Tingkah laku yang merosakkan: 8 cara untuk memanipulasi orang lain
Setiap daripada kita secara berkala bertemu dengan orang, komunikasi dengan siapa meninggalkan perasaan samar-samar tentang kekangan tertentu pada tindakan kita sendiri yang seterusnya. Pada masa yang sama, kita mungkin tidak selalu dapat menyedari penyebab ketidakselesaan itu, tetapi kita memahami apa yang telah kita lakukan atau bersetuju untuk melakukan apa yang tidak seharusnya dilakukan. Kesan ini timbul setelah perbualan dengan orang yang memanipulasi orang lain.
Tingkah laku yang merosakkan seperti ini biasanya dikaitkan dengan keinginan untuk membuat orang lain pendapat yang salah mengenai niat sebenar dan kualiti peribadi manipulator, dan juga menimbulkan keinginan untuk bertindak bertentangan dengan kepentingan sebenar mereka. Hari ini kita akan membincangkan teknik yang digunakan oleh orang yang memanipulasi untuk mencapai tujuan mereka.
Sumber: depositphotos.com
Lampu gas
Gaslighting adalah sengaja menyesatkan pembicara dengan menafikan tindakan atau kata-kata manipulator. Apabila seseorang yang anda tidak berpuas hati dengan sebab tertentu mula aktif dan bahkan secara agresif menolak tindakan yang menyebabkan kemarahan anda, tujuannya jelas. Dia ingin membuat anda meragui persepsi yang betul tentang keadaan dan, atas dasar ini, meninggalkan pendapat negatif.
Adalah lebih baik untuk tidak berkomunikasi dengan amatur lampu amatur sama sekali: dia akan berusaha mengubah keadaan yang meragukan untuk keuntungannya. Sekiranya mustahil untuk mengelakkan kenalan (misalnya, ketika mereka diperlukan untuk menyelesaikan masalah pengeluaran), masuk akal untuk mempersiapkan setiap perbualan dan memulakannya hanya dengan dokumen yang mengesahkan tidak bersalah anda pada setiap isu kontroversi.
Unjuran
Ini adalah teknik manipulatif di mana pembicara terus mengalihkan tanggungjawab atas kesalahannya kepada orang lain atau keadaan di luar kawalannya.
Amat tidak menyenangkan apabila kebiasaan membuat unjuran mengambil alih seseorang sehingga dia mula menuduh orang lain, bahkan tanpa menunggu mereka mengatakan sesuatu yang tidak menyenangkan kepadanya. Ternyata orang yang bersangkutan menjadi bersalah atas semua masalahnya hanya kerana dia tidak berhasrat untuk berbicara dengannya. Seorang manipulator jenis ini selalu kelihatan tersinggung dan tidak gembira, berubah-ubah dan cuba mengisytiharkan seluruh dunia sebagai musuhnya.
Generalisasi
Seorang manipulator yang cenderung pada generalisasi sama sekali tidak akan berkenalan dengan pendapat orang lain. Sesiapa yang tidak setuju dengannya tidak betul, bukan pada hakikatnya, tetapi dalam bentuk. Orang seperti itu percaya, sebagai contoh, bahawa pertimbangan lawan bicara tidak perlu diberi perhatian, kerana orang yang berbicara tidak dengan tepat mengucapkan beberapa kata, memakai pakaian yang tidak sesuai, mempunyai (atau tidak memiliki) pendidikan atau harta benda tertentu. Apa-apa ciri percakapan membuat dia salah pada mulanya, tanpa mengira keadaan semasa.
Dalam kes ini, manipulator berusaha untuk menundukkan orang lain, memaksa mereka membuat alasan untuk "dosa" yang sebenarnya tidak demikian, atau untuk menolak fakta yang jelas yang tidak ada kaitan dengan situasi yang sedang dibincangkan.
Niggles
Seseorang yang tidak berpuas hati dengan setiap tindakan anda hampir selalu mahu mempengaruhi anda demi kepentingan mereka sendiri. Inti memilihnya bukan untuk memperbaiki sesuatu dalam penampilan atau tingkah laku anda, tetapi untuk memantapkan diri dalam kesedaran tentang ketidaksempurnaan anda sendiri dan mulai memotivasi tindakan anda dengannya. Sangat mudah untuk memeriksa sama ada ini betul. Untuk ini, anda memerlukan:
- pilih salah satu tuntutan pembicara anda. Dianjurkan agar dia terlihat spesifik mungkin (misalnya, anda tidak berpakaian atau disisir dengan betul);
- dapatkan cadangan yang jelas daripadanya mengenai pembetulan yang diperlukan;
- ikut arahannya secara literal.
Sekiranya selepas itu dia masih tidak berpuas hati atau tuntutannya berubah secara diametrik, anda berurusan dengan manipulator. Dalam kes ini, penting untuk memahami bahawa anda sama sekali tidak bertindak balas terhadap omelan. Masih mustahil untuk mendapatkan persetujuan dari manipulator, dan usaha untuk menyesuaikan diri dengan keinginannya akan memberi kesan negatif terhadap kehidupan anda.
Tukar tema
Manipulator sering mengenali anda dengan baik dan mengingati semua kes ketika anda salah mengenai sesuatu perkara. Semasa cuba membincangkan tingkah lakunya, dia pasti akan mengingati beberapa kesalahan anda, membesar-besarkan semua akibat yang tidak menyenangkan dan cuba menumpukan keseluruhan perbualan untuk topik tertentu ini. Fakta bahawa anda telah mengakui rasa bersalah anda, membetulkan semuanya sejak dulu dan tidak ada yang mengingati peristiwa itu lagi, tidak akan menjadi masalah baginya.
Fitnah
Dalam usaha mempengaruhi anda, manipulator dapat melibatkan orang lain. Kemungkinan besar, dia akan memilih saudara-mara, rakan sekerja atau rakan-rakan anda dan mula mengadu kepada mereka mengenai kesalahan yang diduga disebabkan oleh anda. Akibatnya, setelah beberapa ketika, anda harus membenarkan diri anda tanpa alasan dan mendengarkan nasihat berdasarkan (tidak diragukan lagi niat baik) untuk meyakinkan anda untuk mengubah gaya tingkah laku "salah". Dan ini bukan senario yang paling menyedihkan: ada kemungkinan seseorang yang mendengar keluhan tersebut akan mempercayai fitnah dan berhenti berkomunikasi dengan anda. Aktiviti manipulator akan membawa kepada kenyataan bahawa anda akan kehilangan orang yang anda minati dan selesa.
Memeriksa batasan perkara yang dibenarkan
Manipulator sentiasa memantau reaksi orang lain terhadap percubaan untuk mempengaruhi mereka. Dia sepertinya memeriksa sejauh mana mungkin untuk menjengkelkan lawan bicara, menanamkan kepercayaan palsu kepadanya, atau memaksanya untuk bertindak demi kepentingan orang lain.
Dalam pengertian ini, peraturan berikut selalu berlaku: semakin jauh anda membiarkan manipulator pergi tanpa hukuman, semakin yakin dia akan merasa. Sebagai contoh, memupuk rasa bersalah dalam percakapan dan mencari tindakan "pendamaian", dia akhirnya mulai menuntut lebih banyak, membawa situasi ke titik tidak masuk akal. Dengan cara ini, manipulator membuat orang lain bergantung pada kehendak dan moodnya, dan sebenarnya menggantikan motivasi normalnya dengan keprihatinan untuk memuaskan keinginannya.
Penghinaan yang disamar sebagai jenaka
Seorang manipulator yang yakin kadang-kadang menggunakan teknik yang agak berisiko: dia mengaibkan lawan bicara di hadapan orang lain, meletakkan telatahnya sebagai jenaka, dan menjelaskan kesalahan seseorang yang tingkah lakunya ingin dikawal oleh rasa rendah diri. Sebagai contoh, dia dapat secara terbuka menyuarakan maklumat yang menurut anda tidak sesuai untuk pendengaran orang asing (maklumat mengenai kecenderungan peribadi, kesalahan kanak-kanak, keadaan kesihatan, dll.). Adalah difahami bahawa ada risiko dengan cara ini untuk memaksa anda untuk meninggalkan komunikasi sepenuhnya, tetapi ini tidak selalu berlaku: dari rasa tidak senang, anda boleh mula menyelesaikan sesuatu, sehingga mewujudkan peluang tambahan untuk memanipulasi diri sendiri.
Ramai yang percaya bahawa kemungkinan bertemu dengan manipulator adalah kecil, kerana terdapat beberapa individu seperti itu. Malangnya, ini tidak berlaku: pada hakikatnya, semua orang memanipulasi satu sama lain hingga satu tahap atau yang lain. Oleh itu, keadaan yang paling tidak menyenangkan sama sekali tidak berlaku apabila sebilangan penceroboh cuba mempengaruhi tingkah laku anda. Lebih buruk lagi jika orang dekat terlibat dalam manipulasi (kadang-kadang tidak sedar), membenarkan cara tidak betul oleh kebimbangan mereka mengenai kebajikan anda.
Apa nak buat? Sekiranya manipulator itu orang asing, jelas ingin mendapatkan keuntungan dari kedudukan anda, hanya ada satu nasihat: berhenti berkomunikasi. Sekiranya saudara atau rakan terdekat anda menunjukkan tanda-tanda tingkah laku yang merosakkan dan perpecahan terakhir tidak diingini, cubalah untuk tidak tunduk pada provokasi dan menilai alasan tindakannya. Mungkin percubaan untuk memanipulasi adalah hasil gangguan mental yang timbul dengan latar belakang penyakit atau penuaan. Berunding dengan pakar psikologi: cadangannya akan membantu anda mengembangkan tingkah laku yang betul. Walau apa pun, jangan cuba menundukkan tindakan anda dengan kehendak manipulator. Tidak akan ada faedah dari ini, dan hidup anda akan menjadi tidak tertahankan.
Sama pentingnya untuk tidak menyerah pada godaan untuk mempengaruhi tingkah laku orang tersayang dengan bantuan teknik manipulatif. Pertama, apa yang menurut anda baik dan betul tanpa syarat mungkin sama sekali tidak baik bagi orang lain. Kedua, walaupun anda yakin bahawa tindakan yang anda sarankan akan mempengaruhi nasibnya secara positif, lebih baik anda berusaha meyakinkannya dalam proses perbualan yang tenang dan sulit. Ingatlah bahawa tidak ada kejayaan yang dapat mengimbangi hasil negatif menggunakan muslihat kotor yang dapat merosakkan hubungan anda secara kekal.
Video YouTube yang berkaitan dengan artikel:
Maria Kulkes Wartawan perubatan Mengenai pengarang
Pendidikan: Universiti Perubatan Negeri Moscow pertama yang diberi nama I. M. Sechenov, khusus "Perubatan Umum".
Terdapat kesilapan dalam teks? Pilihnya dan tekan Ctrl + Enter.
