebus untuk mereka disediakan dari 50 g kepala poppy cincang dan 0,5 liter air. Campuran direbus selama 20 minit, kemudian disejukkan, disaring dan digunakan untuk membasahi tisu yang disapu ke payudara. Prosedur ini dilakukan setiap hari.

Sumber: depositphotos.com

Bagi sesetengah wanita, terlalu banyak payudara adalah masalah. Namun, ia mesti didekati dengan berhati-hati. Harus diingat bahawa kaedah pembetulan pembedahan boleh memberi kesan sampingan yang tidak menyenangkan. Oleh itu, sebagai permulaan, perlu mencuba kaedah pengurangan payudara yang lain, menjadikan intervensi radikal sebagai jalan terakhir.

Video YouTube yang berkaitan dengan artikel: